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摘要： 在中职学校中开设健美操课是体育课程适应社会形势而改革探索的结果，是实现体育课程向科学化、多元化方向发展的主要途径。健美操教学必须扬弃传统教育，树立新的教学观念、更新教学内容、方法和手段才能有效增进学生健康、培养学生的创新精神和实践能力。本文重点分析影响中职学校健美操教学发展的主要因素，并针对性地提出意见和建议，为健美操教学提供合理化的对策。
关键词：中职；健美操；教学模式
一、中职学校开展健美操课的意义
首先，构建学生的身体健康。健美操是一套整体性的健身运动，对身体的各个部位都有锻炼作用，主要包括前期热身、垫上练习操、健身训练操和形体姿势操等内容，起到明显的减脂作用，保持形体的优美，释放学习中形成的压力，缓解紧张的心情。其次，陶冶学生的情操。健美操是体育运动和艺术的完美结合，健美操对形体的优美有很强的塑造作用；学生在美妙的音乐中锻炼，释放心中的压力，感受艺术的魅力。能提升他们的艺术鉴赏力、生活理解力和内心的激情活力，培养健康积极的人生观。 再次，增强交流能力。
健美操教学中追求的是开放、舒展的锻炼形式，学生可以得到很好的释放，无论是心灵的，还是肢体上的，在此过程中，学生的自我意识会得到加强，养成自信、乐观的生活态度，学生变得更加活泼、坦率，师生、学生之间的交流得到加强，更有益于教学质量的提升，培养学生学习的信心。最后，增强创新意识，拓展教学内涵。传统的应试教育抑制了学生创新思维的发展，以健美操的创新为突破口，唤醒学生的创新意识，具有现实的意义。健美操对于强健学生的体魄、陶冶学生的情操有积极的意义。在教育改革的环境中，健美操教育的开展能够起到良好的示范作用，拓展教学的内涵。通过健美操的练习能提高学生的灵活应变能力，有利于提高学生的职业能力.
二、中职学校健美操体育教学存在的问题
（一）教材以及教学内容。在健美操教学过程中，大部分学校没有专门的健美操教材，教学内容存在着很大的自主性、随意性。多数健美操教师只是根据本校的教学特点，通过查阅资料来准备教学内容。健美操项目的形式是多种多样的，其中包括：有氧操、搏击操、街舞、瑜伽和普拉提等。但大部分学校健美操教学都是以有氧操为主，将大众健美操一级至三级作为主要教学内容，进行重复练习，这样致使教学内容单一，动作陈旧、不美观，缺乏新颖性，没有吸引力，从而影响了教学效果。
（二）教学模式陈旧。在健美操教学中多采用单一的“完整示范—讲解—分解示范—练习”的传统教学模式，以注人式仿学为主，教师教学生学，严格扼制了学生的个性发展和综合素质的提高。
（三）健美操体育教学忽视理论教学方法。 目前的健美操教学依旧缺乏有效、系统的健美操理论知识，从而导致了教学混乱局面的出现。目前很多高校都存在着因为缺乏正确的健美操理论，教师不能掌握动作要领，学生学不透彻，不能领会健美操的技巧和内涵，只能靠自己慢慢地摸索，因此，学生难以达到教学要求，健美操课堂效率得不到提高。反映出在实际教学中大多数教师只注重实践教学，而对理论课的重视程度不够，未把好的教学方法、经验和手段及时总结上升到理论层次，从而影响了健美操的进一步提高和发展。
（四）考核与评定不合理。健美操课程考核机制的不完善，体育教育改革中对健美操教育定位和改革目标制定的模糊，根据大纲的课时，按传统的教学模式，教2一4套动作套路，讲几节理论课，最后考已学过的1一2套动作，就结束了课程。学生的创新意识和实践能力没有得到重视。
三、中职学校健美操教学发展策略
（一）树立新的教学理念。培养学生的创新精神和实践能力是素质教育的核心，树立新的教学观念是面临新形势的必然要求。中职学校体育的发展应顺应时代的需要，以更新教学思想、教学观念为先导，在人才培养与社会需要的关系上，树立人才培养更加主动适应社会发展需要的思想；在教与学的关系上，树立学生是教学活动的主体，重视学生独立学习能力和创新精神的培养及注意学生个性发展的思想。
（二）更新教学内容和教学方法。从事健美操项目教学的教师应该合理地选择教学内容，将当下比较流行的元素带入到教学过程中，恰当地安排理论知识的讲解。以形体姿态为基础，丰富动作的编排，注重音乐和动作的密切配合。在实践教学中，注重选取多种教学手段，积极培养学生学习健美操项目的兴趣，调动学生的学习积极性。健美操教学的创新不仅仅是教学方法的改革或教学内容的增减，而是教学功能上的重新定位，是带有全面性、结构性教学革新和教学发展的价值追求。传统的健美操教学，从增强体质着眼，只注重学生学会跳健美操的能力。而创新教学观念认为健美操教学不仅要传播基本技术、技能、知识、增进健康、优美体态、陶冶情操，更重要的是要注意学生综合运用知识与解决问题的能力培养及创新能力的培养。根据健美操项目特点，在培养学生掌握知识和会跳的能力基础上，应重点培养学生的创新意识和创编能力。
