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高中物理新课程标准提出：“物理教学应该重视学生的科学探究能力、实验能力、分析和解决问题的能力，应用数学工具的能力，关注学生的观察和实验能力、提出问题的能力、做出猜想和假设的能力、收集信息和处理信息的能力以及交流的能力等”.如何实现呢？笔者认为，物理学科与日常生活、社会生产活动密切联系，物理知识蕴含在人们的现实生活之中，想获取这些物理知识，就必须学会观察、实验，要勤于分析与思考.从生活走向物理，从书本走进生活，这样不仅仅学到了知识，还提升了学生的观察能力、实验能力和思维能力.
1 创设物理情景，激发学生兴趣，培养观察能力
根据学生的心理特点，针对学生好奇心理，要培养学生的观察能力，首先从培养学生的观察兴趣入手，教师在选取与教学内容有关的自然现象和生活场景时，要注意具有一定新奇性，可以是学生常常遇到、但又不太注意的有关现象，也可以用学生熟悉的事物来做实验以引起学生注意，还可创设与学生原有的认知结构发生矛盾、冲突的问题情境，使学生产生浓厚的观察欲望和兴趣，激起学生积极主动思考.
指导学生学会观察的方法.首先，根据教学内容、目标做好适当的预习，明确观察目的.其次，注意观察的顺序.可按照时间的先后，也可根据空间的内外，从部分到整体进行观察.结构复杂、过程繁琐的实验无法进行完整观察，可分成几个部分或不同阶段来进行观察.
掌握观察的基本方法是学生形成观察能力的关键.学生的观察能力来源于日常积累，常用的观察方法有：角度观察、分步观察、顺序观察等，也可采用对比观察，如前后对比、分类对比等.教师指导学生根据所观察的对象和任务的不同特点进行观察，并在日常观察中对观察的方法进行归纳和总结，掌握正确的观察方法.
要积极创造条件为学生提供观察机会.可通过课堂上的演示实验与学生实验，培养和训练学生观察能力.对学生观察能力的培养还可扩充到日常的生产和生活中，这些日常观察随时随地即可以进行，让学生通过自己的观察和思考，获取的学习成果会给他们带来成功的喜悦和成就感，更能调动学生观察的积极性、主动性，促进观察能力的形成.
2 结合现实生活开展科学实践，培养实验能力
学生通过物理实验来体验物理探究、验证物理规律，进而掌握物理方法，提升操作实践和科学思维能力，因此培养学生物理实验能力，在落实物理学科教学目标和培养学生的科学素养等方面显得尤为重要.教学中要结合现实生活开展物理实验，培养学生做物理实验的兴趣.兴趣是学生学习的动力源泉，增强学生实验的主动性，提高学生的实验能力，鼓励学生寻找身边与物理教学内容相关的生活器材来做实验，既能为学生创设出一个亲近、真实的实验环境，使学生感觉到物理实验并不神秘，就在我们身边，同时又能激起好奇心与求知欲，学生更加意识到做物理实验的价值和意义，实现知识的正迁移，奠定学生实验的基础，在实验中同时渗透科学教育思想.
例如：在对物体进行瞬时速度的测量时，就运用微元极限的思想；伽利略在研究物体下落快慢与重力的关系时，运用理想斜面实验，就渗透了理想化模型与逻辑推理的思想方法.
科学思想方法的教学，可以渗透在实验原理、实验设计、实验方法、实验条件、实验数据的分析与处理等各个环节中.中学物理牵涉到的探究方法，有假设法、递推法、极限法、等效替代法、逻辑分析和推理等.教师应该有意识地引导学生将生活现象和物理原理进行联系，比对物理实验的探究方法，在实验的设计中有目的、科学地渗透思想方法，引导学生加以归纳和总结.同时可以通过物理学史的介绍，了解科学家研究物理概念和规律的成功经验和失败原因，学习拓荒者的探究精神和牺牲精神，提高学生的科学素养.
让学生充分利用身边的日常用品进行实验研究，鼓励学生自制教具和学具，在实验的选材、实验的时间和空间上为学生提供自主实验的机会，自主和灵活开展物理实验，主动地参与到物理学习和物理探究中，学生在实验中积极动手，善于思考，教师有意识地指导和训练学生学会的基本实验方法、实验技巧，锻炼和提高学生的思考问题能力、实验操作能力、合作交流能力以及解决问题的能力，使学生在实验过程中也成为课程资源的开发者、利用者和知识的建构者，发挥在学习过程中的主体作用，把握学习的主动权.
