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<正>在繁重的课业下,你是否觉得压力过大?长期背负着过大的心理压力,对同学们的学业和生活都不利,那么怎样缓解心理压力呢?小编今天就来教大家几招:1.暗示法选准最佳时机,有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示,可以消除负性情绪,减缓心理紧张,使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、