【摘 要】
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伴随现代乒乓球运动之成长和国际上相关改制,球速和转速减弱,运动的回合加多,运动时间和难度都相应提升,所以,提高队员的核心力量锻炼,增加比赛实力,开始变成现代运动练习开
【机 构】
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广东科技学院,广东 东莞 523083
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伴随现代乒乓球运动之成长和国际上相关改制,球速和转速减弱,运动的回合加多,运动时间和难度都相应提升,所以,提高队员的核心力量锻炼,增加比赛实力,开始变成现代运动练习开展的主要课程.核心力量练习是现在体能训练中与时俱进的锻炼方法,从作者分析来说,核心练习对于体育项目有明显的作用,通过对体能提升列举的开发方向,凭借对核心力量练习的分析,表明核心力量练习有助于乒乓球运动员技能提升,因此,本文作出了科学的练习手段和参考.
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