3 联系实际生活创设物理情景，培养思维能力
培养学生进行科学思维是物理教学的重要方面.教学中要结合中学生的思维能力和特点，来设置课程.從研究对象形象、直观的感性认识阶段，提升到联想、类比、归纳、概括等简单思维，再到简单演绎、建立物理理论及实际推广应用的高级思维逻辑，层层递进.结合生活化的物理情景培养学生的物理思维能力，创设物理问题情境，激发学生主动思维.物理概念和规律的教学方式，过去传统教学形式大多采用灌输法，学生只要直接记住有关结论，然后在实际应用中直接套用相关的公式即可.这样的教学方式下，学生由于没有理解所学物理概念和物理规律的建立过程，当他们面对复杂多样的实际问题时，往往感到无从下手.因此，在进行物理知识的学习时，教师要根据教学内容，结合学生积累的生活经验，创设能吸引学生注意，激起学习兴趣的物理问题情境，例如可设置一些与学生原有认识相悖的问题，更能激起学生强烈的学习动机，让学生自觉、主动思考，达到思维的有效训练，真正获得新的知识.
例如：对于超重和与失重，学生总是错误地认为：当物体向上运动时，物体一定出现“超重”，而当物体向下运动时，一定会出现“失重”.这时，可以设置这样一个问题情境：让一个同学站在体重计上，观察体重计指针的读数，然后让该同学猛地向下蹲，仔细观察体重计指针的变化情况（先变小后又增大）.学生认为：人向下运动时，发生“失重”现象，体重计的指针读数应总是变小，与实验的结果发生冲突，促使学生思考引起矛盾的原因，进而重构对超重和失重的概念.
通过这种“以疑引思”的方法，来有效地激发学生进行主动思维，这要比学生直接记住结论好很多.利用学生已有知识和生活经验，进行联想思维，进行类比.例如电场、磁场比较抽象，学生缺少直接生活体验，没有感性认识，而学生对重力比较熟悉，用来进行类比，这样将抽象的物理概念与学生较为熟悉事物进行联想、类比，为学生进行的抽象思维和逻辑推理思维形成一个“台阶”，促进学生思维能力的培养.
此外，教学中还应摆脱对课本的依赖和束缚，不拘泥于课本上已有的结论，教师要更为关注学生在获取知识过程中的思维能力训练，让思维在学生的头脑中展开，实现有效学习，让学生在自主探究和探索中，思维能力得到有效的培养.
总之，让生活回归物理教学，学生通过观察、猜想、探究、分析、交流与合作，物理教学回归到以生活为中心，发挥教师主导作用和学生的主动性，学生在生活化的物理课堂学习，物理教学融入生活，在平等、民主、和谐、宽松的氛围中，实现教师和学生共同成长，学生的素质全面提高.
1 创设物理情景，激发学生兴趣，培养观察能力
根据学生的心理特点，针对学生好奇心理，要培养学生的观察能力，首先从培养学生的观察兴趣入手，教师在选取与教学内容有关的自然现象和生活场景时，要注意具有一定新奇性，可以是学生常常遇到、但又不太注意的有关现象，也可以用学生熟悉的事物来做实验以引起学生注意，还可创设与学生原有的认知结构发生矛盾、冲突的问题情境，使学生产生浓厚的观察欲望和兴趣，激起学生积极主动思考.
指导学生学会观察的方法.首先，根据教学内容、目标做好适当的预习，明确观察目的.其次，注意观察的顺序.可按照时间的先后，也可根据空间的内外，从部分到整体进行观察.结构复杂、过程繁琐的实验无法进行完整观察，可分成几个部分或不同阶段来进行观察.
掌握观察的基本方法是学生形成观察能力的关键.学生的观察能力来源于日常积累，常用的观察方法有：角度观察、分步观察、顺序观察等，也可采用对比观察，如前后对比、分类对比等.教师指导学生根据所观察的对象和任务的不同特点进行观察，并在日常观察中对观察的方法进行归纳和总结，掌握正确的观察方法.
要积极创造条件为学生提供观察机会.可通过课堂上的演示实验与学生实验，培养和训练学生观察能力.对学生观察能力的培养还可扩充到日常的生产和生活中，这些日常观察随时随地即可以进行，让学生通过自己的观察和思考，获取的学习成果会给他们带来成功的喜悦和成就感，更能调动学生观察的积极性、主动性，促进观察能力的形成.
