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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）06-000-01
摘 要 高校体育主要是通过培养学生的终身体育意识，以达到强化学生体育技能训练，培养终身体育锻炼习惯的目的。然而，伴随着新课程教学改革的深入发展，传统的高校体育教育模式受到冲击，现行的体育教育模式面临着新任务与新要求。本文从高校体育教学中培养学生终身体育意识的重要性出发，并以此为基础，提出了几点高校体育教学中培养学生终身体育意识的有效，以供相关教学工作者参考，力争高校体育教育质量更上一个新台阶。
关键词 高校体育教学 终身体育意识 培养途径
近年来，国内教育界越来越重视学生身体素质的培养，这是因为，伴随知识经济时代的到来，人类进入了一个全新的经济时代，在经济进程不断加快的历程中，具有良好意志品质和身体素质的人才是当中不可缺少的一个主体单位。在此背景下，时代需要具备良好意志品质和身体素质的人才。要培养具有良好意志品质和身体素质的综合型人才，就必须从体育教育入手，在学生走上社会之前对他们灌输终身体育思想，以培养大学生的终身体育意识，为他们日后的可持续发展奠定良好的基础。鉴于此，积极开展高校体育教学中培养学生终身体育意识的研究工作，无论是对于提升高校体育教学质量，还是帮助学生培养良好的意志品质和身体素质，都具有十分重要的现实意义。
一、高校体育教学中培养学生终身体育意识的重要性
终身体育是指贯彻于人一生的体育活动的总称，终身体育思想是指引领人开展终身活动的理论基础，而对于大学生来说，学校则是他们终身体育的基础。体育作为一门强化学生身体素质建设的学科，同时也是增强学生身体素质和培养良好意志品质的基础，在培养学生终身体育意识的道路上有着其特有的作用与地位。这是由于学生在开展体育锻炼活动的过程中，会有一个体育意识转变的过程，意识不同角度的转变就有可能产生不一样的习惯，学生的终身体育意识也能在此过程中得到强化与培养。从某种意义上来说，在大学时期培养学生的终身体育意识，能在一定程度上提高其日后的综合素质和环境适应力。试想一下，如果一个人在学习时期就扼杀了终身体育思想，那么他将如何培养良好的意志品质和身体素质？那么他日后还能如何进一步健康发展？相反，如果他在大学时期就培养了良好的终身体育意识，并热爱体育，健康运动，那么在日后的学习、工作以及生活中，他就会懂得“生命在于运动”的道理，加强身体素质建设。
二、高校体育教学中培养学生终身体育意识的几点有效途径
（一）加强对学生体育意识与健康知识的传播
体育教育活动的实施是帮助人们维持身体健康、保持人体强健体魄的最佳途径，在人们的生命历程中，可以选择不同的体育活动来开展身体锻炼活动，以达到增强身体素质，延长生命年限的目的。每个人由于个体差异性不同，身体素质情况存在各方面的差异，而身体素质体质的强弱是可以通过体育活动的锻炼进行转化的，如果一个人先天的体质优越，不进行锻炼的，优越性就会越来越弱，反之，倘若一个人由于先天不足，体质较弱，只要他经常有规律的进行锻炼，弱也会变强。对于当代大学生来说，学习是主要任务，也是他们每天必须进行的活动，他们学习效率的高低与大脑思维的灵敏度有关，而科学研究表明，学习和掌握科学的身体锻炼方法，能够使学生保持大脑清醒，从而提高他们的学习效率。可见，高校在开展体育教学活动过程中，加强体育意识和健康知识的传播教学，提高学生的健康运动理念，对学生终身意识的培养起着关键性作用。
（二）培养学生对体育的兴趣和爱好
