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一个人处于不同的年龄阶段，其心理活动也不一样。人到老年，往往有一种悲观心理，认为自己活了大半辈子，在世之日屈指可数，属于“倒计时”，于是产生负性心理。其实这种负性心理不利于健康长寿。
负性心理之一：无聊感
人老了，不再需要工作，老妇整日在家就是围着“菜篮子、锅子、孙子”转；老头过的是“等吃、等睡、等明天”的“三等公民”生活，于是显得寂寞、枯燥、无聊，感到生活无趣无味。
[心理分析及调适处方]生活缺少情趣，缺少目标，就不能老有所乐。思想观念陈旧，就会缺乏人生追求和进取心。对老年人来说，工作画上句号（尤其是有些活需要体力，老人也确实干不动了），可是对于整个生活来说，老年期只是一个转折号——是一个新的起点，而不是终点，可以画画、练字、养鱼、种花。只要有阳光心态，能自找乐趣，那么，枯燥、寂寞、无聊的负性心态，就会荡然无存。
负性心理之二：颓废无为感
有这种心态的老人，就像泄了气的皮球那样没有了活力。整天生活懒散，精神萎靡，啥事不干，度日如年。
[心理分析及调适处方]这些老人生活低调，心境灰暗，常常是“过去的事情不提，现在的事情不做，将来的事情不想”，整天唉声叹气，无所事事，无所作为，“做一天和尚，撞一天钟”。其实，人到老年，生活更需要自信，要做到“退而不休，老有所为，人老心态不老”，只有这样，生命乐章才能奏出强音，生命的火焰才会越燃越旺。
负性心理之三：生命末日感
有这种心态的老人，认为自己离阎王殿越来越近了，于是不唱青春歌，专奏黄昏曲，终日陷入绝望之中不能自拔。
[心理分析及调适处方]心情抑郁，情绪悲观，就会使人失去生活的信心。把老年期看做人生之途的末日，是一种错误的认知。要具有“夕阳无限好，人间爱晚晴”的积极心态去迎接老年期，去享受老年生活。多和一些“乐观派”、“老来狂”的老人结伴，从他们的身上吸取正能量，积极面对生活，力所能及地为社会发挥余热，自己也能从中体会到生活的美好。
负性心理之四：孤独寂寞感
人到老年，离开了社会（单位）大家庭，整天蜗居在自己的小家庭中，就会产生孤独寂寞的感觉。与小辈分居，就老夫妻两人生活以及性格内向的老人，更容易产生这种心态。
[心理分析及调适处方]改变友人圈，结交新朋友。去老年活动中心，与新伙伴聊天、倾诉、弈棋、打牌，参加老年大学，去近郊游玩、钓鱼……自找乐趣，自寻快乐。只要能忙碌起来，孤单寂寞就会自行消失。
负性心理之一：无聊感
人老了，不再需要工作，老妇整日在家就是围着“菜篮子、锅子、孙子”转；老头过的是“等吃、等睡、等明天”的“三等公民”生活，于是显得寂寞、枯燥、无聊，感到生活无趣无味。
[心理分析及调适处方]生活缺少情趣，缺少目标，就不能老有所乐。思想观念陈旧，就会缺乏人生追求和进取心。对老年人来说，工作画上句号（尤其是有些活需要体力，老人也确实干不动了），可是对于整个生活来说，老年期只是一个转折号——是一个新的起点，而不是终点，可以画画、练字、养鱼、种花。只要有阳光心态，能自找乐趣，那么，枯燥、寂寞、无聊的负性心态，就会荡然无存。
负性心理之二：颓废无为感
有这种心态的老人，就像泄了气的皮球那样没有了活力。整天生活懒散，精神萎靡，啥事不干，度日如年。
[心理分析及调适处方]这些老人生活低调，心境灰暗，常常是“过去的事情不提，现在的事情不做，将来的事情不想”，整天唉声叹气，无所事事，无所作为，“做一天和尚，撞一天钟”。其实，人到老年，生活更需要自信，要做到“退而不休，老有所为，人老心态不老”，只有这样，生命乐章才能奏出强音，生命的火焰才会越燃越旺。
负性心理之三：生命末日感
有这种心态的老人，认为自己离阎王殿越来越近了，于是不唱青春歌，专奏黄昏曲，终日陷入绝望之中不能自拔。
[心理分析及调适处方]心情抑郁，情绪悲观，就会使人失去生活的信心。把老年期看做人生之途的末日，是一种错误的认知。要具有“夕阳无限好，人间爱晚晴”的积极心态去迎接老年期，去享受老年生活。多和一些“乐观派”、“老来狂”的老人结伴，从他们的身上吸取正能量，积极面对生活，力所能及地为社会发挥余热，自己也能从中体会到生活的美好。
负性心理之四：孤独寂寞感
人到老年，离开了社会（单位）大家庭，整天蜗居在自己的小家庭中，就会产生孤独寂寞的感觉。与小辈分居，就老夫妻两人生活以及性格内向的老人，更容易产生这种心态。
[心理分析及调适处方]改变友人圈，结交新朋友。去老年活动中心，与新伙伴聊天、倾诉、弈棋、打牌，参加老年大学，去近郊游玩、钓鱼……自找乐趣，自寻快乐。只要能忙碌起来，孤单寂寞就会自行消失。