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中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）01-000-01
摘 要 毽子运动是民俗传统体育中的一项，受广大中小学生及老年人的喜爱，毽子运动较为简单易学，对于足球技术的学习有正迁移作用。本文主要通过文献资料法、专家访谈法从毽子的历史、价值、动作特征等研究毽子对提高足球颠球技术水平的作用，针对及其优点提出建议，为足球颠球技术的提高提供参考意见。
关键词 毽子 足球 颠球
一、引言
在山东省济宁市第21届全市中学生运动会担任踢毽子裁判的我，发现中学生参加踢毽子运动非常积极，无论男生女生，年纪大小，技术优良，都愿意积极参加，快乐参与，并且基于高中训练足球，发现足球颠球与踢毽子有异曲同工之妙，便要研究他们的相同之处，以提高足球技术水平。
二、研究方法
（一）文献资料法
通过去图书馆借阅书籍报刊以及从中国知网下载相关材料，了解有关毽子的发展历史、情况、技术特点与足球颠球的发展历史、情况、技术特点进行比较，进而得出结论与意见。
（二）专家访谈法
通过与我校体育系多名专家教授的交流咨询，了解到踢毽子的现状、动作特征以及足球颠球的现状和动作特征，对收集的信息进行整理与分析。
三、结果与分析
（一）结果
踢毽子与足球颠球动作结构相似，两者相辅相成，通过踢毽子练习可以更快地提高足球颠球技术水平。
（二）分析
1.毽子的形成
踢毽子是我国民间传统体育活动，踢毽子在南北朝时期和唐朝时期以及十分盛行，并且有各种高超技巧。唐代大一统的局面和相对稳定的国内外环境，使国力空前提高，市井生活愈加丰富多彩，在这种情势下，使蹴鞠的娱乐性功能正式取代军事性功能，但是表演性蹴鞠受场地和参与者的限制较大，从而促使了“毽子”开始分化出来。到北魏时，毽子已经从蹴鞠中完全分化出来。
2.从毽子的研究价值分析
（1）健身性
踢毽子与颠球主要是借助下肢完成各种动作，使下肢的各个关节，肌肉，韧带等器官组织得到充分的锻炼，同时锻炼上肢与下肢的协调配合，颈部参与平衡管理，使全身都得到发展，心肺系统及位觉、协调能力、柔韧性、灵活性得到锻炼，并使胃肠蠕动、饭量大增，延缓身体衰老、使人耳聪目明，起到增进身体健康的作用。
（2）娱乐性
毽子运动与颠球多为群体活动，参与运动的个人都希望在轻松活泼的环境下，欢快愉悦的心境中得到自身的满足。在客观上满足了聚会和交流的机会，，使情感得到交流，满足了个人情绪体验，得到了充分的快乐。
（3）竞技性
传统的毽子与颠球都比试可以以个人形式也可以分组竞技，既是比试，则有胜负，其激烈程度不亚于世界第一的运动--足球.而花毽作为一项比赛项目也有自己的评分标准，它属于唯美性运动项目的评分标准.
