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通过运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对影响高校大学生体育健身习惯形成的因素进行分析。结果显示，影响大学生体育健身习惯形成的主要因素是场地器材不足、没养成习惯、没有时间、没掌握锻炼方法、缺少指导。据此提出相应的方法和建议，以促进大学生养成体育健身的好习惯，顺利实现高校体育目标。