论文部分内容阅读
下班后卸妆、洗脸、保养，一如往常，我却发现应该一擦就“咻”地吸进去的精华液浮在脸上，更别说乳霜，铆起劲来按摩也吸收不了！这就叫虚不受补。因为肌肤累了、闹罢工，怎么救？掌握塑脸按摩法，只需几个简单手势，就能让美肌复活——
肌肤状况测试
先看看，下列肌肤老化情况你有几条？
□就算敷完面膜，还是一样干燥
□以前爱用的乳霜，一擦像是冷鸡汤上的浮油，无法吸收
□化妆时，不管用什么技法，底妆都无法贴妆
□肌肤没有亮度，好像熄灯般黯沉无光
□连续几天熬夜，凌晨才躺平
□压力大，睡前肩膀都还是“耸”起来
几条全中？不用慌张，现在是因为你的肌肤已经开始罢工啦！面对皮肤这些状态，让我们一起来学习塑脸按摩，刻不容缓！
减龄塑脸法：剪刀手势最顺手
照相时，美眉们最经典的姿势就是“剪刀手”（食指和中指分开），这个简单的姿势在脸部按摩能加强保养品吸收效果。具体方法为：
轻轻按眼尾 涂抹保养品后，用剪刀手的指腹轻轻撑开眼尾，针对眼周细纹与鱼尾，轻轻点压按摩。
撑开法令纹 用剪刀手的指腹轻轻撑开法令纹与嘴角的八字纹，以轻轻点压方式按摩，帮助保养品吸收，同时舒缓紧绷感。
点压抬头纹 用剪刀手的指腹，轻轻撑开额头的抬头纹，以轻轻点压方式按摩。
配合材料 配合按摩油或按摩膏，例如相宜本草的绿茶睡眠面膜，可涂在脸上和手指，加强滋润效果，减少肌肤不适。
滑按技法：抢救肉松脸
衰老的首要特征就是松弛，此时轻熟女们都会购买抗老保养品为肌肤进补，透过高浓度的抗老精华帮助促进胶原蛋白生成，积极抢修逐渐松弛的肤龄问题。
1.均匀涂抹全脸，将有紧实拉提效果的保养品由内往外均匀涂抹于全脸肌肤上。我经常用的是蛋清加蜂蜜，纯天然的滋润保养品，可以让肌肤迅速吸收养分。进行有效的按摩，可以让肌肤更加紧实。
2.由下往上滑按由下巴处开始，往耳根方向轻轻地拉提按摩，并在耳根处轻轻往下按压后，再放松。
3.按压后放松由两颊往太阳穴方向，轻轻拉提按摩，并停留在太阳穴处，轻轻往下按压后放松。
4.从颧骨往额头位置，轻轻拉提滑动按摩，并停留在额头中间处，轻轻往下按压放松。记着滑按时不能拉扯到肌肤，若觉得有摩擦力，就再增加保养品的用量。
紧容按摩法：和双下巴说再见
很多女性的胖脸、水肿脸都是脸部血液循环不佳，造成毒素排不出去而引起的。快来试试排毒、促循环的瘦脸按摩减肥方法吧。
1.坐下，把手肘放在膝盖上。这个姿势有点像要勒自己的脖子。将大拇指分开，手放在下巴下面。
2.放松颈部肌肉，让手掌支撑头部全部重量。这项放松动作非常重要，因为头部的重量可产生足够压力来有效排除体内毒素。
3.让脖子自然重心下垂。手指按压锁骨那里凹下去的地方，重复几次按压 放松。每两秒，抬起头然后再垂下头。保持该姿势10秒。
想要保持美肌的美眉们，在研究各种按摩法的时候，一定要记得让肌肤多吸收滋润养分，并且得到足够的休息。这样，经过一段时间的调养，我们很快就能当上美肌达人了！
编辑/青瓷
肌肤状况测试
先看看，下列肌肤老化情况你有几条？
□就算敷完面膜，还是一样干燥
□以前爱用的乳霜，一擦像是冷鸡汤上的浮油，无法吸收
□化妆时，不管用什么技法，底妆都无法贴妆
□肌肤没有亮度，好像熄灯般黯沉无光
□连续几天熬夜，凌晨才躺平
□压力大，睡前肩膀都还是“耸”起来
几条全中？不用慌张，现在是因为你的肌肤已经开始罢工啦！面对皮肤这些状态，让我们一起来学习塑脸按摩，刻不容缓！
减龄塑脸法：剪刀手势最顺手
照相时，美眉们最经典的姿势就是“剪刀手”（食指和中指分开），这个简单的姿势在脸部按摩能加强保养品吸收效果。具体方法为：
轻轻按眼尾 涂抹保养品后，用剪刀手的指腹轻轻撑开眼尾，针对眼周细纹与鱼尾，轻轻点压按摩。
撑开法令纹 用剪刀手的指腹轻轻撑开法令纹与嘴角的八字纹，以轻轻点压方式按摩，帮助保养品吸收，同时舒缓紧绷感。
点压抬头纹 用剪刀手的指腹，轻轻撑开额头的抬头纹，以轻轻点压方式按摩。
配合材料 配合按摩油或按摩膏，例如相宜本草的绿茶睡眠面膜，可涂在脸上和手指，加强滋润效果，减少肌肤不适。
滑按技法：抢救肉松脸
衰老的首要特征就是松弛，此时轻熟女们都会购买抗老保养品为肌肤进补，透过高浓度的抗老精华帮助促进胶原蛋白生成，积极抢修逐渐松弛的肤龄问题。
1.均匀涂抹全脸，将有紧实拉提效果的保养品由内往外均匀涂抹于全脸肌肤上。我经常用的是蛋清加蜂蜜，纯天然的滋润保养品，可以让肌肤迅速吸收养分。进行有效的按摩，可以让肌肤更加紧实。
2.由下往上滑按由下巴处开始，往耳根方向轻轻地拉提按摩，并在耳根处轻轻往下按压后，再放松。
3.按压后放松由两颊往太阳穴方向，轻轻拉提按摩，并停留在太阳穴处，轻轻往下按压后放松。
4.从颧骨往额头位置，轻轻拉提滑动按摩，并停留在额头中间处，轻轻往下按压放松。记着滑按时不能拉扯到肌肤，若觉得有摩擦力，就再增加保养品的用量。
紧容按摩法：和双下巴说再见
很多女性的胖脸、水肿脸都是脸部血液循环不佳，造成毒素排不出去而引起的。快来试试排毒、促循环的瘦脸按摩减肥方法吧。
1.坐下，把手肘放在膝盖上。这个姿势有点像要勒自己的脖子。将大拇指分开，手放在下巴下面。
2.放松颈部肌肉，让手掌支撑头部全部重量。这项放松动作非常重要，因为头部的重量可产生足够压力来有效排除体内毒素。
3.让脖子自然重心下垂。手指按压锁骨那里凹下去的地方，重复几次按压 放松。每两秒，抬起头然后再垂下头。保持该姿势10秒。
想要保持美肌的美眉们，在研究各种按摩法的时候，一定要记得让肌肤多吸收滋润养分，并且得到足够的休息。这样，经过一段时间的调养，我们很快就能当上美肌达人了！
编辑/青瓷