（4）传承性
毽子与足球的发展距今约5000年之久，各个年代都有着不同的发展特色，尤其是宋朝时期，人们对毽子技术的发展更加卓越，形成了区别于蹴鞠的特征。它的形成与发展充分展示了中国传统体育活动的传承与与创新的全过程。
（5）文化教育价值
民俗体育本身具有民众性，为民众创造，为民众享用，并融入民众生活之中。它既是一种体育文化，又是一种生活文化。毽子作为民俗体育的项目之一，自然也具有民俗体育的文化特性，对民众有教化作用。
（6）创新价值
毽子作为一项传统民俗体育发展至今，能继续在现代社会发展并不丢失自己的特色，皆源于它在各个方面与时俱进，不断创新，融入当代竞技体育，走向世界。
3.毽子与足球颠球技术的动作特征
（1）毽子技术
毽子的基本踢法无外乎盘、磕、绷、拐，里接、外落。盘踢是最基本的踢法； 磕踢即用两腿膝盖部分互换踢；绷踢即用脚前脚尖外三趾部分互换踢毽子，里接即脚内侧停毽，用脚内侧去迎接下降的毽子，用缓冲方法将毽子稳稳地停在脚内侧后瞬间将毽子抛起，另一侧也可以参与接毽。外落即脚外侧停毽，当毽子在空中时，抬大腿，勾脚面，用脚外侧去迎接下降的毽子。
（2）足球颠球技术
足球颠球最基本的动作有脚背颠球、脚内侧颠球、脚背外侧颠球、大腿颠球、肩部颠球等。
4.毽子对足球运动技术的促进作用
（1）踢毽子受场地、人数的限制小。毽子既可以进行个人活动，也可以进行团体竞赛，既可以在家中进行，也可以在广场、草地等地进行，条件限制小。
（2）毽子体积小，重量轻，携带方便，便于运动。
（3）毽子简单易学，花样多，学习的兴趣大，成就感强。
（4）毽子有深厚的群众基础，锻炼效果更佳，深受广大群众喜爱。
（5）毽子对足球运动有促进性作用
踢毽子所需部位与足球的踢球部位非常相似。他们同样用足内侧、足外侧、正脚面等合理部位来控制，同样需要膝关节、踝关节、髋关节的灵活协调，接球时同样需要缓冲，使球或毽子弹高，接住，再弹高、踢毽子有助于促进青少年足球接传球技术的体会。所以，踢毽子练习对提高足球运动技术水平很有益处。
四、结论与建议：
（一）结论
运动技能迁移是指一种技能对令一种技能的影响，起积极作用的迁移称为正迁移，相反，起消极作用的迁移称为负迁移。在学校足球课程中，引入和加强踢毽子练习，对于提高足球颠球技术水平有积极地促进作用。
（二）建议
1.在校园中大力推广毽子运动，让更多的学生加入到这项运动中来。
2.尽力争取把踢毽子和跳绳等一些传统民间体育项目，引入到體育课中，加大资金投入，增设活动场地等。
3.大力发展足球事业，尤其是响应党中央的号召大力开展校园足球运动，把校园足球运动提升到一个战略高度来进行。
参考文献：
[1] 李丽，张金桥.毽球运动的人文价值[J].辽宁体育科技出版社.2013.10.
[2] 马飞.从健身角度审视踢毽运动文化的内涵[J].体育科技文献通报.2006.04.
[3] 唐彦.毽子运动简史[J].体育文化导刊.2009.07.
摘 要 毽子运动是民俗传统体育中的一项，受广大中小学生及老年人的喜爱，毽子运动较为简单易学，对于足球技术的学习有正迁移作用。本文主要通过文献资料法、专家访谈法从毽子的历史、价值、动作特征等研究毽子对提高足球颠球技术水平的作用，针对及其优点提出建议，为足球颠球技术的提高提供参考意见。
关键词 毽子 足球 颠球
一、引言
在山东省济宁市第21届全市中学生运动会担任踢毽子裁判的我，发现中学生参加踢毽子运动非常积极，无论男生女生，年纪大小，技术优良，都愿意积极参加，快乐参与，并且基于高中训练足球，发现足球颠球与踢毽子有异曲同工之妙，便要研究他们的相同之处，以提高足球技术水平。
二、研究方法
（一）文献资料法
通过去图书馆借阅书籍报刊以及从中国知网下载相关材料，了解有关毽子的发展历史、情况、技术特点与足球颠球的发展历史、情况、技术特点进行比较，进而得出结论与意见。
（二）专家访谈法
通过与我校体育系多名专家教授的交流咨询，了解到踢毽子的现状、动作特征以及足球颠球的现状和动作特征，对收集的信息进行整理与分析。
三、结果与分析
（一）结果
踢毽子与足球颠球动作结构相似，两者相辅相成，通过踢毽子练习可以更快地提高足球颠球技术水平。
（二）分析
1.毽子的形成
踢毽子是我国民间传统体育活动，踢毽子在南北朝时期和唐朝时期以及十分盛行，并且有各种高超技巧。唐代大一统的局面和相对稳定的国内外环境，使国力空前提高，市井生活愈加丰富多彩，在这种情势下，使蹴鞠的娱乐性功能正式取代军事性功能，但是表演性蹴鞠受场地和参与者的限制较大，从而促使了“毽子”开始分化出来。到北魏时，毽子已经从蹴鞠中完全分化出来。
2.从毽子的研究价值分析
（1）健身性
踢毽子与颠球主要是借助下肢完成各种动作，使下肢的各个关节，肌肉，韧带等器官组织得到充分的锻炼，同时锻炼上肢与下肢的协调配合，颈部参与平衡管理，使全身都得到发展，心肺系统及位觉、协调能力、柔韧性、灵活性得到锻炼，并使胃肠蠕动、饭量大增，延缓身体衰老、使人耳聪目明，起到增进身体健康的作用。
（2）娱乐性
毽子运动与颠球多为群体活动，参与运动的个人都希望在轻松活泼的环境下，欢快愉悦的心境中得到自身的满足。在客观上满足了聚会和交流的机会，，使情感得到交流，满足了个人情绪体验，得到了充分的快乐。
（3）竞技性
传统的毽子与颠球都比试可以以个人形式也可以分组竞技，既是比试，则有胜负，其激烈程度不亚于世界第一的运动--足球.而花毽作为一项比赛项目也有自己的评分标准，它属于唯美性运动项目的评分标准.
