MMA冠军的训练之道

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防御技法:蒂亚兹与对方近身格斗(1)。对方的左手卡住蒂亚兹的咽喉,右手正在准备实施打击。为了获得反击时间,蒂亚兹在抓住对方拳头的同时,松开了夹住对方的双腿(2)。然后,蒂亚兹臀部抬起,用左腿缠住对方的颈部,左脚与右膝紧紧扣在一起(3、4)。为了获得实施“三角锁”所需要的压力,蒂亚兹把对方的手臂推向内侧并且用力下拉对方的头部(4)当灯光直接照在尼克·蒂亚兹的身上时,你会看到他身上有一个形状像肚脐一样的伤疤。尼克·蒂亚兹会告诉你,这个伤疤是他10年前在加尼福尼亚的斯托克顿被持刀攻击所至。从那以后,他一直认为家乡的那个城市处于杂乱无章的状态。处于社会底层的孩子们总是担心他们是不是能够平安地渡过学校的日子。周末聚会甚至会更加的危险,因为,你想要把有着不同社会背景的青少年聚 Defense skills: Tiazi and each other close combat (1). Each other’s left hand stuck Diaz’s throat, right hand is preparing to implement the blow. In order to get the counterattack time, Tiazi grabbed each other’s fist at the same time, release the grip of each other’s legs (2). Then, Tiazi lifted his buttocks, his left leg wrapped around the neck, his left knee and right knee tightly together (3,4). In order to get the pressure needed to implement “Triangle Lock,” Tiarz pushes each other’s arms inwards and forces down each other’s heads. (4) When the light shines on Nick Thiaz, you will I saw him with a shape like the navel-like scars. Nick Thiaz will tell you that this scar was his knife attack on Stockton, California, 10 years ago. Since then, he has always considered that hometown city in a chaotic state. Children at the bottom of society are always worried about whether they are able to spend their days safely in school. Weekend even more dangerous because you want to have a different social background of young people together
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