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前一阵子，NBA明星科比的离婚事件引人注目，结婚十年的两人互曝对方的婚外情史，昔日的恩爱夫妻转眼成敌人。
其实一个婚姻从和谐走向裂变的过程中，不可能没有蛛丝马迹的，假如能够及时地发现异常并引起重视的话，很多夫妻往往能幸福地走下去。也就是说，婚姻需要“年检”，就像身体每年体检一样。让我们一起来给自己的婚姻做个“年检”报告吧，当然这报告并不一定是死板的书面报告，可以是一张照片、一次旅行、一份小小的礼物。
以下两位朋友的婚姻“年检”报告和心理医生的点评，也许对你会有些启发。
A.报告人：易洁女士
报告主题：大头贴
结婚时，我和老公协议婚后5年再生宝宝。虽没宝宝，但我们婚姻生活也是磕磕碰碰，我开始后悔自己的选择，看着身边朋友甜蜜的小日子，我只能暗自叹气。结婚4年了，我越来越感觉婚姻无趣，就是结婚纪念日，也只是简单地吃个饭，没有惊喜，也没有期待。
我们之间的转机发生在2011年的圣诞节，我们一起吃饭后，索然无味地在街上走着，一个大头贴的小摊位引起了我的注意，忽然来了兴致说：“你送我一套大头贴吧，我还没照过呢!”老公开始一边说我幼稚，一边无奈地被我拉着走过去。我摆了各种POSE，好像自己又回到了学生时代，饶有兴致地拉起身边的老公一起照，取出照片，我们的气氛开始活跃，在马路上旁若无人地说着对方的可笑表情，回到家里，我们更是翻出谈恋爱时的照片，回忆着、甜蜜着、笑着、哭着……那一夜，我们回到了初恋的炙热!于是我们决定，每年的结婚纪念日都去照一套大头贴，然后像电影回放一样，一起回忆我们这一年的生活。
年检收获：婚姻生活的惊喜无处不在，只是我们都没有用心发掘，一张小小的大头贴，燃起了我们对往日爱情生活的回顾。婚姻生活中有时需要回忆来让爱情保鲜。
心理专家点评：这种婚姻年检方式富有童趣，适合婚龄不长的夫妻。婚姻生活很需要童真、童趣来调剂，因此两人在生活上尽量将一些有趣的事物放大，并不断地运用两人的沟通中。比如，开玩笑的抖出对方早年的糗事，偶尔用电视剧里人物夸张的动作与对方交流等。不过这种年检方式深度不够，没有反思目前影响两人婚姻生活最大困惑是什么。
B.报告人：王娜女士
报告主题：旅游
当初因为我怀孕了，所以我俩的结婚办得很仓促。生下儿子后，我做了家庭主妇。随着他的职务步步上升，工作也越来越忙，还要经常出差。随之，我俩的交流减少，且除了孩子似乎没有共同的话题。
2011年11月底，儿子两周岁生日那天，我特意精心打扮了一番，还做了一大桌他爱吃的菜，结果下班时给他打电话，他说已经在回家的路上，等我催第二个电话时，他说因为公事在赶深圳的飞机。当天深夜，失眠的我打长途电话给他，没等他解释，直接对他大声嚷嚷，把结婚这几年的所有委屈、不满都一股脑儿地向他说出，同时告诉他，婚姻不能光靠钱来打造，没有交流的婚姻是死路一条。
2011年12月21日，也就是我们结婚纪念日那天，他放下所有公事，办好了两张去海南机票以及订好酒店，带我住进了五星级大酒店，面朝大海，他检讨了自己只重工作不重家庭的不对，同时也指出我要多学习一些事物，不要只埋头带孩子，我们彼此敞开心扉之后，仿佛又回到了初恋时期。我们约定，今年开始计划定期旅游谈心。
年检收获：我们有优越的生活条件，可我们精神生活却常常背道而驰，通过旅游的方式，双方自我检讨，铲除婚姻路上的垃圾。
心理专家点评：制造机会享受两人世界，并进行心与心的交流，是一种不错的年检方式。随着财富成为衡量成功与否的主要标志，无论是事业有成的还是正在为事业奋斗的，都在忙于工作及应酬，而忽略了与伴侣必要的沟通，这已成婚姻解体的最大的“隐形杀手”。另外，大家需要知道每对夫妻都应有自己的生活空间圈，它主要有三个圈组成：工作事业圈、家庭生活圈、个人爱好圈，在这三圈内活动需要有个平衡点，否则不利夫妻关系。现实婚姻生活中，很多女性只重家庭，而男性只重工作，这样的婚姻易出问题。
专家建议：婚姻“年检”如何进行?
