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对于上班族而言，身处竞争激烈的商业社会，担心失业、缺少归属感、与亲友疏于联系、对工作前景表示忧虑以及自尊心经常受挫等，是产生压力的几个主要因素。
专家认为，适度的压力并无大碍，反而有积极作用。常言道“化压力为动力”．适度的压力能使人处于应激状态，神经兴奋；让个人认识到改善自我的机会，以更加努力的姿态、更高的热情完成工作，如此便有助于业绩改善。
但凡事”过犹不及”，过度的职业压力如果得不到缓解和宣泄， 日积月累将会引起个人心理和生理各方面的不适。
人们往往错误地认为，生活的快乐与否，完全取决于外界刺激的大小。刺激大，烦恼大：刺激小，烦恼小。听起来似乎很有道理。其实这中间忽视了一个关键问题，就是您自己头脑的加工。例如，面对火车晚点这一不良刺激，有的人大发雷霆．急得团团转，焦躁上火；有的人到服务部买点东西吃，坦然等待；有的人坐在候车室给朋友写封信，充分利用时间。很明显，这三种不同的反应，绝不是由外界刺激的大小决定的，而是由他们对同一刺激的不同态度决定的。火车晚点绝不会因为你大发雷霆而改变。可见，仅仅是环境并不能使我们快乐或不快乐，而是我们对外界环境刺激反应的选择。
如果您选择悲伤的事，浑身会充满凄凉的感觉；如果您选择恐惧的事，您会感到毛骨悚然，浑身冒冷汗；如果您选择生病的事情来思考，自然会愁容满面：如果您选择令人喜说的事情来思考，定是眉飞色舞；如果您毫无信心，失败会接踵而来……总之，我们必须运用自己自由选择的权利。作为自己生活的“上帝”．你每天、每个小时都可作出自由的选择。停滞并不可怕，只要我们勇敢面对、努力调整，就能摆脱困境。相反，如果消极逃避、拒绝承认，只能使情况越变越糟。
世事万物处在不确定的永恒的变化之中，而改变则是对应这种不确定性所做的最好的反应。有些人认为不能克服环境的局限性而不改变他们的生活方式，或惧怕接触不熟悉的事务，或为责任感所麻痹，或因缺乏自信而被动认命，不肯做应有的变革。因为他们发现照原样生活舒适宁静。他们偏好的生活是建立在重复而可预期的安全感之上的，这让他们觉得自己完全掌握了生活。这种生活不会让人进步，因为它的本质就是重复。
大多数人需要某种程度的安全感，但同时也需要一点风险，稳定与挑战是人生的基调，只是在人生的不同阶段，二者各自所占的比重有所不同。我们寻求稳定，以使我们充满勇气接受生活中的挑战。这样既能知道自己如何生存，又能感受到个人的成长。
做为企业，观察是否低效，员工是最好的指标。员工的人数与工作表现决定了企业的低效程度，办事效率的高低。然而，许多企业却时常只以员工数量来衡量企业是否过胖。这种做法是相当容易理解的，因为”量”是观察得到且可计算的。而”质”就很抽象难测量。许多企业企图用缩减规模来瘦身与创造成功，殊不知”质”的改进对企业的兴盛有更显著的影响力。
本书是视觉管理专家莫菲运用诙谐而贴切的漫画，将现实生活中的企业本质寓于海狮渔业这个虚似的企业中。在一幅一幅幽默而讽刺的漫画中，你会看见你的公司、同事，甚至你自己的影子。
职场风云变幻，人生百态尽显其中，你也可能遭遇这样的人，那样的事……
专家认为，适度的压力并无大碍，反而有积极作用。常言道“化压力为动力”．适度的压力能使人处于应激状态，神经兴奋；让个人认识到改善自我的机会，以更加努力的姿态、更高的热情完成工作，如此便有助于业绩改善。
但凡事”过犹不及”，过度的职业压力如果得不到缓解和宣泄， 日积月累将会引起个人心理和生理各方面的不适。
人们往往错误地认为，生活的快乐与否，完全取决于外界刺激的大小。刺激大，烦恼大：刺激小，烦恼小。听起来似乎很有道理。其实这中间忽视了一个关键问题，就是您自己头脑的加工。例如，面对火车晚点这一不良刺激，有的人大发雷霆．急得团团转，焦躁上火；有的人到服务部买点东西吃，坦然等待；有的人坐在候车室给朋友写封信，充分利用时间。很明显，这三种不同的反应，绝不是由外界刺激的大小决定的，而是由他们对同一刺激的不同态度决定的。火车晚点绝不会因为你大发雷霆而改变。可见，仅仅是环境并不能使我们快乐或不快乐，而是我们对外界环境刺激反应的选择。
如果您选择悲伤的事，浑身会充满凄凉的感觉；如果您选择恐惧的事，您会感到毛骨悚然，浑身冒冷汗；如果您选择生病的事情来思考，自然会愁容满面：如果您选择令人喜说的事情来思考，定是眉飞色舞；如果您毫无信心，失败会接踵而来……总之，我们必须运用自己自由选择的权利。作为自己生活的“上帝”．你每天、每个小时都可作出自由的选择。停滞并不可怕，只要我们勇敢面对、努力调整，就能摆脱困境。相反，如果消极逃避、拒绝承认，只能使情况越变越糟。
世事万物处在不确定的永恒的变化之中，而改变则是对应这种不确定性所做的最好的反应。有些人认为不能克服环境的局限性而不改变他们的生活方式，或惧怕接触不熟悉的事务，或为责任感所麻痹，或因缺乏自信而被动认命，不肯做应有的变革。因为他们发现照原样生活舒适宁静。他们偏好的生活是建立在重复而可预期的安全感之上的，这让他们觉得自己完全掌握了生活。这种生活不会让人进步，因为它的本质就是重复。
大多数人需要某种程度的安全感，但同时也需要一点风险，稳定与挑战是人生的基调，只是在人生的不同阶段，二者各自所占的比重有所不同。我们寻求稳定，以使我们充满勇气接受生活中的挑战。这样既能知道自己如何生存，又能感受到个人的成长。
做为企业，观察是否低效，员工是最好的指标。员工的人数与工作表现决定了企业的低效程度，办事效率的高低。然而，许多企业却时常只以员工数量来衡量企业是否过胖。这种做法是相当容易理解的，因为”量”是观察得到且可计算的。而”质”就很抽象难测量。许多企业企图用缩减规模来瘦身与创造成功，殊不知”质”的改进对企业的兴盛有更显著的影响力。
本书是视觉管理专家莫菲运用诙谐而贴切的漫画，将现实生活中的企业本质寓于海狮渔业这个虚似的企业中。在一幅一幅幽默而讽刺的漫画中，你会看见你的公司、同事，甚至你自己的影子。
职场风云变幻，人生百态尽显其中，你也可能遭遇这样的人，那样的事……