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美国运动专家在《健身》杂志上提出了八条建议：一、做个体检，排除不适合的运动；二、了解适合自己的运动类型；三、让运动变成爱好；
退休后，健身应规划
【摘 要】
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美国运动专家在《健身》杂志上提出了八条建议：一、做个体检，排除不适合的运动；二、了解适合自己的运动类型；三、让运动变成爱好；
【出 处】
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人生与伴侣：新养生
【发表日期】
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2008年12期
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