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[摘 要] 随着国家对中老年精神生活的重视，中老年教育得到了快速发展。为了适应中老年教育从硬件建设为重点逐步转移到软件建设为重点的新形势、新变化，为了更大限度地满足中老年声乐爱好者的学习需求，根据大班化教学的特点，以中老年人的需求为导向，科学规划，精心设计，通过中老年大班化歌唱教学的校本课程的开发，更好地推动中老年教育的开展。
[关 键 词] 中老年；大班化；校本课程
[中图分类号] G777 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）28-0138-02
中国已步入人口老龄化时期，中老年人群的队伍不断壮大。随着国家对中老年精神生活的重视，同时终身教育理念的确立和学习型社会的推进，作为终身教育体系最后阶段的老年教育得到快速发展。目前，我国各级各类老年大学（学校）已有3.3万所，在校学员340万多人，办学场地、设施逐步完善，教学管理逐步规范，办学社会效益得到社会各界一致好评，中老年教育事业取得了令人瞩目的巨大成就。2016年1月12日，在杭州市人民政府印发的《关于构建市民学习圈大力推进终身教育工作的意见》（杭政函〔2016〕14号）中，在如何推進终身教育发展的举措中提出，要“推动重点人群学习，推动老年人群教育服务，学校和其他教育机构开展各种讲座、学习班，满足老年群体养生保健、手工园艺、传统文化、科学知识、时事政治等多种学习需求，实现老有所学。支持各社区（村）设立以老年人为主体的学习型社团，丰富老年人的晚年生活，实现老有所乐”。
上城区社区学院离退休教师活动中心成立于2008年，学员大部分来自上城区的离退休教师，目前有三十多个班级，一千多位学员。自开办唱歌班以来，在声乐老师的辛勤耕耘下，该班从三四十人的小型班发展到七十多人的大班，每年还不断有学员要报名进来，由于目前场地有限，一个班级的人数只有控制在七十五人以内，无法满足学员的需求。零门槛的招收，人数众多的大班化学习，学员的歌唱基础参差不齐，多年来，一直没有适合此类教学的声乐教材，在一定程度上影响了教学质量的提高，因此，开发一套适合中老年大班化歌唱教学的校本课程迫在眉睫。
一、概念界定
（一）校本课程
随着课程理论的丰富和对课程理论研究的不断重视，中老年教育课程的研究和开发日益成为社会关注的重点。课程的“课”是指教学科目、内容，“程”是指进展过程，“课程”便是教学科目、内容及进程。
校本课程是在实施国家课程、地方课程的前提下，通过对本校学生的需求进行科学评估，并充分利用学校及学校所在的社区和学生家庭等课程资源开发的可供学生选择的课程。它针对地区、学校、教师、学生的差异性，着眼于尽力满足学生个性发展的需要，且有利于教师的自身发展，能与国家课程、地方课程整合是对国家课程和地方课程的补充，学校和教师是课程开发和决策的主体。
（二）大班化歌唱教学校本课程
一个普通班级人数多于四十五人以上就被称为大班，在这样人数的班级开展的教学被称为大班化教学。从校本课程的基本概念出发，大班化歌唱教学校本课程作为声乐教学课程的一种独特形式，兼具了声乐课程和校本课程的属性。同时，由于大班化中老年学员需求的多样性，教学目标要由浅入深、循序渐进；在内容选择上注重实践性，注重知识性与娱乐性的结合，使学员的音乐素养、歌唱水平有质的提高。
二、中老年大班化歌唱教学校本课程的建构原则
通过此校本课程的建设，让中老年学员能系统了解这门学科的特点和规律，从会唱一首歌提升到唱好一首歌，让歌声更优美动听，用歌唱来愉悦心情，充实生辉，寄托情感，促进身心健康。因此，课程建设的核心理念是专业性、健康性、兴趣性、发展性。
（一）专业性原则
要唱好歌必须要学习科学的发声方法，建立整体的唱歌状态，必须循序渐进、规范化的学习和训练，学唱者才能逐步建立有别于语言发声状态的歌唱状态，较好地演唱声乐作品。本课程将较为详细地阐述科学的发声方法及他们之间的辩证关系，并提供具体的、行之有效的方法，达到更专业的教学效果。
