对运动训练中出现“高原现象”的原因综述

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本文通过文献资料法对运动训练中的高原现象进行综述,发现目前主流观点认为,造成运动中出现高原现象的主要因素有一下几个方面:生理因素、技能结构、心理障碍、训练方法、其它因素(智能障碍、管理团队、训练环境、健康状况)。本文对运动训练中的高原现象产生的原因进行综述,归纳出解决高原现象的方法,对初级运动训练有一定的借鉴意义。
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