揉肩井,活肩颈

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肩,穴之所处也.井,井口,乃地之孔隙也.胆经上部经脉下行而至的地部经水,流至本穴,再流入了地之地部,故名肩井穴,此井为经水之井.肩井穴是颈肩疾病的疼痛反应点肩井穴是足少阳胆经的第21个穴位,其定位在肩胛区,第7颈椎棘突(下即大椎穴)与肩峰最外侧点连线的中点,向下直对乳头.从解剖位置上看,肩井穴位于斜方肌,周围的组织结构还有深、浅筋膜、肩胛提肌外侧、前锯肌、肋间肌,这些都是颈部活动的协同肌。
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