婚姻“年检”需要考虑以下三方面内容：
1.婚姻中两个的角色是否到位?丈夫和妻子是否各司其职，承担各自的义务?
2.夫妻之间的交流沟通是否良好?
3.对于生活中经常起冲突的事，比如孩子教育问题，两人是否通过协商达到一致?
另外，很多人的婚姻是赶鸭子上架，没有充分的心理准备。其实，结婚前两人做心理测试不是很必要，但婚前辅导非常重要，新人要提前学习包括如何处理夫妻关系中的；中突，夫妻沟通的技巧以及维护婚姻健康的理念和原则等，这在美国很普遍，目前北京也有开展，而很多城市尚未有这样的课程推出。
婚姻年检是对婚姻质量的一次评估。前几年，美国婚恋专家詹姆斯先生就提出了“婚姻年审”这个概念，他告诫所有夫妻们，间隔一段时间就应该对婚姻进行一次全面检查，把婚姻中存在的不易察觉的安全隐患尽早检查出来，并找到相应的解决途径。至于到底审视哪些内容，需要“年检”的夫妻，推荐可以做一下网络的“Olson婚姻质量问卷”也许能帮助你从个人因素、婚际因素、外界因素等多个方面来评估目前的婚姻状况。
有婚姻危机感的，却无法协调的夫妻可以求助于心理医生，或上一些夫妻课程，可能对婚姻生活有所帮助。
其实一个婚姻从和谐走向裂变的过程中，不可能没有蛛丝马迹的，假如能够及时地发现异常并引起重视的话，很多夫妻往往能幸福地走下去。也就是说，婚姻需要“年检”，就像身体每年体检一样。让我们一起来给自己的婚姻做个“年检”报告吧，当然这报告并不一定是死板的书面报告，可以是一张照片、一次旅行、一份小小的礼物。
以下两位朋友的婚姻“年检”报告和心理医生的点评，也许对你会有些启发。
A.报告人：易洁女士
报告主题：大头贴
结婚时，我和老公协议婚后5年再生宝宝。虽没宝宝，但我们婚姻生活也是磕磕碰碰，我开始后悔自己的选择，看着身边朋友甜蜜的小日子，我只能暗自叹气。结婚4年了，我越来越感觉婚姻无趣，就是结婚纪念日，也只是简单地吃个饭，没有惊喜，也没有期待。
我们之间的转机发生在2011年的圣诞节，我们一起吃饭后，索然无味地在街上走着，一个大头贴的小摊位引起了我的注意，忽然来了兴致说：“你送我一套大头贴吧，我还没照过呢!”老公开始一边说我幼稚，一边无奈地被我拉着走过去。我摆了各种POSE，好像自己又回到了学生时代，饶有兴致地拉起身边的老公一起照，取出照片，我们的气氛开始活跃，在马路上旁若无人地说着对方的可笑表情，回到家里，我们更是翻出谈恋爱时的照片，回忆着、甜蜜着、笑着、哭着……那一夜，我们回到了初恋的炙热!于是我们决定，每年的结婚纪念日都去照一套大头贴，然后像电影回放一样，一起回忆我们这一年的生活。
年检收获：婚姻生活的惊喜无处不在，只是我们都没有用心发掘，一张小小的大头贴，燃起了我们对往日爱情生活的回顾。婚姻生活中有时需要回忆来让爱情保鲜。
心理专家点评：这种婚姻年检方式富有童趣，适合婚龄不长的夫妻。婚姻生活很需要童真、童趣来调剂，因此两人在生活上尽量将一些有趣的事物放大，并不断地运用两人的沟通中。比如，开玩笑的抖出对方早年的糗事，偶尔用电视剧里人物夸张的动作与对方交流等。不过这种年检方式深度不够，没有反思目前影响两人婚姻生活最大困惑是什么。
