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体育创新教学，应包括两方面的内容，即教师创造性的教和学生创造性的学、练。教师要创造性地理解体育学科教材的内容，并结合学生现有的基础知识和身、心发育特点，创造性地设计教学内容，这是指教的创新。在教学过程中，要充分发挥学生的主体作用，使其积极主动参与教学过程，学习掌握体育基本知识，学会科学锻炼的方法，养成自觉锻炼的习惯；同时，培养学生主动探索和勇于创新的精神和个性，这是学、练的创新。
实现教和学、练的创新，首先得理顺中学体育教学中教师与学生的关系，其次对教学目标、教材内容、教学模式、教学方法等进行创新。
一、教师与学生
教师自己首先应是富有创新精神的人，只有自身具有创新精神、富有创造力才能培养出具有创造力的学生。教师的创新精神必须着重体现在教学中，我们在教学创新中必须大胆探索、求新，要打破在教学中的条条框框，设计出较有新颖性和创造性的教学方法。现在的体育教学应以学生为主，教师为辅，教师起到引导的作用。原有体育课的设计基本上是千篇一律的，都不敢越雷池半步，在这样的课堂教学中，往往会出现学生喜欢体育活动，但是不喜欢体育课的现象。
在体育创新教学过程中、教师的主导作用和学生的主体地位不能变，教师是教学活动的参与者，学生学习、锻炼的点拨者，启发者和引导者。学生理解体育基础知识要导；学生的思路受阻要导；学生缺乏锻炼的勇气和创新精神要导；对动作技术的创新能力、创新方法也要导。教师的主导作用越突出，对教师素质的要求也就越高。以学生为主体，全体学生必须积极参与教学的各个环节，在宽松、和谐、民主、快乐的教学氛围中，使学生生动活泼、主动地、创造性地进行学习和锻炼。
二、创新体育教学目标
“良好的开端是成功的一半”，但多数体育教师在上课的开始介绍部分上课的内容、目的任务、重点难点时，只是常规性的平铺直叙，缺少对学生体育意识、学习兴趣的引导，学生听起来觉得枯燥乏味，注意力不集中，影响学生课堂学习的情绪，最终导致教学目标不能圆满完成。因此，教师应根据教材内容和难易程度的不同，灵活地采用“问题复习导入法”、“直观教具导入法”、“示范动作导入法”“启发思维导入法”等多种教学方法，激发学生上课的兴趣，集中注意力，振奋精神，从而达到顺利完成教学任务的目的。
三、创新体育教材内容
充分挖掘教材内容本身所蕴藏的创新性。例如：教授推铅球教材内容的创新因素有：(1)明确推铅球技术的重点是最后用力；(2)力量、出手角、初速度、对器械飞行远度的影响；(3)投掷能力与专门练习；(4)投掷原理；(5)运用相关学科知识：如运动生物力学、物理学中的支撑反作用力、抛射物体运动的原理等；(6)握持球技术，什么是超越器械；(7)“蹬、转、送”技术的配合；(8)各种专项力量练习；(9)测验与比赛等多项内容。
通过对教材各方面的创新，既有基础理论、基本技术、基本技能的深化；又有相关学科理论知识的指导，挖掘教材内容的创新性部分。体育教学是在理论指导下的实践，要重视动作技术再现，形成发现亲身体验实践的过程，重视发现探索研究的过程。
四、创新教学模式
体育教学模式是体现某种教学思想的教学形式。它包括相对稳定的教学过程、结构，和相应的教学方法体系，学校体育素质教育的积极意义就在于抛弃旧的教学模式，使现代教学模式更能适应教育的需要和发展，试比较如下：
通过以上比较可以看出，传统的教学模式强调的是“教师、教材、课堂”三个中心灌输式教育，忽视了学生学习兴趣和锻炼习惯的养成。现代教学模式强调学、练，而不是教，注重培养学生的主体意识、健康意识、主动探求、勇于实践的能力，充分发展学生个性，全面提高学生素质。
五、创新教学方法
方法是研究认识问题的途径，体育教学应在教师的指导下，以学生为主，指导学生参与知识形成，探索研究知识创新学习过程，运用创新的体育教学方法来完成这一学习过程。根据感知(观察)→理解探索(思维)→巩固(记忆)→运用创新(实践)的教学原理，让学生在感知中观察事物，在运用实践中达到知识创新。我们要打破那种以教学内容为中心而设计的较为死板的教学内容，应该重点突出、内容可以因生而异，做到能让学生举一反三。要以挖掘学生的创造力、想象力和活跃学生的思维为设置教学内容的目的，积极发挥学生的主观能动性，调动学生思维积极性，丰富学生的想象空间，挖掘学生的创造潜力，促进学生创造思维能力的发展。