（4）传承性
毽子与足球的发展距今约5000年之久，各个年代都有着不同的发展特色，尤其是宋朝时期，人们对毽子技术的发展更加卓越，形成了区别于蹴鞠的特征。它的形成与发展充分展示了中国传统体育活动的传承与与创新的全过程。
（5）文化教育价值
民俗体育本身具有民众性，为民众创造，为民众享用，并融入民众生活之中。它既是一种体育文化，又是一种生活文化。毽子作为民俗体育的项目之一，自然也具有民俗体育的文化特性，对民众有教化作用。
（6）创新价值
毽子作为一项传统民俗体育发展至今，能继续在现代社会发展并不丢失自己的特色，皆源于它在各个方面与时俱进，不断创新，融入当代竞技体育，走向世界。
3.毽子与足球颠球技术的动作特征
（1）毽子技术
毽子的基本踢法无外乎盘、磕、绷、拐，里接、外落。盘踢是最基本的踢法； 磕踢即用两腿膝盖部分互换踢；绷踢即用脚前脚尖外三趾部分互换踢毽子，里接即脚内侧停毽，用脚内侧去迎接下降的毽子，用缓冲方法将毽子稳稳地停在脚内侧后瞬间将毽子抛起，另一侧也可以参与接毽。外落即脚外侧停毽，当毽子在空中时，抬大腿，勾脚面，用脚外侧去迎接下降的毽子。
（2）足球颠球技术
足球颠球最基本的动作有脚背颠球、脚内侧颠球、脚背外侧颠球、大腿颠球、肩部颠球等。
4.毽子对足球运动技术的促进作用
（1）踢毽子受场地、人数的限制小。毽子既可以进行个人活动，也可以进行团体竞赛，既可以在家中进行，也可以在广场、草地等地进行，条件限制小。
（2）毽子体积小，重量轻，携带方便，便于运动。
（3）毽子简单易学，花样多，学习的兴趣大，成就感强。
（4）毽子有深厚的群众基础，锻炼效果更佳，深受广大群众喜爱。
（5）毽子对足球运动有促进性作用
踢毽子所需部位与足球的踢球部位非常相似。他们同样用足内侧、足外侧、正脚面等合理部位来控制，同样需要膝关节、踝关节、髋关节的灵活协调，接球时同样需要缓冲，使球或毽子弹高，接住，再弹高、踢毽子有助于促进青少年足球接传球技术的体会。所以，踢毽子练习对提高足球运动技术水平很有益处。
四、结论与建议：
（一）结论
运动技能迁移是指一种技能对令一种技能的影响，起积极作用的迁移称为正迁移，相反，起消极作用的迁移称为负迁移。在学校足球课程中，引入和加强踢毽子练习，对于提高足球颠球技术水平有积极地促进作用。
（二）建议
1.在校园中大力推广毽子运动，让更多的学生加入到这项运动中来。
2.尽力争取把踢毽子和跳绳等一些传统民间体育项目，引入到體育课中，加大资金投入，增设活动场地等。
3.大力发展足球事业，尤其是响应党中央的号召大力开展校园足球运动，把校园足球运动提升到一个战略高度来进行。
参考文献：
[1] 李丽，张金桥.毽球运动的人文价值[J].辽宁体育科技出版社.2013.10.
[2] 马飞.从健身角度审视踢毽运动文化的内涵[J].体育科技文献通报.2006.04.
[3] 唐彦.毽子运动简史[J].体育文化导刊.2009.07.