B.报告人：王娜女士
报告主题：旅游
当初因为我怀孕了，所以我俩的结婚办得很仓促。生下儿子后，我做了家庭主妇。随着他的职务步步上升，工作也越来越忙，还要经常出差。随之，我俩的交流减少，且除了孩子似乎没有共同的话题。
2011年11月底，儿子两周岁生日那天，我特意精心打扮了一番，还做了一大桌他爱吃的菜，结果下班时给他打电话，他说已经在回家的路上，等我催第二个电话时，他说因为公事在赶深圳的飞机。当天深夜，失眠的我打长途电话给他，没等他解释，直接对他大声嚷嚷，把结婚这几年的所有委屈、不满都一股脑儿地向他说出，同时告诉他，婚姻不能光靠钱来打造，没有交流的婚姻是死路一条。
2011年12月21日，也就是我们结婚纪念日那天，他放下所有公事，办好了两张去海南机票以及订好酒店，带我住进了五星级大酒店，面朝大海，他检讨了自己只重工作不重家庭的不对，同时也指出我要多学习一些事物，不要只埋头带孩子，我们彼此敞开心扉之后，仿佛又回到了初恋时期。我们约定，今年开始计划定期旅游谈心。
年检收获：我们有优越的生活条件，可我们精神生活却常常背道而驰，通过旅游的方式，双方自我检讨，铲除婚姻路上的垃圾。
心理专家点评：制造机会享受两人世界，并进行心与心的交流，是一种不错的年检方式。随着财富成为衡量成功与否的主要标志，无论是事业有成的还是正在为事业奋斗的，都在忙于工作及应酬，而忽略了与伴侣必要的沟通，这已成婚姻解体的最大的“隐形杀手”。另外，大家需要知道每对夫妻都应有自己的生活空间圈，它主要有三个圈组成：工作事业圈、家庭生活圈、个人爱好圈，在这三圈内活动需要有个平衡点，否则不利夫妻关系。现实婚姻生活中，很多女性只重家庭，而男性只重工作，这样的婚姻易出问题。
专家建议：婚姻“年检”如何进行?
婚姻“年检”需要考虑以下三方面内容：
1.婚姻中两个的角色是否到位?丈夫和妻子是否各司其职，承担各自的义务?
2.夫妻之间的交流沟通是否良好?
3.对于生活中经常起冲突的事，比如孩子教育问题，两人是否通过协商达到一致?
另外，很多人的婚姻是赶鸭子上架，没有充分的心理准备。其实，结婚前两人做心理测试不是很必要，但婚前辅导非常重要，新人要提前学习包括如何处理夫妻关系中的；中突，夫妻沟通的技巧以及维护婚姻健康的理念和原则等，这在美国很普遍，目前北京也有开展，而很多城市尚未有这样的课程推出。
婚姻年检是对婚姻质量的一次评估。前几年，美国婚恋专家詹姆斯先生就提出了“婚姻年审”这个概念，他告诫所有夫妻们，间隔一段时间就应该对婚姻进行一次全面检查，把婚姻中存在的不易察觉的安全隐患尽早检查出来，并找到相应的解决途径。至于到底审视哪些内容，需要“年检”的夫妻，推荐可以做一下网络的“Olson婚姻质量问卷”也许能帮助你从个人因素、婚际因素、外界因素等多个方面来评估目前的婚姻状况。
有婚姻危机感的，却无法协调的夫妻可以求助于心理医生，或上一些夫妻课程，可能对婚姻生活有所帮助。