【摘 要】
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运动好处多多:它可以降低心脏病风险、控制体重,帮助孩子在学校做得更好,还可以让孩子养成健康的生活习惯。但不要指望孩子能理解这些道理,主动放下手里的游戏机去户外做运动
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运动好处多多:它可以降低心脏病风险、控制体重,帮助孩子在学校做得更好,还可以让孩子养成健康的生活习惯。但不要指望孩子能理解这些道理,主动放下手里的游戏机去户外做运动。如何把运动变得像玩耍一样有趣,让孩子享受其中,并更有可能坚持下去?和孩子一起运动晚饭后,不要习惯性地坐在电视前,和孩子一起出门玩会儿吧。如果你的孩子还小,可能会喜欢跳房子、捉迷
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