【摘 要】
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人生不如意事常有。昨日的痛苦，早已成为过去，没有必要长久积存心中，为它忧愤、焦虑或忏悔，让它影响我们今天的生活，危害身体的健康。为了身心健康，我们必须学会忘却痛苦。那么，如何
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人生不如意事常有。昨日的痛苦，早已成为过去，没有必要长久积存心中，为它忧愤、焦虑或忏悔，让它影响我们今天的生活，危害身体的健康。为了身心健康，我们必须学会忘却痛苦。那么，如何才能忘却过去的痛苦呢？首先，转移情绪，以乐制忧。当代著名画家陈冰之说；“每当想起
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