爱因斯坦曾经说过“兴趣是最好的老师。”从教育学的角度进行分析，学生只有对教师所教授的知识产生求知欲望才能激发其内在的学习兴趣，才能产生追寻知识的想法，才能积极地去探索学习中的问题并找出解决问题的方法。当然，对于激发学生学习兴趣的教学手段多种多样，但我却认为，在开展高校体育教学活动中，最行之有效的教学途径之一就是结合 学生的体育兴趣和爱好，进行教学内容的调整。通过让学生选择自己喜爱的运动项目进行锻炼，帮助学生掌握2到3项自己喜欢的、能够终身锻炼的运动技能，使其养成良好的体育基础。这样一来，学生就会逐渐在体育运动中获得愉悦和快乐的感受，终身体育意识也在无形之中得到增强。
（三）对学生实施个性化培养
实施个性化培养，帮助学生形成自身优势的体育项目是培养学生终身体育意识的有效途径。所谓个性化培养，是指以学生的个体差异性为基础，针对学生个体差异性的存在进行运动项目的调整，从而帮助学生充分发挥其在体育方面具备的才能。体育活动是学生舒缓焦虑的重要途径，如果一切体育项目过于限制，学生的个性得不到发展，那么势必会对他们的情绪造成影响，不仅达不到舒缓焦虑的目的，还会进一步影响学生参与体育锻炼的积极性。故此，高校可以加大对体育设施建设的投入，加大建设准运动场、室外田径场、篮球场等，为大学生的个性化发展提供更多的运动机会。同时，高校负责体育管理工作的部门还可以举办田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操等项目的运动赛事，为学生提供公平公正的竞技环境，让学生在展示风采中收货友谊，充实生活，增强体质，进而达到强化自我锻炼能力的目的，这在无形之中也能进一步培养学生的终身体育意识。
三、结语
高校体育是培养当代大学生体育意识，强化学生身体素质建设，促进学生健康发展的根本，是培养学生终身体育意识的前提与基础。从事高校体育教育工作的相关人员，应在体育与健康新课标的形势下，不断增值，与时俱进，积极探索有利于培养学生终身体育意识的途径，以全面提高当代大学生的综合素质。
参考文献：
[1] 王林.高校终身体育理论与实践的重构[J].江苏高教.2011（04）.
[2] 郑国荣.从“终身体育”视角分析我国普通高校体育课程设置的现状及应对策略[J].山东体育学院学报.2011（12）.
[3] 张振涛.培养高校学生终身体育意识的有效途径[J].当代体育科技.2012（27）.
摘 要 高校体育主要是通过培养学生的终身体育意识，以达到强化学生体育技能训练，培养终身体育锻炼习惯的目的。然而，伴随着新课程教学改革的深入发展，传统的高校体育教育模式受到冲击，现行的体育教育模式面临着新任务与新要求。本文从高校体育教学中培养学生终身体育意识的重要性出发，并以此为基础，提出了几点高校体育教学中培养学生终身体育意识的有效，以供相关教学工作者参考，力争高校体育教育质量更上一个新台阶。
关键词 高校体育教学 终身体育意识 培养途径
近年来，国内教育界越来越重视学生身体素质的培养，这是因为，伴随知识经济时代的到来，人类进入了一个全新的经济时代，在经济进程不断加快的历程中，具有良好意志品质和身体素质的人才是当中不可缺少的一个主体单位。在此背景下，时代需要具备良好意志品质和身体素质的人才。要培养具有良好意志品质和身体素质的综合型人才，就必须从体育教育入手，在学生走上社会之前对他们灌输终身体育思想，以培养大学生的终身体育意识，为他们日后的可持续发展奠定良好的基础。鉴于此，积极开展高校体育教学中培养学生终身体育意识的研究工作，无论是对于提升高校体育教学质量，还是帮助学生培养良好的意志品质和身体素质，都具有十分重要的现实意义。
一、高校体育教学中培养学生终身体育意识的重要性
终身体育是指贯彻于人一生的体育活动的总称，终身体育思想是指引领人开展终身活动的理论基础，而对于大学生来说，学校则是他们终身体育的基础。体育作为一门强化学生身体素质建设的学科，同时也是增强学生身体素质和培养良好意志品质的基础，在培养学生终身体育意识的道路上有着其特有的作用与地位。这是由于学生在开展体育锻炼活动的过程中，会有一个体育意识转变的过程，意识不同角度的转变就有可能产生不一样的习惯，学生的终身体育意识也能在此过程中得到强化与培养。从某种意义上来说，在大学时期培养学生的终身体育意识，能在一定程度上提高其日后的综合素质和环境适应力。试想一下，如果一个人在学习时期就扼杀了终身体育思想，那么他将如何培养良好的意志品质和身体素质？那么他日后还能如何进一步健康发展？相反，如果他在大学时期就培养了良好的终身体育意识，并热爱体育，健康运动，那么在日后的学习、工作以及生活中，他就会懂得“生命在于运动”的道理，加强身体素质建设。
