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中长跑是一嘎较为枯燥，训练强度较大，而且训练难度较大，在短期内也很难取得比较好的成绩的运动项目，如何将体校中长跑训练好，已经成为摆在广大体校教师面前的一大难题。本文主要结合笔者多年的实际训练实践，就如何做好体校中长跑训练进行探究分析，提出了几点自己的看法，旨在提升体校中长跑训练效果，提升体校学生的身体素质，促进学生全面发展，为进一步推动我国体校中长跑训练发展提供一定的理论依据和参考价值。