蛋白质的神话和谎言

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生活中,你是否曾经听说有谁正在遭受缺少蛋白质之苦呢?你曾经见过大象、驼鹿、长颈鹿遭遇蛋白质的困境吗?如果你也有这种疑问,那么现在你应当知道:人体需要大量蛋白质的说法是荒诞的。过多的蛋白质——特别是动物蛋白质——会削弱人 Have you ever heard anyone who is suffering from a lack of protein in his life? Have you ever seen an elephant, a moose, a giraffe facing a protein plight? If you have this kind of question, then you should know now: The human body needs a lot of Protein is ridiculous. Too much protein - especially animal proteins - can weaken people
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