二、高校体育教学中培养学生终身体育意识的几点有效途径
（一）加强对学生体育意识与健康知识的传播
体育教育活动的实施是帮助人们维持身体健康、保持人体强健体魄的最佳途径，在人们的生命历程中，可以选择不同的体育活动来开展身体锻炼活动，以达到增强身体素质，延长生命年限的目的。每个人由于个体差异性不同，身体素质情况存在各方面的差异，而身体素质体质的强弱是可以通过体育活动的锻炼进行转化的，如果一个人先天的体质优越，不进行锻炼的，优越性就会越来越弱，反之，倘若一个人由于先天不足，体质较弱，只要他经常有规律的进行锻炼，弱也会变强。对于当代大学生来说，学习是主要任务，也是他们每天必须进行的活动，他们学习效率的高低与大脑思维的灵敏度有关，而科学研究表明，学习和掌握科学的身体锻炼方法，能够使学生保持大脑清醒，从而提高他们的学习效率。可见，高校在开展体育教学活动过程中，加强体育意识和健康知识的传播教学，提高学生的健康运动理念，对学生终身意识的培养起着关键性作用。
（二）培养学生对体育的兴趣和爱好
爱因斯坦曾经说过“兴趣是最好的老师。”从教育学的角度进行分析，学生只有对教师所教授的知识产生求知欲望才能激发其内在的学习兴趣，才能产生追寻知识的想法，才能积极地去探索学习中的问题并找出解决问题的方法。当然，对于激发学生学习兴趣的教学手段多种多样，但我却认为，在开展高校体育教学活动中，最行之有效的教学途径之一就是结合 学生的体育兴趣和爱好，进行教学内容的调整。通过让学生选择自己喜爱的运动项目进行锻炼，帮助学生掌握2到3项自己喜欢的、能够终身锻炼的运动技能，使其养成良好的体育基础。这样一来，学生就会逐渐在体育运动中获得愉悦和快乐的感受，终身体育意识也在无形之中得到增强。
（三）对学生实施个性化培养
实施个性化培养，帮助学生形成自身优势的体育项目是培养学生终身体育意识的有效途径。所谓个性化培养，是指以学生的个体差异性为基础，针对学生个体差异性的存在进行运动项目的调整，从而帮助学生充分发挥其在体育方面具备的才能。体育活动是学生舒缓焦虑的重要途径，如果一切体育项目过于限制，学生的个性得不到发展，那么势必会对他们的情绪造成影响，不仅达不到舒缓焦虑的目的，还会进一步影响学生参与体育锻炼的积极性。故此，高校可以加大对体育设施建设的投入，加大建设准运动场、室外田径场、篮球场等，为大学生的个性化发展提供更多的运动机会。同时，高校负责体育管理工作的部门还可以举办田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操等项目的运动赛事，为学生提供公平公正的竞技环境，让学生在展示风采中收货友谊，充实生活，增强体质，进而达到强化自我锻炼能力的目的，这在无形之中也能进一步培养学生的终身体育意识。
三、结语
高校体育是培养当代大学生体育意识，强化学生身体素质建设，促进学生健康发展的根本，是培养学生终身体育意识的前提与基础。从事高校体育教育工作的相关人员，应在体育与健康新课标的形势下，不断增值，与时俱进，积极探索有利于培养学生终身体育意识的途径，以全面提高当代大学生的综合素质。
参考文献：
[1] 王林.高校终身体育理论与实践的重构[J].江苏高教.2011（04）.
[2] 郑国荣.从“终身体育”视角分析我国普通高校体育课程设置的现状及应对策略[J].山东体育学院学报.2011（12）.
[3] 张振涛.培养高校学生终身体育意识的有效途径[J].当代体育科技.2012（27）.