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为提高白山市体育运动学校大道速滑课程不同层次生源,对理论知识、滑冰技能的差异化学习需求,对适应教学法的课堂效果进行了分组对照实验.在理论教学与速滑训练中分别施行适应教学法,结合数据统计与分析,对分层实施方案展开了论述.适应教学法的引入在师生互动、主体作用发挥、主动学习思维培养方面有着重要作用,是一种行之有效的教学方法.