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“莫斯科后，我每天晚上都会梦到对冯天薇打输的那场，白天训练，晚上梦里输球。”一年前的场景，丁宁历历在目。
时光倒退到2010年，作为中国女队阵中最年轻的队员，丁宁被主教练施之皓委以重任，首位出场迎战新加坡队头号主力冯天薇，过去的战绩，她六胜对方。但这一次，却在最关键的时刻折戟。
之后刘诗雯的失利，丁宁也把原因归在了自己身上，“如果不是我先输了，小枣（刘诗雯）也不会失常。”这样，中国队历史上第一次输给了新加坡队，丢掉了保持了17年的世乒赛女子团体冠军奖杯。
“当你很有信心打好时，最后却是这个结果，教练想不到，自己更想不到。”丁宁说莫斯科世锦赛是她有至今遇到的最大的一个坎儿。
归来，教练组把新加坡队赢球的照片放大贴在了训练馆，一回头，丁宁就可以看到冯天薇和队友相拥庆祝的场面。
施之皓则和丁宁说了这样一句话：“你应该长大了，打乒乓球并不像你想得那么简单。”如果说原来边练球边笑出声的丁宁完全把乒乓球当成乐趣，那么从那时开始，她体会到了苦涩的滋味。
之后的一年时间，每一次采访，每一个记者见到丁宁几乎都会问她一个问题，“你是否从失利的阴影中走了出来，你什么时候可以走出来？”
“既痛苦又迷茫，因为自己犯了这个错误，想重新证明自己，付出的努力可能是之前的百倍或者千倍，但却害怕大家不会再给你机会去证明。”在这样主动或被动的刺激中，丁宁艰难前行。
莫斯科归来，在状态和心态都不稳定的情况下，丁宁又马上担当北京队一号选手征战乒超。过去的几年，在张怡宁和郭焱打头阵的情况下，丁宁可以躲在后方，一个赛季最多打17场球。但2010年，随着“靠山”的离开，她打了40场。
“世乒赛回来就连续打了15场，中间好不容易休息，还打苏州公开赛，感觉全是在比赛。整个人的状态一直很纠结，很困难。”
那一年，北京队也出现了历史最差成绩，一支争冠军的队伍，打到了保级。丁宁也第一次体会到了“站在悬崖边”的感觉。
“打冠亚军，双方都在拼，始终都是积极的状态。但是打保级战的时候，是在悬崖上，只能赢不能输，无论碰到什么情况，都不能输。”
捱着，靠着，丁宁挺过了2010年。有人说，这种痛苦是每个优秀运动员所必须经历的，但丁宁想起那段时光，却有后怕的感觉。
“当时的磨难促成了今天的我，让我又取得了很多成绩。但回头想想如果没有从中走出来，或者走出来用的时间很长，最后会怎么样？”
所幸2011年，丁宁看到了久违的阳光。
鹿特丹世乒赛，中国女队派出了7个单打选手，每个人都想拿到冠军，尤其对丁宁和刘诗雯来说，这次机会更为重要。
“可以说是给了我们第二次生命的机会，”丁宁这样定义这次比赛的意义。
也许是天意，八进四的比赛中，丁宁再次碰上了冯天薇。“在莫斯科输给她后我也赢过她，但我还需要在大赛中证明自己完全摆脱了阴影。当时的意义已不是我是否能战胜她，而在于我能否战胜自己。”
这一次，丁宁赢了，赢了对手，赢了自己，最后还赢了鹿特丹的女单冠军。
“获得冠军后，我只有一瞬间感觉很幸福，接着是难过。”丁宁说，“赢球的一刹那，拿到梦想的冠军，是特幸福的感觉，但想到过去的这一年，又觉得分外辛酸。这次我真的觉得自己成熟了。”
打造丁宁
丁宁的成长，是多方面造就的成果。
