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一、脚踏实地，一步一个脚印
邓德坚，1990年毕业分配到连山壮族瑶族自治县大富中学当教师，实现了他的教师梦。当时，学校只有初一、初二、初三，三个班共100多学生的初级中学，教学条件非常简陋，砖瓦结构的课室和教师宿舍，没有物理实验室，没有实验器材。第一年，邓德坚被安排上一个初中班的物理教学并兼任政治、生物、美术等课程。面对教师的工作，但初生牛犊不怕虎，年青气盛，自信心很强，他凭着扎实的专业知识和对物理的天赋，做出了一些成绩。第一年第一届初中中考成绩突出，他的教学教学能力逐步被同行尊重和学校领导认可。毕业第一年，邓德坚被评为连山县先进教师。从此感到做教师的幸福和希望，虽然凭着良好的悟性和强烈的自信，他在教学上渐露头角，但最初教学的十年，在教育管理中，误认为教师对学生要严格管理，对学生过分严格生硬，缺少与学生的理解和交流。课堂教学上，受传统教学思想影响比较深，和很多当时理科教师一样，课堂上主要还是以讲为主，注重概念和规律的讲解，注重习题训练，强调逻辑推理，还没有思考过形成自己的教学风格。
2000年9月，邓德坚调入连山壮族瑶族自治县民族中学担任初二年级六个班的物理教学兼班主任工作。在这段期间，他主要进行了现代班集体建设研究、物理学法指导研究。当时，采取的成长方式主要是：多读书，注意模仿和借鉴他人所长。为此，他每年自费订阅10多种教育以及物理教学期刊。为了加强学生的常规管理，强化学生的养成教育，结合初中生的特点，加强班级管理，做好班主任工作。在此期间，不断总结课堂教学失败的教训，促进教学水平提高。2002年，他被学校推荐参加连山县第六届中小学青年教师教学基本功大赛，获得中学物理学科二等奖。从此之后，他立志认真钻研物理教学教法，争取5年之后做一名物理高级教师。从2005年起在民中担任理化生组组长和民族班的班主任工作，认真做好教育教研工作，带头开展学校级课题研究，校级立项的课题为《新课程下物理如何进行跨学科渗透教学》。2006年又被立项为县级课题。担任理化生教研组长期间，加强教学教研工作，开创教研工作创新与实践，带领组员扎实教研活动，205-2010年连续被评为学校先进学科教研组；邓德坚也连续评为学校先进教研组长；2007年被评为清远市优秀学科教研组，获得了清远市先进学科教研组长。
二、立志教育，刻苦钻研
但既然选择的教师职业，必须坚定自己的职业操守和教育信仰，不能简单地把教师职业当成谋生的唯一手段，如果这样，专业成长的生命力将缺乏持续的动力，并很快产生职业倦怠。
三、硕果累累，素质提升
从教29年，邓德坚共撰写教育教学论文80多篇，在省、市刊物《中学物理》《实验教学与仪器》《中小学教材教法》《当代教育参考》《湖南中学物理》《清远教育》《连山教研》发表论文40多篇。撰写的论文30次获国家级、省、市优秀论文奖，完成省市级课题7项，取得科研成果奖4项，校本教材获省级二等奖。
四、专业引领，共同发展
2014年，邓德坚被聘为清远市中小学名师工作室主持人，为了扎实开展好工作室的每一项工作，他认真履行名师工作室职责，全面促进教师专业成长、提高教育教学质量，重点培养青年教师、积极课题研究、解决学科教学中疑难问题、示范辐射等工作；充分发挥工作室团队研究、交流研讨、示范引领的作用，努力把工作室成员培养成“拥有先进的教育思想，充满灵性的教育智慧，具有深厚的专业知识”的市内一流的名师工作室团队；使工作室成为培养全县优秀教师的重要发源地、优秀青年教师的集聚地和未来名教师的孵化地。
邓德坚向工作室全体成员指出：学校工作千头万绪，教师任务繁重复杂。要学会“化繁为简”地开展工作，要学会抓住工作的重点。教师的工作都是围绕着“帮助学生学到知识的同时去引导学生做人”来开展的。言传身教，以老教师的工作态度、敬业精神、处世为人，潜移默化地影响青年教师的成长。在每次的教学研讨活动中，及时引导、针对点评、促其参与、发挥个性，在各种活动中使其愉快的趋善发展。对青年教师普遍存在的听课盲目、评课粗浅、思考不深的问题，不断开展如何听课的研讨活动，通过帮助青年教师在“听评议馈”的活动中，加强理论素养、拓展视野、挖掘深度，达到专业引领，共同发展的目标。
