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我们知道,人体的许多生理机制,受自身的“生物钟”——松果体的调控。就拿人的血压来说,它有两个高峰时间,即上午8~10点和下午2~4点,也就是说人体的生理机能时强时弱,可以随着时间发生改变。一旦人体生理机能减弱时,各种疾病就会有可乘之机,对人体健康来说,这便是一个个必须谨慎度过的时间陷阱。