天才，勤奋，机遇，此外，丁宁还有一个总会为她打气的母亲。“我妈性格开朗，从小就把我往积极方面引导。”丁宁脖子上的玉佩饰是18岁生日那天，妈妈送她的成人礼物，手指上的卡地亚戒指也是母亲对她的鼓励。
曾任黑龙江省女篮队长的丁妈妈曾经最大的理想就是打进国家队，然而腿伤将这一梦想无情地击碎。于是，女儿身上承载着妈妈未完成的梦想。在培养丁宁的道路上.妈妈更像是一个总舵手，始终把握着方向。
做过运动员，丁宁妈妈知道，冠军需要的不仅仅是天赋，还要经历刻苦的训练和不断的超越。在大庆体校训练时，一次丁宁挥拍意外地磕在了眉骨上，顿时血流如注。妈妈赶到体校时，看见丁宁头上缠着纱布坐在椅子上。
“怎么还不去训练？自己把自己打了，还有功了？”丁宁只好委屈地拿起球拍走向球台。教练希望丁宁等伤好了再来训练，但被丁妈妈拒绝，她转身离开体校，留下了头上裹着绷带的女儿。
“当时我想把女儿搂进怀里，看一下她的伤口，安慰一下她的情绪。但我不能这样做，孩子以后的路还很长，还有许多困难在等着她，我不能一直在她身边照顾，她必须学会坚强，学会独自面对一切困难。”说起这段经历，丁宁母亲的眼睛湿润了起来。
敏锐的观察力，快速的移动，对乒乓球天生的敏感，丁宁如母亲期望，继承和超越了父辈所有的体育禀赋。
2007年乒超联赛，丁宁和张怡宁、郭焱一起，帮助北京队蝉联了联赛冠军，丁宁拿到了一笔奖金，她一分钱没留，倾囊为妈妈买了一辆车。
丁宁的不菲收入也让父母过上了更好的生活，但她并不看重这些。“对我父母来说，我希望用成绩让他们感到自豪。”
任国强，带了丁宁五年的教练。
2011年直通鹿特丹刚打到一半，队里决定任国强负责青年队训练，改由陈彬负责丁宁的训练。任国强组的队员们给他开了个欢送会，所有人都哭了，丁宁是哭得最厉害的一个。
莫斯科世乒赛后，最难的时光，正是这位主管教练一直陪丁宁一起撑。
从莫斯科回到北京的第二天，丁宁就开始进行正常训练。“你能练18小时咱们就练18小时，你能练24小时我也一直陪你练。”之后无论是在国家队还是联赛期间在北京队，师徒俩永远是球馆里最后一个走的人。“别人做到的我们要做到，别人没做到的我们也要做到。”任国强叮嘱丁宁。 在舆论对丁宁提出种种质疑时，任国强对弟子说了三个字——“我相信。”这三个字也给了丁宁支撑下去的勇气。
2011年的鹿特丹世乒赛，任国强每场球都守在电视机旁，看完决赛已是夜里，丁宁的短信第一时间出现在他的手机上。但那个晚上，任国强没让夺冠的丁宁给自己打电话，“我怕电话一通，自己会哭。”
但任国强还是哭了，接受电视台采访时，面对镜头一向淡定的他用手盖住脸，一句话也说不出来。
“任指导属于爱叨叨的那种，吃饭时、天冷的时候都会叨叨我注意身体。陈指导是一个比较内敛的人，很沉稳，有问题的时候才会说一下。一开始的时候有些不适应，因为一个人在我身边叨叨了五年，突然不在了，有些不适应。”提起任国强，丁宁的脸上都是暖暖的笑意。
性格决定命运
“这孩子协调性、球感、反应还有性格都很好，我一下子相中了，就让她来了北京队。”现任新加坡女乒队主教练、前北京队乒乓球队老帅周树森说。
“丁宁性格开朗，想法比较单纯，她世乒赛回来恢复得这么快，也是性格原因。”北京乒乓球队总教练张雷说。
“丁宁比赛气质好，还有着骨子里的自信。技战术可以通过后天的勤学苦练弥补，而气质是与生俱来的。”《乒乓世界》的首席记者宋斐说。
丁宁的性格，是所有人眼中宝。