（二）健康性原则
课程要有利于中老年人了解和掌握歌唱与健康的有关知识和技能，使中老年学员通过科学的歌唱方式和嗓音保健知识，增进身心健康。
（三）兴趣性原则
课程要以中老年学员为主体，依据此年龄段学员的身心发展特征，充分考虑学员的已有经验，并从学员的兴趣、需要和能力出发，激发学员学习、表现和创造的欲望，培养学员积极主动学习的精神。
（四）发展性原则
课程要满足学员继续学习和终身学习的需要。
三、建构中老年大班化歌唱教学校本课程的体系
（一）课程意义
1.切实提高读谱能力，掌握基础乐理知识
许多歌唱的爱好者看不懂谱子，这给学歌带来极大的困难和不便。读谱是学习音乐必须掌握的基本技能之一，就像要看书学习，必须首先学会认字一样。简谱是记谱的一种，它简单易学，通俗易懂，使用广泛。先拍子，后节奏，再音准……先分散后集中，由浅入深，循序渐进，理论与实践相结合，集中优势兵力各个击破，直到最后看谱唱词。
2.用科学练声发掘中老年人的声乐潜能
人本来就有一种天赋的能力，对于一个初生婴儿来说，根本没有经过任何的发声训练，但当他哭的时候，哭得很伤心；他笑时，又会发出悦耳的音调。人天生就能够自由地并带有表情地使用我们的嗓音，中老年人也不例外。
我们采用大班化教学，不同基础的学员在一起的歌声往往音高不统一，节奏不统一，音调不统一，大多学员扯着嗓子大吼大叫，还有的学员干脆音跑得找不到北，有的学员则在该用高音却用低八度唱，有的气口掌握不好。还有一个班里的学员年龄跨度从五十多岁到八十多岁，从学员声带、口腔、气息等条件来看，其中的差距非常大。学员歌唱中种种不良毛病往往是由于错误的呼吸方法及发声器官不协调、失去平衡和局部活动而形成的。纠正错误的声音要让学员充分理解歌唱发声的基本原理，让理论与实践相结合，全靠具体的发声过程仔细分析和观察，针对具体的情况予以处理，才能真正把感觉落实到声音上。 3.注重嗓音保健，让歌唱促进中老年的身心健康
现代医学研究表明，唱歌不仅能让人们心情愉快，而且对身体健康也有好处。唱歌能增强身体的免疫能力，是保持身心健康的一剂“天然良药”。唱歌对人的心理健康有益，这是人们能直接感受到的，它能训练神经通路，释放悲伤，让人情绪变好，能让老年人减少吃药和看病的次数，唱歌所采用的横膈膜呼吸法，还能起到缓解压力的作用。唱歌时，吸入了大量的新鲜空气，很快又排尽肺内的浊气，使血液摄氧量大大增加，加速新陈代谢。经常唱歌的人讲究发声和共鸣，这就加强了面部肌肉的锻炼，尤其是口腔肌肉的锻炼，有助于养颜。对老年人来说，唱歌也会在无形中使人摆脱孤独感、失落感，解除烦恼，减轻退休焦虑。
值得注意的是，人进入中老年以后，与歌唱相关的器官组织的机能状态都有所改变，喉肌略有萎缩，女性声带增厚，真假声音域变窄。男性聲带萎缩变薄，致使其真声音域变窄，假声音域变宽，声门闭合不全，开放速度减慢，肺活量减小，口腔肌肉活动迟缓，大脑反应灵敏度减弱，身体耐力下降，整体协调性略不平衡。因此，掌握嗓音保健方面的知识也显得尤为重要。
（二）课程目标
本课程的主要目标是通过歌唱艺术的教学，培养学员对歌唱艺术的浓厚兴趣，建立正确的艺术审美观，同时帮助中老年人养成良好的歌唱习惯，掌握正确的歌唱方法，提高歌唱能力，促进身心健康。
第一学段目标：在学唱歌曲的过程中，基本掌握简谱中的乐理知识和声乐基础知识。
第二学段目标：在学唱歌曲的过程中，掌握科学的发声方法和嗓音保健方式，进一步促进身心健康。
第三学段目标：具备一定的歌唱艺术表现力和音乐欣赏能力。
（三）课程内容
本课程的内容主要分学读简谱、声乐基础知识及训练方法、中老年嗓音变化与保健、发声练习曲、歌曲目录（第一学段、第二学段、第三学段）。其中歌曲目录会依据浙江省声乐考级中的歌曲级别进行学段划分。
四、建构中老年大班化歌唱教学校本课程的实施策略
