【摘 要】
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20世纪60年代，“新时代运动”于美国兴起，整合了东西方的文化传统，尤其是从东方哲学和宗教中汲取灵感，带动了国际关注“身心灵”的潮流。上世纪80年代身心灵潮流在台湾发端，渐渐被引介到内地。如今我们可以看到，各种有关身心灵的书籍琳琅满目，身心灵课程此起彼伏，国人对身心灵的关注甚至追捧越来越多。 关注身心灵成长本身是件好事，可是，却有人利用国人的这种心理过度诠释身心灵，给人们带来误导。那么，应该如何
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20世纪60年代，“新时代运动”于美国兴起，整合了东西方的文化传统，尤其是从东方哲学和宗教中汲取灵感，带动了国际关注“身心灵”的潮流。上世纪80年代身心灵潮流在台湾发端，渐渐被引介到内地。如今我们可以看到，各种有关身心灵的书籍琳琅满目，身心灵课程此起彼伏，国人对身心灵的关注甚至追捧越来越多。
关注身心灵成长本身是件好事，可是，却有人利用国人的这种心理过度诠释身心灵，给人们带来误导。那么，应该如何正确理解身心灵？如何不让自己迷失在身心灵成长中呢？
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北方人爱吃面条，面条的好处，一是烹调起来简单方便，二是做成凉面，过个水，能吃得更为凉快。不过，在面条当中，也有相当大的技术含量，也有很多人的顾忌担心。 问面条越筋道越有营养吗？是不是越筋道的蛋白质含量越高？ 答的确，面条的弹性，和面粉中的蛋白质有密切关系；而面粉的蛋白质含量，以及面筋的质量，都和小麦的品种有关。 所以，有些品种的小麦适合做面条，有些则做成煎饼更合适。 面粉里的蛋白质以“面筋
生病了当然要去医院，依靠打针、吃药、手术等医疗手段恢复健康。但在生活中，有一些物质和方法，如空气、水、阳光、色彩、园艺等，也对恢复健康很有帮助，“自然疗法”就是这样一种保持和恢复健康的科学艺术。只不过在医学科技日新月异、高速发展的今天，人们已经习惯了将自己的身体交给医院、医生，不再深信自己身体的自愈能力，也不再有心情在生病期间寻找对自己身体有益的辅助治疗和生活方式。这对一个需要尽快恢复健康的病患是
这天药店刚开门营业就进来一位怒气冲冲的年轻小姐。小姐姓李，前不久她感冒在这里买了两盒抗病毒口服液，服完后没有完全康复，昨天她去附近医院又买了两盒。拿到药后她发现，这两盒与先前在药店买的两盒不但外包装颜色不同，而且说明书内容也不同。李小姐大呼上当：过去只知道药店药价便宜，原来药店卖的是假药，拿假药骗人！李小姐的大呼小叫惊动了处方药专柜的执业药师老王，他赶紧过来一探究竟。听了事情经过看了两种药品的包装
要判断一个人是否发热，医生会用体温计进行测量，37℃左右为正常，超过37.5℃为轻度发热，38℃以上为中度发热，39℃以上为高热。 日常生活中，初步判断一个人是否发热，人们会用手去摸一摸患者的前额。那么，为什么不摸其他地方呢？人体皮肤的温度因距离心脏远近不同、各处皮下组织的血液循环情况不同、皮下脂肪厚度不同和皮肤暴露程度不同而有所差异。皮下组织血液循环旺盛、皮下脂肪较厚、有衣物保温处，皮肤温度较
围巾是人们冬天御寒的必备品。有些人为了保暖，常常用围巾将嘴巴和鼻子一块儿捂上，殊不知，这会给健康带来很大隐患。 围巾大多是用羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维很容易脱落，加上围巾一般不常清洗，很容易吸附大量灰尘和细菌。如果用围巾捂住口鼻，脱落的纤维、灰尘以及细菌很容易被吸入体内，从而诱发呼吸道疾病。 手套也是我们冬天必需之物，但如果不讲究，可能也会导致疾病。手套戴得过紧，不利于手部的血液循环，会引
很多父母爱用“娃娃音”与宝宝交流。美国《发展科学》杂志刊登美国华盛顿大学和康涅狄格大学共同完成的一项研究发现，父母跟宝宝说娃娃音有助于提高宝宝的词汇量及整体语言的发展。 新研究中，科学家对父母与宝宝语言交流的数千个视频进行了分析。结果发现，听到更多娃娃音的宝宝了解的词汇更多。父母用娃娃音交流最多的2岁宝宝的词汇量平均达到433个，而正常说话交流的宝宝词汇量仅为169个。 研究结果表明，父母与宝
开车时，有些人习惯打开音响或收音机，一边听歌一边驾驶，有的人甚至喜欢将音乐声调得很大。但国外一项新研究提醒驾驶者，开车时音乐声太大，不仅影响听力，还影响视力。 研究数据显示，若噪音超过90分贝，相当于置身在音乐酒吧或地铁站中，人的眼睛就会提出“抗议”。90分贝的噪音会使眼睛区别光亮的敏感度降低；115分贝的噪音可使眼睛对光亮度的敏感性下降20%。噪音越大，视物的清晰度就越差。若在车内这样一个封闭
近年来，蔬菜农残超标问题备受关注。消费者应学会如何避开污染，防止病从口入。 不吃形状和颜色异常的蔬菜。异常蔬菜可能用激素处理过，如韭菜的叶子特别宽大肥厚。毛豆碧绿异常，则可能在采收前被喷洒或浸泡过甲铵磷农药。 不吃“多虫”、“多药”蔬菜。有的蔬菜为害虫所青睐，可以称之为“多虫蔬菜”；有的蔬菜害虫不喜欢吃，可以叫它“少虫蔬菜”。多虫蔬菜主要有青菜、大白菜、卷心菜、花菜等。少虫蔬菜主要有茼蒿、生菜
中医学认为，人的衰老与肾气的衰弱有一定关联。练习用脚后跟走路，能刺激“肾穴”，有助于延年益寿，下面为大家介绍几种具体方法： 1前进和倒走法。身体要自然直立，头要端正，下巴内收，双目平视；上半身略微向前倾，臀部微翘，两脚夹角90度外展。脚尖翘起，脚后跟着地，直膝，依次左右脚向前迈进，或依次左右脚向后倒走，两臂自由随之摆动，呼吸要自然。 2前进后退法。进三退二，动作要求及要点同前。向前走三步，后退
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