【摘 要】
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在外科门诊室里，常有些女病人，主诉肩胸背部不适，尤其是肩背部酸，痛、胸闷、头晕、恶心、上肢麻木、头颈部旋转时有针刺感；经检查：肩背局部肌肉，如背阔肌、肩胛角肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化，x光摄片表现为颈椎肥大性改变；临床上稚这类症候群为“胸罩综合征” 那么，引起“胸罩综合征”的原因是什么呢?自然是与胸罩有密切的关联；由于长期使用狭带式的胸罩或尺寸偏小，穿戴时过紧，使皮肤犹如缠上一道细铁丝，当1
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在外科门诊室里，常有些女病人，主诉肩胸背部不适，尤其是肩背部酸，痛、胸闷、头晕、恶心、上肢麻木、头颈部旋转时有针刺感；经检查：肩背局部肌肉，如背阔肌、肩胛角肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化，x光摄片表现为颈椎肥大性改变；临床上稚这类症候群为“胸罩综合征”
那么，引起“胸罩综合征”的原因是什么呢?自然是与胸罩有密切的关联；由于长期使用狭带式的胸罩或尺寸偏小，穿戴时过紧，使皮肤犹如缠上一道细铁丝，当1人体作连续动作时，上肢肩背部肌肉不断运动，而胸罩带则在肌肤的很小范围内频频磨擦，时间一长，导致这些，肌肉过度劳损、血液循环障碍而发生老化；过紧的胸幕静限制了呼吸肌的运动，胸廓舒缩不畅，影响呼吸功能，致两肺换气不足，产生胸闷、气促症状；胸罩带过紧地压迫颈部肌肉、血管、神经，使之受累，可诱发颈椎病，患者产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。
艇所周知，胸罩是生活实用品，又是装饰健美品，在显露女性美态中起着弥补和烘托的作用，倘若使用方法正正确，则将适得其反。那么如何预防“胸罩综合征”呢?首先应该根据自己胸围的具体尺寸，选择吊带较宽些，大小适中的胸罩；平时也可畎狭带宽带交替使用；穿戴时不宜过紧(正处发育阶段者尤应注意)；要经常活动上肢；更换吊带佩戴位置；必要时作局部热敷、按摩；睡觉时宜解去胸罩。此外，若出现上述症状后，马上去医院求得相应的治疗，以免病情加重。
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的一生中有1／3时间是在睡乡中度过的。从某种角度讲，人的生命过程就象一支不断燃烧的蜡烛，而要使生命之火燃得更久长，很重要的一条便是减慢其燃烧过程，而睡眠就是一项有效的措施。所以自古以来的医学家、养生家都把睡眠作为一种非常重要的养生方法。孔子曾说：“食不语，寝不言”。还说：“寐不尸”，主张侧卧而眠，并提出睡觉时“必有衣，长一身有半”。《黄帝内经》中说：“春三月，……夜卧早起，”…·夏三月，……夜卧早
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德国联邦政府近日通过《麻疹防护法》草案，计划从2020年3月起推行麻疹疫苗强制接种政策，违者将面临最高2500欧元的罚款。 该草案规定，儿童在进入幼儿园或上学前必须出示麻疹疫苗接种证明，幼儿园可以拒收未接种麻疹疫苗的儿童。已进入幼儿园和已入学的儿童须在2021年7月31日前出示相关证明。未按规定给孩子接种疫苗的家长将面临最高2500欧元的罚款，幼儿园如招收未接种疫苗的儿童也将被处罚。 1970
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读本刊1987年第5期所登的《减肥方法漫谈》一文很受启发，但总觉得有必要向读者介绍减肥的一些主要原则和方法,以便使读者自己找到最有效的减肥途径。 一、体重控制的能量及能量平衡概念 人类为了维持生命和从事劳动，必须每天从各种食物中取得一定的能量。食物中能提供能量的营养成分是糖、脂肪和蛋白质。营养学上能量通常用热量单位千卡来表示。每克糖或蛋白质可以在人体内提供4千卡的热量，而每克脂肪则可提
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