社区学院自转型升级定位为办学机构后，逐渐淡化行政职能，以满足居民不断增长的终身学习需求为目标，注重学院及教师的内涵发展，为校本课程的实施提供全方位的保障。
（一）领导重视
离退休教师是个特殊的群体，他们自身有较高的文化水平，对退休文化生活抱有很大的热情与期望。同时，他们又在教育一线辛勤耕耘了几十年，对课堂教学烂熟于心，对教学目标的设定、方式方法都有较高的规范意识。为了适应中老年教育从硬件建设为重点逐步转移到软件建设为重点的新形势、新变化，社区学院在教学管理、理论研究、教学研究、师资队伍建设、校本课程开发等方面加大投入力度，加快了发展步伐，取得了一定成效，已先后组织教师自编了六套书本式校本课程以及十几门网络式校本课程，对于其他多项新课程的开发给予极大的关注和支持，并对课程的实施提供了有效的保障机制。
（二）智力支持
此校本课程由课题研究的形式展开，课程的开发离不开专业教师的支持。在学院领导的关心支持下，由课题组负责人牵头，组建了由来自内、外系统的声乐教师组成的课程开发组。当中除了学院里的专职声乐教师以外，还有来自杭州市老年大学的资深声乐教师，组员都来自一线，有丰富的实践经验，发挥集体智慧，论证研讨，统一方向，构建了合理科学的课程框架，制定详细的课程实施计划，保证计划的落实。
（三）资源整合
社区学院目前有唱歌班两个，一个艺术团合唱队，授课教师有学院专职教师，也有社会兼职教师，可以整合这些教师，组建专兼职教师队伍，从需求出发，根据学员的特点安排教学。
五、建立课程评价体系
评价内容全面客观。课程内容是否按计划顺利完成，课程学习者实际接受程度如何，学习者的前后变化有哪些，课程授课教师的水平与质量如何，等等，都应予以评价。
评价原则科学方便。要坚持科学性，要运用科学的评价方法提高评价的效度与信度；坚持全面性，评价包括对教师、学员和教学过程及结果等的评价；坚持可操作性，评价方法要简单、具体可行。
参考文献：
[1]钟启泉.现代课程论（新版）[M].上海教育出版社，2003.
[2]李重光.怎样读简谱[M].湖南文艺出版社，2005.
[3]薄慕真，杜栩名.歌唱与嗓音保健[M].金盾出版社，2008.
[4]顾淑娟.依托老年大学阵地 推进文化养老工程[J].中国社区教育，2015（70）.
[关 键 词] 中老年；大班化；校本课程
[中图分类号] G777 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）28-0138-02
中国已步入人口老龄化时期，中老年人群的队伍不断壮大。随着国家对中老年精神生活的重视，同时终身教育理念的确立和学习型社会的推进，作为终身教育体系最后阶段的老年教育得到快速发展。目前，我国各级各类老年大学（学校）已有3.3万所，在校学员340万多人，办学场地、设施逐步完善，教学管理逐步规范，办学社会效益得到社会各界一致好评，中老年教育事业取得了令人瞩目的巨大成就。2016年1月12日，在杭州市人民政府印发的《关于构建市民学习圈大力推进终身教育工作的意见》（杭政函〔2016〕14号）中，在如何推進终身教育发展的举措中提出，要“推动重点人群学习，推动老年人群教育服务，学校和其他教育机构开展各种讲座、学习班，满足老年群体养生保健、手工园艺、传统文化、科学知识、时事政治等多种学习需求，实现老有所学。支持各社区（村）设立以老年人为主体的学习型社团，丰富老年人的晚年生活，实现老有所乐”。
上城区社区学院离退休教师活动中心成立于2008年，学员大部分来自上城区的离退休教师，目前有三十多个班级，一千多位学员。自开办唱歌班以来，在声乐老师的辛勤耕耘下，该班从三四十人的小型班发展到七十多人的大班，每年还不断有学员要报名进来，由于目前场地有限，一个班级的人数只有控制在七十五人以内，无法满足学员的需求。零门槛的招收，人数众多的大班化学习，学员的歌唱基础参差不齐，多年来，一直没有适合此类教学的声乐教材，在一定程度上影响了教学质量的提高，因此，开发一套适合中老年大班化歌唱教学的校本课程迫在眉睫。
