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想象一下平均每天导致２２００个美国人（平均每３９秒就有１人）死亡的灾难。
是瘟疫？核爆炸后的沉降物？
是心脏病。美国心脏病协会会长拉尔夫·萨科说：“人们对于心血管健康的理想状态缺乏认识。”萨科和其他一些心脏病专家强调了有关心脏病的十个迷思。
１．这是老人病。
尽管风险随年龄增大而增加，但心脏病的隐患可能早在童年时期就埋下了。吃快餐和看电视长大的年轻人患该病的风险更大。
２．儿童没事。
医生说，任何年龄都可能患心脏病。儿童也会患先天性心脏病以及暴饮暴食和缺乏锻炼引发的心脏病。
心脏病协会称，每年大约有５９２０名儿童出现心脏停搏。年轻运动员猝死多数都是因为心脏病。
３．身体健康强壮者没有心脏病。
保持健康活跃有益心脏健康，但医生可以援引很多病例说明，即便最健康的习惯也不够。你或许能跑马拉松，但还是要定期检查胆固醇。
４．如果胆固醇高或血压高，我会觉得不舒服。
萨科说，这不对。以上两种问题早期都没有症状，而且都能引起心脏病发作或中风。
５．心脏病发作时男女症状相同。
男女心脏病发作时都可能胸痛、冒冷汗，但女性出现轻微症状的几率高于男性，比如腹痛、颌部或背部疼痛、气短等。一半的女性根本不会觉得胸痛，但女性的共同症状是异常乏力。女性常常忽视自己的症状，这有时是致命的。
６．心脏病遗传，如果父母没有，你也不会有。
有些因素可以控制，比如饮食、吸烟和锻炼。但有些无法控制，包括年龄和家族病史。如果你父亲在５５岁前、你母亲在６５岁前有过心脏病发作或中风，你患病的风险也较高。
７．胖点没什么。
肥胖可能导致高血压和糖尿病，减肥可能减小这些风险。
８．女性死于乳腺癌的风险大过心脏病。
心脏病导致的死亡在各个年龄段都更普遍，即使育龄妇女也不例外。对较为年轻的女性来说，服用避孕药加吸烟使患心脏病的风险增大２０％。
９．糖尿病对心脏不构成威胁，只要我控制好血糖。
对糖尿病患者而言，血糖在正常范围时最健康。但糖尿病本身导致的炎症可能破坏血管，增加患心脏病和其他疾病的风险。
１０．如果我有患心脏病的风险，医生会让我做检查。
医生通常会建议做癌症筛查，但不会建议做ＣＴ这类简单的心脏疾病检查。心脏疾病检查可以提早发现动脉中的斑块，应当建议有家族病史的人做。
萨科说，有健康的饮食、锻炼和对患病风险的更强意识，心脏病是可以预防的。
据《参考消息》
编辑／延一
是瘟疫？核爆炸后的沉降物？
是心脏病。美国心脏病协会会长拉尔夫·萨科说：“人们对于心血管健康的理想状态缺乏认识。”萨科和其他一些心脏病专家强调了有关心脏病的十个迷思。
１．这是老人病。
尽管风险随年龄增大而增加，但心脏病的隐患可能早在童年时期就埋下了。吃快餐和看电视长大的年轻人患该病的风险更大。
２．儿童没事。
医生说，任何年龄都可能患心脏病。儿童也会患先天性心脏病以及暴饮暴食和缺乏锻炼引发的心脏病。
心脏病协会称，每年大约有５９２０名儿童出现心脏停搏。年轻运动员猝死多数都是因为心脏病。
３．身体健康强壮者没有心脏病。
保持健康活跃有益心脏健康，但医生可以援引很多病例说明，即便最健康的习惯也不够。你或许能跑马拉松，但还是要定期检查胆固醇。
４．如果胆固醇高或血压高，我会觉得不舒服。
萨科说，这不对。以上两种问题早期都没有症状，而且都能引起心脏病发作或中风。
５．心脏病发作时男女症状相同。
男女心脏病发作时都可能胸痛、冒冷汗，但女性出现轻微症状的几率高于男性，比如腹痛、颌部或背部疼痛、气短等。一半的女性根本不会觉得胸痛，但女性的共同症状是异常乏力。女性常常忽视自己的症状，这有时是致命的。
６．心脏病遗传，如果父母没有，你也不会有。
有些因素可以控制，比如饮食、吸烟和锻炼。但有些无法控制，包括年龄和家族病史。如果你父亲在５５岁前、你母亲在６５岁前有过心脏病发作或中风，你患病的风险也较高。
７．胖点没什么。
肥胖可能导致高血压和糖尿病，减肥可能减小这些风险。
８．女性死于乳腺癌的风险大过心脏病。
心脏病导致的死亡在各个年龄段都更普遍，即使育龄妇女也不例外。对较为年轻的女性来说，服用避孕药加吸烟使患心脏病的风险增大２０％。
９．糖尿病对心脏不构成威胁，只要我控制好血糖。
对糖尿病患者而言，血糖在正常范围时最健康。但糖尿病本身导致的炎症可能破坏血管，增加患心脏病和其他疾病的风险。
１０．如果我有患心脏病的风险，医生会让我做检查。
医生通常会建议做癌症筛查，但不会建议做ＣＴ这类简单的心脏疾病检查。心脏疾病检查可以提早发现动脉中的斑块，应当建议有家族病史的人做。
萨科说，有健康的饮食、锻炼和对患病风险的更强意识，心脏病是可以预防的。
据《参考消息》
编辑／延一