2 结合现实生活开展科学实践，培养实验能力
学生通过物理实验来体验物理探究、验证物理规律，进而掌握物理方法，提升操作实践和科学思维能力，因此培养学生物理实验能力，在落实物理学科教学目标和培养学生的科学素养等方面显得尤为重要.教学中要结合现实生活开展物理实验，培养学生做物理实验的兴趣.兴趣是学生学习的动力源泉，增强学生实验的主动性，提高学生的实验能力，鼓励学生寻找身边与物理教学内容相关的生活器材来做实验，既能为学生创设出一个亲近、真实的实验环境，使学生感觉到物理实验并不神秘，就在我们身边，同时又能激起好奇心与求知欲，学生更加意识到做物理实验的价值和意义，实现知识的正迁移，奠定学生实验的基础，在实验中同时渗透科学教育思想.
例如：在对物体进行瞬时速度的测量时，就运用微元极限的思想；伽利略在研究物体下落快慢与重力的关系时，运用理想斜面实验，就渗透了理想化模型与逻辑推理的思想方法.
科学思想方法的教学，可以渗透在实验原理、实验设计、实验方法、实验条件、实验数据的分析与处理等各个环节中.中学物理牵涉到的探究方法，有假设法、递推法、极限法、等效替代法、逻辑分析和推理等.教师应该有意识地引导学生将生活现象和物理原理进行联系，比对物理实验的探究方法，在实验的设计中有目的、科学地渗透思想方法，引导学生加以归纳和总结.同时可以通过物理学史的介绍，了解科学家研究物理概念和规律的成功经验和失败原因，学习拓荒者的探究精神和牺牲精神，提高学生的科学素养.
让学生充分利用身边的日常用品进行实验研究，鼓励学生自制教具和学具，在实验的选材、实验的时间和空间上为学生提供自主实验的机会，自主和灵活开展物理实验，主动地参与到物理学习和物理探究中，学生在实验中积极动手，善于思考，教师有意识地指导和训练学生学会的基本实验方法、实验技巧，锻炼和提高学生的思考问题能力、实验操作能力、合作交流能力以及解决问题的能力，使学生在实验过程中也成为课程资源的开发者、利用者和知识的建构者，发挥在学习过程中的主体作用，把握学习的主动权.
3 联系实际生活创设物理情景，培养思维能力
培养学生进行科学思维是物理教学的重要方面.教学中要结合中学生的思维能力和特点，来设置课程.從研究对象形象、直观的感性认识阶段，提升到联想、类比、归纳、概括等简单思维，再到简单演绎、建立物理理论及实际推广应用的高级思维逻辑，层层递进.结合生活化的物理情景培养学生的物理思维能力，创设物理问题情境，激发学生主动思维.物理概念和规律的教学方式，过去传统教学形式大多采用灌输法，学生只要直接记住有关结论，然后在实际应用中直接套用相关的公式即可.这样的教学方式下，学生由于没有理解所学物理概念和物理规律的建立过程，当他们面对复杂多样的实际问题时，往往感到无从下手.因此，在进行物理知识的学习时，教师要根据教学内容，结合学生积累的生活经验，创设能吸引学生注意，激起学习兴趣的物理问题情境，例如可设置一些与学生原有认识相悖的问题，更能激起学生强烈的学习动机，让学生自觉、主动思考，达到思维的有效训练，真正获得新的知识.
例如：对于超重和与失重，学生总是错误地认为：当物体向上运动时，物体一定出现“超重”，而当物体向下运动时，一定会出现“失重”.这时，可以设置这样一个问题情境：让一个同学站在体重计上，观察体重计指针的读数，然后让该同学猛地向下蹲，仔细观察体重计指针的变化情况（先变小后又增大）.学生认为：人向下运动时，发生“失重”现象，体重计的指针读数应总是变小，与实验的结果发生冲突，促使学生思考引起矛盾的原因，进而重构对超重和失重的概念.
通过这种“以疑引思”的方法，来有效地激发学生进行主动思维，这要比学生直接记住结论好很多.利用学生已有知识和生活经验，进行联想思维，进行类比.例如电场、磁场比较抽象，学生缺少直接生活体验，没有感性认识，而学生对重力比较熟悉，用来进行类比，这样将抽象的物理概念与学生较为熟悉事物进行联想、类比，为学生进行的抽象思维和逻辑推理思维形成一个“台阶”，促进学生思维能力的培养.
此外，教学中还应摆脱对课本的依赖和束缚，不拘泥于课本上已有的结论，教师要更为关注学生在获取知识过程中的思维能力训练，让思维在学生的头脑中展开，实现有效学习，让学生在自主探究和探索中，思维能力得到有效的培养.
总之，让生活回归物理教学，学生通过观察、猜想、探究、分析、交流与合作，物理教学回归到以生活为中心，发挥教师主导作用和学生的主动性，学生在生活化的物理课堂学习，物理教学融入生活，在平等、民主、和谐、宽松的氛围中，实现教师和学生共同成长，学生的素质全面提高.