散手的素质训练

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散手是一项以对方技击动作为转移的斗智、较技的对抗性项目。由于它有健体防身、锻炼意志、丰富生活、交流技艺、增进友谊等作用,深受广大青少年喜爱。如何提高我国散手的技艺,以保持我国运动员在国际擂台赛中的优势,已成为武术界当务之急。我国选手的技击术方法之多,为世界搏击术之上乘;和国外选手相比.虽拳法略欠,但腿法及快摔法,外国选手则还难以 Sanshou is an opponent’s martial arts skills transfer action, more technical confrontational projects. Because of its fitness self-defense, exercise will, enrich life, exchange of skills, enhance friendship and so on, deeply loved by the majority of young people. How to improve the technique of Sanshou in our country so as to maintain the superiority of Chinese athletes in the international ring competition has become the top priority of the martial arts community. Chinese athletes as much as the art of attack techniques, the world boxing martial arts superiority; and foreign players compared to the boxing law less, but the leg method and quick wrestling, foreign players are still difficult
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