【摘 要】
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如果您已坚持减肥1个月才减掉0.5公斤,如果您去年减掉的9公斤又长了回来,如果您控制饮食才2天就禁不住诱惑吞下1袋巧克力饼干……那么您就必须静下心来细想一下究竟有哪些因
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如果您已坚持减肥1个月才减掉0.5公斤,如果您去年减掉的9公斤又长了回来,如果您控制饮食才2天就禁不住诱惑吞下1袋巧克力饼干……那么您就必须静下心来细想一下究竟有哪些因素阻碍您减肥的进程。 滥用药物 专家认为,许多药品会促使人发胖,例如一些降压药、安神药等。有些药品会促进食欲,有的药品还会导致代谢紊乱。在把一切都归咎于药品之前,先问问自己,是否吃得多了,锻炼少了?然后再征求医生的建议,适当降低药品用量。要知道,对药品的反应程度因人而异,有很大不同。 爱发脾气 不论是生闷气还是大发雷
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