【摘 要】
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“推球时肘关节下降,球离肩过早,将球扔出”怎么办?1.强调持球时手掌向前,不要向上翻。2.推球时,要求学生肘不要下降。3.做好预备姿势后,教师站在练习者的前左则,用力抵住其
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“推球时肘关节下降,球离肩过早,将球扔出”怎么办?1.强调持球时手掌向前,不要向上翻。2.推球时,要求学生肘不要下降。3.做好预备姿势后,教师站在练习者的前左则,用力抵住其右手,做原地推球的模仿练习。“推球时只用手臂力量,下肢与腰背肌肉不能充分发挥力量”怎么办?一是让学生认真做原地推球的模仿练习,体会用力顺序;二是让学生对墙推实心球,强调两腿支撑及
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