重复训练法在短跑训练中的应用研究——以100米跑的训练为例

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重复训练法是一种在运动训练过程中较多使用的训练方法,在基础训练阶段更应该重视这一训练方法。本文通过对重复训练法在短跑项目训练上的科学应用结合训练实践进行探讨,进一步挖掘重复训练法在短跑训练过程中的科学应用。组间强度控制、负荷控制、间歇时间控制等方面的合理控制。
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