总之，在中学体育与健康教学，实施素质教育的过程中，教师要勇于树立创新观念和意识，在理顺教学过程中教师与学生关系的同时，深入挖掘教材中的创造性教育的因素，找到切人点，将创新渗透到教学过程中去，渗透到每个学生的学习过程中去，灵活运用不断创新的教学方法，设计创造性教学活动，根据认识规律，充分发挥学生的主观能动作用，积极引导学生参与教学过程，进行有效的学习、锻炼，从而达到身、心快乐健康的目的，使学生成为探求知识和驾驭知识的主人。
实现教和学、练的创新，首先得理顺中学体育教学中教师与学生的关系，其次对教学目标、教材内容、教学模式、教学方法等进行创新。
一、教师与学生
教师自己首先应是富有创新精神的人，只有自身具有创新精神、富有创造力才能培养出具有创造力的学生。教师的创新精神必须着重体现在教学中，我们在教学创新中必须大胆探索、求新，要打破在教学中的条条框框，设计出较有新颖性和创造性的教学方法。现在的体育教学应以学生为主，教师为辅，教师起到引导的作用。原有体育课的设计基本上是千篇一律的，都不敢越雷池半步，在这样的课堂教学中，往往会出现学生喜欢体育活动，但是不喜欢体育课的现象。
在体育创新教学过程中、教师的主导作用和学生的主体地位不能变，教师是教学活动的参与者，学生学习、锻炼的点拨者，启发者和引导者。学生理解体育基础知识要导；学生的思路受阻要导；学生缺乏锻炼的勇气和创新精神要导；对动作技术的创新能力、创新方法也要导。教师的主导作用越突出，对教师素质的要求也就越高。以学生为主体，全体学生必须积极参与教学的各个环节，在宽松、和谐、民主、快乐的教学氛围中，使学生生动活泼、主动地、创造性地进行学习和锻炼。
二、创新体育教学目标
“良好的开端是成功的一半”，但多数体育教师在上课的开始介绍部分上课的内容、目的任务、重点难点时，只是常规性的平铺直叙，缺少对学生体育意识、学习兴趣的引导，学生听起来觉得枯燥乏味，注意力不集中，影响学生课堂学习的情绪，最终导致教学目标不能圆满完成。因此，教师应根据教材内容和难易程度的不同，灵活地采用“问题复习导入法”、“直观教具导入法”、“示范动作导入法”“启发思维导入法”等多种教学方法，激发学生上课的兴趣，集中注意力，振奋精神，从而达到顺利完成教学任务的目的。
三、创新体育教材内容
充分挖掘教材内容本身所蕴藏的创新性。例如：教授推铅球教材内容的创新因素有：(1)明确推铅球技术的重点是最后用力；(2)力量、出手角、初速度、对器械飞行远度的影响；(3)投掷能力与专门练习；(4)投掷原理；(5)运用相关学科知识：如运动生物力学、物理学中的支撑反作用力、抛射物体运动的原理等；(6)握持球技术，什么是超越器械；(7)“蹬、转、送”技术的配合；(8)各种专项力量练习；(9)测验与比赛等多项内容。
通过对教材各方面的创新，既有基础理论、基本技术、基本技能的深化；又有相关学科理论知识的指导，挖掘教材内容的创新性部分。体育教学是在理论指导下的实践，要重视动作技术再现，形成发现亲身体验实践的过程，重视发现探索研究的过程。
四、创新教学模式
体育教学模式是体现某种教学思想的教学形式。它包括相对稳定的教学过程、结构，和相应的教学方法体系，学校体育素质教育的积极意义就在于抛弃旧的教学模式，使现代教学模式更能适应教育的需要和发展，试比较如下：
通过以上比较可以看出，传统的教学模式强调的是“教师、教材、课堂”三个中心灌输式教育，忽视了学生学习兴趣和锻炼习惯的养成。现代教学模式强调学、练，而不是教，注重培养学生的主体意识、健康意识、主动探求、勇于实践的能力，充分发展学生个性，全面提高学生素质。
五、创新教学方法
方法是研究认识问题的途径，体育教学应在教师的指导下，以学生为主，指导学生参与知识形成，探索研究知识创新学习过程，运用创新的体育教学方法来完成这一学习过程。根据感知(观察)→理解探索(思维)→巩固(记忆)→运用创新(实践)的教学原理，让学生在感知中观察事物，在运用实践中达到知识创新。我们要打破那种以教学内容为中心而设计的较为死板的教学内容，应该重点突出、内容可以因生而异，做到能让学生举一反三。要以挖掘学生的创造力、想象力和活跃学生的思维为设置教学内容的目的，积极发挥学生的主观能动性，调动学生思维积极性，丰富学生的想象空间，挖掘学生的创造潜力，促进学生创造思维能力的发展。
总之，在中学体育与健康教学，实施素质教育的过程中，教师要勇于树立创新观念和意识，在理顺教学过程中教师与学生关系的同时，深入挖掘教材中的创造性教育的因素，找到切人点，将创新渗透到教学过程中去，渗透到每个学生的学习过程中去，灵活运用不断创新的教学方法，设计创造性教学活动，根据认识规律，充分发挥学生的主观能动作用，积极引导学生参与教学过程，进行有效的学习、锻炼，从而达到身、心快乐健康的目的，使学生成为探求知识和驾驭知识的主人。