“我也觉得有挺大关系的，我性格比较外向，积极的想法会更多一些。”撇开莫斯科，撇开输球，丁宁又是一个乐天派。
双子座的丁宁被朋友认为变化快。丁宁给自己的评价是平时好动，“但要静的时候也能很静，不过很少能静下来……”
丁宁喜欢看电视连续剧，《步步惊心》几乎集集不落，她是“四爷”吴奇隆的拥趸，中网去看李娜打球，还偶遇了“四爷”。“帅啊，不过真瘦啊。”说起帅哥，丁宁的嘴角咧开，眼睛眯成一条缝。
关于看电视，丁宁还被张怡宁“嘲笑”过。
2005年，山东全运会，丁宁和张怡宁同住一个房间，当时丁宁迷上了一部韩剧，“看得挺入戏的，跟着电视哭，然后宁姐就很冷的看我一眼，问我在干吗？”丁宁解释电视剧情纠结，“宁姐就说，他们都在演戏，你别把他当真的不就完事了，她说完我直接就晕倒了……”
“后来一想，我们还是有代沟的。”丁宁不排斥外人总叫自己“90后”，并自得其乐。
除了乒乓球，丁宁的喜好变化飞快，小时候喜欢看漫画书，买了全套的《火影忍者》，“那时家里都是漫画书。”进了二队，她又开始迷恋跳舞机，没事儿就跑到游戏机厅狂舞一段。“那段时间玩得跟疯了一样，但现在让我去都不去。”
至于如今的爱好，丁宁想了半天，吐出了一个字——“吃”。“我好吃，比较喜欢吃甜品，喜欢蛋糕面包这些东西。”球迷知道了丁宁的爱好，比赛在张家港，特意从苏州买了丁宁喜欢的某品牌甜品给她送去。
“简直太幸福了。”对自己的球迷，丁宁除了感动就是感激。几个铁杆球迷逢丁宁的主场就会现场观战，比赛后给丁宁买水，“每人一瓶，从教练到队员都有。”2010年的生日，丁宁在张家口打比赛，球迷从北京赶去看她，“就为了和我说生日快乐，晚上看完球，再坐着绿皮火车回北京，第二天继续上学。”
丁宁说无论自己走到多么成功，这些球迷她永远不会忘记，“他们就像家人一样站在你的身边。”
对外，丁宁总是一副乐天派的模样，但也避免不了“洪水暴发”。
当年“直通萨格勒布”的比赛，丁宁连续很多场都是2比3惜败。于是她天天以泪洗面，“那时候都打崩溃了，天天哭啊，都水漫寝室了。施指导说我，‘丁宁，你能不能换个方式啊？’给我妈打电话也是，一打就哭，我妈妈也问，‘你能不哭吗？’”
如果说以前都是因为比赛打不好的时候哭，现在的丁宁更多是内疚输了不该输的球。丢掉一个个必拿下的球，她也动摇过。
“很多人都说我特自信，但我没觉得。当练到瓶颈时，有时付出很大的努力才能上那么一点点，就像金字塔那样，越往上走越难，会遇到很多很多的困难。过程非常痛苦，但是当你战胜自己的时候就会非常开心。”
是否相信付出就会有回报？
丁宁的回答很迅速，“付出不一定有回报，但不付出肯定没回报，不是说你付出就能获得相等的回报。当你有一天不再打乒乓球了，退役了，回头想一想这些还是会给你带来不少财富。”
丁宁和以前的队友聊天，每次对方都会鼓励她，“虽然辛苦，但既然走到这一步了，就一定要坚持做好。”
我们试图让丁宁列出几个对她影响最深的契机，她想了半天，摇了摇头。“很难抉择，我觉得这里面有很多的契机，因为抓住了这些契机，才有今天的我，把握住和没把握住的影响可能是翻天覆地的。”
丁宁说自己的偶像是张怡宁和科比，她希望自己能成为和前两者一样的运动员。“总有人拿我和宁姐比较，我不可能变成和她完全一样的人，但我要和她一样出色，并有着自己的风格。”
周末，乒乓球队三层的球馆只有丁宁所在球台亮着灯，她还在加练，黑暗中的那片暖光包裹着这个21岁的女孩和她的梦想。