一、概念界定
（一）校本课程
随着课程理论的丰富和对课程理论研究的不断重视，中老年教育课程的研究和开发日益成为社会关注的重点。课程的“课”是指教学科目、内容，“程”是指进展过程，“课程”便是教学科目、内容及进程。
校本课程是在实施国家课程、地方课程的前提下，通过对本校学生的需求进行科学评估，并充分利用学校及学校所在的社区和学生家庭等课程资源开发的可供学生选择的课程。它针对地区、学校、教师、学生的差异性，着眼于尽力满足学生个性发展的需要，且有利于教师的自身发展，能与国家课程、地方课程整合是对国家课程和地方课程的补充，学校和教师是课程开发和决策的主体。
（二）大班化歌唱教学校本课程
一个普通班级人数多于四十五人以上就被称为大班，在这样人数的班级开展的教学被称为大班化教学。从校本课程的基本概念出发，大班化歌唱教学校本课程作为声乐教学课程的一种独特形式，兼具了声乐课程和校本课程的属性。同时，由于大班化中老年学员需求的多样性，教学目标要由浅入深、循序渐进；在内容选择上注重实践性，注重知识性与娱乐性的结合，使学员的音乐素养、歌唱水平有质的提高。
二、中老年大班化歌唱教学校本课程的建构原则
通过此校本课程的建设，让中老年学员能系统了解这门学科的特点和规律，从会唱一首歌提升到唱好一首歌，让歌声更优美动听，用歌唱来愉悦心情，充实生辉，寄托情感，促进身心健康。因此，课程建设的核心理念是专业性、健康性、兴趣性、发展性。
（一）专业性原则
要唱好歌必须要学习科学的发声方法，建立整体的唱歌状态，必须循序渐进、规范化的学习和训练，学唱者才能逐步建立有别于语言发声状态的歌唱状态，较好地演唱声乐作品。本课程将较为详细地阐述科学的发声方法及他们之间的辩证关系，并提供具体的、行之有效的方法，达到更专业的教学效果。
（二）健康性原则
课程要有利于中老年人了解和掌握歌唱与健康的有关知识和技能，使中老年学员通过科学的歌唱方式和嗓音保健知识，增进身心健康。
（三）兴趣性原则
课程要以中老年学员为主体，依据此年龄段学员的身心发展特征，充分考虑学员的已有经验，并从学员的兴趣、需要和能力出发，激发学员学习、表现和创造的欲望，培养学员积极主动学习的精神。
（四）发展性原则
课程要满足学员继续学习和终身学习的需要。
三、建构中老年大班化歌唱教学校本课程的体系
（一）课程意义
1.切实提高读谱能力，掌握基础乐理知识
许多歌唱的爱好者看不懂谱子，这给学歌带来极大的困难和不便。读谱是学习音乐必须掌握的基本技能之一，就像要看书学习，必须首先学会认字一样。简谱是记谱的一种，它简单易学，通俗易懂，使用广泛。先拍子，后节奏，再音准……先分散后集中，由浅入深，循序渐进，理论与实践相结合，集中优势兵力各个击破，直到最后看谱唱词。
2.用科学练声发掘中老年人的声乐潜能
人本来就有一种天赋的能力，对于一个初生婴儿来说，根本没有经过任何的发声训练，但当他哭的时候，哭得很伤心；他笑时，又会发出悦耳的音调。人天生就能够自由地并带有表情地使用我们的嗓音，中老年人也不例外。
我们采用大班化教学，不同基础的学员在一起的歌声往往音高不统一，节奏不统一，音调不统一，大多学员扯着嗓子大吼大叫，还有的学员干脆音跑得找不到北，有的学员则在该用高音却用低八度唱，有的气口掌握不好。还有一个班里的学员年龄跨度从五十多岁到八十多岁，从学员声带、口腔、气息等条件来看，其中的差距非常大。学员歌唱中种种不良毛病往往是由于错误的呼吸方法及发声器官不协调、失去平衡和局部活动而形成的。纠正错误的声音要让学员充分理解歌唱发声的基本原理，让理论与实践相结合，全靠具体的发声过程仔细分析和观察，针对具体的情况予以处理，才能真正把感觉落实到声音上。 3.注重嗓音保健，让歌唱促进中老年的身心健康