工作室成立以来，共承担各类培训30多场次，培训广东省骨干教师跟岗学习15人、培训市、县骨干教师150多人 。2017年12月2018年12月进行课堂教学直播50多节。工作室成员分别到清远市、阳江市、潮州市、肇庆封开、佛山市、河源市、陕西省、江西省、呼和浩特、鄂尔多斯、成都等地进行教学示范展示。实现走遍连山、走出清远、走向广东、迈向全国的目标。
通过广东省中小学新一轮“百千万人才培养工程”名教师的培训和学习，搭建了广东省名教师工作室，邓德坚深深地体会到：教师专业发展是一个持续不断的过程，教师专业化也是一个发展的概念，既是一种状态，又是一个不断深化的过程。教师专业发展应该包含两个方面：一方面是教师自身的专业成长过程，这是教师自身自省和反思而在专业知识与技能态度上的个人成长或自我实现；另一方面是促使教师专业成长的过程，这是学校或其它部门开展的各种提升专业的学习活动或培训活动，以期促使教师达到教师专业标准，促进教师得到专业成熟。
新的起点，新的自我定位：扎根山区、发展自己，带动他人。扎根山区，不忘初心，上学生喜欢的课，牢记教育的本真。好老师不为名所困，做最好的自己，做幸福的老师。在广东省名师工作室主持人这个平台上，邓德坚把“被他人学习”的过程当做梳理、总结和提升自己的一个契机，从而推动自己不断学习，不断思考、不断突破、不断成长、继续前行。
而是能在粗劣中发现伟大，平凡中发现神奇，枯燥中发现乐趣，寻常中发现美好，简单中发现奥秘。邓德坚做了7年名师工作室主持人，无私地为连山中小学骨干教师培训讲座和送课下乡活动。他认为，没有幸福的教师不可能有幸福的教育，引领并帮助更多的青年教师热爱并享受教育，是一个优秀教师的真正价值；教育就是点亮心灯，用自己手中的火把點亮更多的希望，让更多的农村一线教师能够快速地实现专业成长，让更多的人来将教育的火炬幸福地传递，就是一个优秀教师的首要担当，除此，还要积极地做好服务，要有无私奉献的教育精神与境界。
邓德坚，1990年毕业分配到连山壮族瑶族自治县大富中学当教师，实现了他的教师梦。当时，学校只有初一、初二、初三，三个班共100多学生的初级中学，教学条件非常简陋，砖瓦结构的课室和教师宿舍，没有物理实验室，没有实验器材。第一年，邓德坚被安排上一个初中班的物理教学并兼任政治、生物、美术等课程。面对教师的工作，但初生牛犊不怕虎，年青气盛，自信心很强，他凭着扎实的专业知识和对物理的天赋，做出了一些成绩。第一年第一届初中中考成绩突出，他的教学教学能力逐步被同行尊重和学校领导认可。毕业第一年，邓德坚被评为连山县先进教师。从此感到做教师的幸福和希望，虽然凭着良好的悟性和强烈的自信，他在教学上渐露头角，但最初教学的十年，在教育管理中，误认为教师对学生要严格管理，对学生过分严格生硬，缺少与学生的理解和交流。课堂教学上，受传统教学思想影响比较深，和很多当时理科教师一样，课堂上主要还是以讲为主，注重概念和规律的讲解，注重习题训练，强调逻辑推理，还没有思考过形成自己的教学风格。
2000年9月，邓德坚调入连山壮族瑶族自治县民族中学担任初二年级六个班的物理教学兼班主任工作。在这段期间，他主要进行了现代班集体建设研究、物理学法指导研究。当时，采取的成长方式主要是：多读书，注意模仿和借鉴他人所长。为此，他每年自费订阅10多种教育以及物理教学期刊。为了加强学生的常规管理，强化学生的养成教育，结合初中生的特点，加强班级管理，做好班主任工作。在此期间，不断总结课堂教学失败的教训，促进教学水平提高。2002年，他被学校推荐参加连山县第六届中小学青年教师教学基本功大赛，获得中学物理学科二等奖。从此之后，他立志认真钻研物理教学教法，争取5年之后做一名物理高级教师。从2005年起在民中担任理化生组组长和民族班的班主任工作，认真做好教育教研工作，带头开展学校级课题研究，校级立项的课题为《新课程下物理如何进行跨学科渗透教学》。2006年又被立项为县级课题。担任理化生教研组长期间，加强教学教研工作，开创教研工作创新与实践，带领组员扎实教研活动，205-2010年连续被评为学校先进学科教研组；邓德坚也连续评为学校先进教研组长；2007年被评为清远市优秀学科教研组，获得了清远市先进学科教研组长。
