【摘 要】
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睡眠是人的一种重要的生理现象。过去认为睡眠是一种大脑皮层完全抑制的过程,是神经细胞恢复疲劳的唯一方法。近几年来经研究发现实际上并不完全如此,睡眠不但是大脑皮层的
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睡眠是人的一种重要的生理现象。过去认为睡眠是一种大脑皮层完全抑制的过程,是神经细胞恢复疲劳的唯一方法。近几年来经研究发现实际上并不完全如此,睡眠不但是大脑皮层的抑制过程,而且是一种主动抑制过程。大脑也象心、肝、肺、肾等脏器一样日夜不停地工作,人在睡眠时也并没有完全休息,只是换了一种工作方式。
Sleep is an important physiological phenomenon in people. In the past that sleep is a complete inhibition of the process of the cerebral cortex, is the only way to restore nerve cells to fatigue. In recent years, the study found that in fact is not entirely true, sleep is not only the cerebral cortex suppression process, but also an active suppression process. The brain, like heart, liver, lungs, kidneys and other organs, kept working day and night, and people did not completely rest when they slept, just changed their working methods.
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