现代医学研究表明，唱歌不仅能让人们心情愉快，而且对身体健康也有好处。唱歌能增强身体的免疫能力，是保持身心健康的一剂“天然良药”。唱歌对人的心理健康有益，这是人们能直接感受到的，它能训练神经通路，释放悲伤，让人情绪变好，能让老年人减少吃药和看病的次数，唱歌所采用的横膈膜呼吸法，还能起到缓解压力的作用。唱歌时，吸入了大量的新鲜空气，很快又排尽肺内的浊气，使血液摄氧量大大增加，加速新陈代谢。经常唱歌的人讲究发声和共鸣，这就加强了面部肌肉的锻炼，尤其是口腔肌肉的锻炼，有助于养颜。对老年人来说，唱歌也会在无形中使人摆脱孤独感、失落感，解除烦恼，减轻退休焦虑。
值得注意的是，人进入中老年以后，与歌唱相关的器官组织的机能状态都有所改变，喉肌略有萎缩，女性声带增厚，真假声音域变窄。男性聲带萎缩变薄，致使其真声音域变窄，假声音域变宽，声门闭合不全，开放速度减慢，肺活量减小，口腔肌肉活动迟缓，大脑反应灵敏度减弱，身体耐力下降，整体协调性略不平衡。因此，掌握嗓音保健方面的知识也显得尤为重要。
（二）课程目标
本课程的主要目标是通过歌唱艺术的教学，培养学员对歌唱艺术的浓厚兴趣，建立正确的艺术审美观，同时帮助中老年人养成良好的歌唱习惯，掌握正确的歌唱方法，提高歌唱能力，促进身心健康。
第一学段目标：在学唱歌曲的过程中，基本掌握简谱中的乐理知识和声乐基础知识。
第二学段目标：在学唱歌曲的过程中，掌握科学的发声方法和嗓音保健方式，进一步促进身心健康。
第三学段目标：具备一定的歌唱艺术表现力和音乐欣赏能力。
（三）课程内容
本课程的内容主要分学读简谱、声乐基础知识及训练方法、中老年嗓音变化与保健、发声练习曲、歌曲目录（第一学段、第二学段、第三学段）。其中歌曲目录会依据浙江省声乐考级中的歌曲级别进行学段划分。
四、建构中老年大班化歌唱教学校本课程的实施策略
社区学院自转型升级定位为办学机构后，逐渐淡化行政职能，以满足居民不断增长的终身学习需求为目标，注重学院及教师的内涵发展，为校本课程的实施提供全方位的保障。
（一）领导重视
离退休教师是个特殊的群体，他们自身有较高的文化水平，对退休文化生活抱有很大的热情与期望。同时，他们又在教育一线辛勤耕耘了几十年，对课堂教学烂熟于心，对教学目标的设定、方式方法都有较高的规范意识。为了适应中老年教育从硬件建设为重点逐步转移到软件建设为重点的新形势、新变化，社区学院在教学管理、理论研究、教学研究、师资队伍建设、校本课程开发等方面加大投入力度，加快了发展步伐，取得了一定成效，已先后组织教师自编了六套书本式校本课程以及十几门网络式校本课程，对于其他多项新课程的开发给予极大的关注和支持，并对课程的实施提供了有效的保障机制。
（二）智力支持
此校本课程由课题研究的形式展开，课程的开发离不开专业教师的支持。在学院领导的关心支持下，由课题组负责人牵头，组建了由来自内、外系统的声乐教师组成的课程开发组。当中除了学院里的专职声乐教师以外，还有来自杭州市老年大学的资深声乐教师，组员都来自一线，有丰富的实践经验，发挥集体智慧，论证研讨，统一方向，构建了合理科学的课程框架，制定详细的课程实施计划，保证计划的落实。
（三）资源整合
社区学院目前有唱歌班两个，一个艺术团合唱队，授课教师有学院专职教师，也有社会兼职教师，可以整合这些教师，组建专兼职教师队伍，从需求出发，根据学员的特点安排教学。
五、建立课程评价体系
评价内容全面客观。课程内容是否按计划顺利完成，课程学习者实际接受程度如何，学习者的前后变化有哪些，课程授课教师的水平与质量如何，等等，都应予以评价。
评价原则科学方便。要坚持科学性，要运用科学的评价方法提高评价的效度与信度；坚持全面性，评价包括对教师、学员和教学过程及结果等的评价；坚持可操作性，评价方法要简单、具体可行。
参考文献：
[1]钟启泉.现代课程论（新版）[M].上海教育出版社，2003.
[2]李重光.怎样读简谱[M].湖南文艺出版社，2005.
[3]薄慕真，杜栩名.歌唱与嗓音保健[M].金盾出版社，2008.
[4]顾淑娟.依托老年大学阵地 推进文化养老工程[J].中国社区教育，2015（70）.