二、立志教育，刻苦钻研
但既然选择的教师职业，必须坚定自己的职业操守和教育信仰，不能简单地把教师职业当成谋生的唯一手段，如果这样，专业成长的生命力将缺乏持续的动力，并很快产生职业倦怠。
三、硕果累累，素质提升
从教29年，邓德坚共撰写教育教学论文80多篇，在省、市刊物《中学物理》《实验教学与仪器》《中小学教材教法》《当代教育参考》《湖南中学物理》《清远教育》《连山教研》发表论文40多篇。撰写的论文30次获国家级、省、市优秀论文奖，完成省市级课题7项，取得科研成果奖4项，校本教材获省级二等奖。
四、专业引领，共同发展
2014年，邓德坚被聘为清远市中小学名师工作室主持人，为了扎实开展好工作室的每一项工作，他认真履行名师工作室职责，全面促进教师专业成长、提高教育教学质量，重点培养青年教师、积极课题研究、解决学科教学中疑难问题、示范辐射等工作；充分发挥工作室团队研究、交流研讨、示范引领的作用，努力把工作室成员培养成“拥有先进的教育思想，充满灵性的教育智慧，具有深厚的专业知识”的市内一流的名师工作室团队；使工作室成为培养全县优秀教师的重要发源地、优秀青年教师的集聚地和未来名教师的孵化地。
邓德坚向工作室全体成员指出：学校工作千头万绪，教师任务繁重复杂。要学会“化繁为简”地开展工作，要学会抓住工作的重点。教师的工作都是围绕着“帮助学生学到知识的同时去引导学生做人”来开展的。言传身教，以老教师的工作态度、敬业精神、处世为人，潜移默化地影响青年教师的成长。在每次的教学研讨活动中，及时引导、针对点评、促其参与、发挥个性，在各种活动中使其愉快的趋善发展。对青年教师普遍存在的听课盲目、评课粗浅、思考不深的问题，不断开展如何听课的研讨活动，通过帮助青年教师在“听评议馈”的活动中，加强理论素养、拓展视野、挖掘深度，达到专业引领，共同发展的目标。
工作室成立以来，共承担各类培训30多场次，培训广东省骨干教师跟岗学习15人、培训市、县骨干教师150多人 。2017年12月2018年12月进行课堂教学直播50多节。工作室成员分别到清远市、阳江市、潮州市、肇庆封开、佛山市、河源市、陕西省、江西省、呼和浩特、鄂尔多斯、成都等地进行教学示范展示。实现走遍连山、走出清远、走向广东、迈向全国的目标。
通过广东省中小学新一轮“百千万人才培养工程”名教师的培训和学习，搭建了广东省名教师工作室，邓德坚深深地体会到：教师专业发展是一个持续不断的过程，教师专业化也是一个发展的概念，既是一种状态，又是一个不断深化的过程。教师专业发展应该包含两个方面：一方面是教师自身的专业成长过程，这是教师自身自省和反思而在专业知识与技能态度上的个人成长或自我实现；另一方面是促使教师专业成长的过程，这是学校或其它部门开展的各种提升专业的学习活动或培训活动，以期促使教师达到教师专业标准，促进教师得到专业成熟。
新的起点，新的自我定位：扎根山区、发展自己，带动他人。扎根山区，不忘初心，上学生喜欢的课，牢记教育的本真。好老师不为名所困，做最好的自己，做幸福的老师。在广东省名师工作室主持人这个平台上，邓德坚把“被他人学习”的过程当做梳理、总结和提升自己的一个契机，从而推动自己不断学习，不断思考、不断突破、不断成长、继续前行。
而是能在粗劣中发现伟大，平凡中发现神奇，枯燥中发现乐趣，寻常中发现美好，简单中发现奥秘。邓德坚做了7年名师工作室主持人，无私地为连山中小学骨干教师培训讲座和送课下乡活动。他认为，没有幸福的教师不可能有幸福的教育，引领并帮助更多的青年教师热爱并享受教育，是一个优秀教师的真正价值；教育就是点亮心灯，用自己手中的火把點亮更多的希望，让更多的农村一线教师能够快速地实现专业成长，让更多的人来将教育的火炬幸福地传递，就是一个优秀教师的首要担当，除此，还要积极地做好服务，要有无私奉献的教育精神与境界。