（三）创新教学思路，提高教学质量。体育的学习是身体+智力+精神的学习，是学中有练的学习。在组织教法上运用现代科技、多媒体辅助课堂及电视教材等方法，遵循鼓励、循序渐进的教学原则，采用“启发式”、“诱导式”、“创造式”等教学思路，充分调动学生的积极性，不断促进学习的自觉性。注重学生实践能力的培养，在教学中，要充分利用其项目多种多样的特点，将拉丁、有氧搏击、街舞、瑜伽等编成小组来丰富课堂内容和调动学生学习兴趣，使学生接触最时尚最现代的健美操形式[7]。充分发挥教师的特长，由教师自己设计编排时尚性健美操，既可以体现教师的教学特点和教学风格，又可以充分满足学生的不同需求。
（四）优化队伍，强化教师素质。要建立一支思想过硬、教学水平高、创新能力强的专业教师队伍，从源头优化健美操师资队伍。充分利用校外教师资源，在一定范围内建立健美操教师共享制度，互聘教师教学，交流先进的经验，浓厚教学氛围。以多种形式，开放各种渠道，加强对健美操教师的在职培训，鼓励教师参加各种学历或非学历学习，增长见识，丰富知识储备，不断提高教学水平。建立健全科学的奖惩机制，加大对健美操教师职称评任的重视，营造有效激励激发健美操教师钻研业务自觉性的教学环境，不断提高其职业的优越感。
（五）改变传统健美操体育教学中单一的评价方式。在很多中职学校的教学过程中，健美操体育教学没有受到真正的重视，必须积极转变这种观念，在公平公正的教学评价体系中能够使学生感到被尊重的快乐，增强学生学习的积极性，在教师的赞扬和鼓励声中不断完善自己的各项能力。教师在对学生进行评价的时候要多从正面来鼓励和表扬学生，使学生在体育锻炼中获得成功的体验，增强学生进行体育锻炼的自信心，积极营造和谐的教学环境，达到良好的教学效果。
【参考文献】
[1] 马晓蕊.中职学校健美操教学方法浅析[J].中国科教创新导刊，2012（2）
[2] 黄小慧.中职学校健美操教学现状及对策[J].哈尔滨职业技术学院学报，2012（4）
[3] 吉雪梅.中职学校健美操教学模式的改革与发展[J].新课程研究：职业教育，2012（2）
关键词：中职；健美操；教学模式
一、中职学校开展健美操课的意义
首先，构建学生的身体健康。健美操是一套整体性的健身运动，对身体的各个部位都有锻炼作用，主要包括前期热身、垫上练习操、健身训练操和形体姿势操等内容，起到明显的减脂作用，保持形体的优美，释放学习中形成的压力，缓解紧张的心情。其次，陶冶学生的情操。健美操是体育运动和艺术的完美结合，健美操对形体的优美有很强的塑造作用；学生在美妙的音乐中锻炼，释放心中的压力，感受艺术的魅力。能提升他们的艺术鉴赏力、生活理解力和内心的激情活力，培养健康积极的人生观。 再次，增强交流能力。
健美操教学中追求的是开放、舒展的锻炼形式，学生可以得到很好的释放，无论是心灵的，还是肢体上的，在此过程中，学生的自我意识会得到加强，养成自信、乐观的生活态度，学生变得更加活泼、坦率，师生、学生之间的交流得到加强，更有益于教学质量的提升，培养学生学习的信心。最后，增强创新意识，拓展教学内涵。传统的应试教育抑制了学生创新思维的发展，以健美操的创新为突破口，唤醒学生的创新意识，具有现实的意义。健美操对于强健学生的体魄、陶冶学生的情操有积极的意义。在教育改革的环境中，健美操教育的开展能够起到良好的示范作用，拓展教学的内涵。通过健美操的练习能提高学生的灵活应变能力，有利于提高学生的职业能力.
二、中职学校健美操体育教学存在的问题
（一）教材以及教学内容。在健美操教学过程中，大部分学校没有专门的健美操教材，教学内容存在着很大的自主性、随意性。多数健美操教师只是根据本校的教学特点，通过查阅资料来准备教学内容。健美操项目的形式是多种多样的，其中包括：有氧操、搏击操、街舞、瑜伽和普拉提等。但大部分学校健美操教学都是以有氧操为主，将大众健美操一级至三级作为主要教学内容，进行重复练习，这样致使教学内容单一，动作陈旧、不美观，缺乏新颖性，没有吸引力，从而影响了教学效果。
（二）教学模式陈旧。在健美操教学中多采用单一的“完整示范—讲解—分解示范—练习”的传统教学模式，以注人式仿学为主，教师教学生学，严格扼制了学生的个性发展和综合素质的提高。
（三）健美操体育教学忽视理论教学方法。 目前的健美操教学依旧缺乏有效、系统的健美操理论知识，从而导致了教学混乱局面的出现。目前很多高校都存在着因为缺乏正确的健美操理论，教师不能掌握动作要领，学生学不透彻，不能领会健美操的技巧和内涵，只能靠自己慢慢地摸索，因此，学生难以达到教学要求，健美操课堂效率得不到提高。反映出在实际教学中大多数教师只注重实践教学，而对理论课的重视程度不够，未把好的教学方法、经验和手段及时总结上升到理论层次，从而影响了健美操的进一步提高和发展。
（四）考核与评定不合理。健美操课程考核机制的不完善，体育教育改革中对健美操教育定位和改革目标制定的模糊，根据大纲的课时，按传统的教学模式，教2一4套动作套路，讲几节理论课，最后考已学过的1一2套动作，就结束了课程。学生的创新意识和实践能力没有得到重视。
三、中职学校健美操教学发展策略
（一）树立新的教学理念。培养学生的创新精神和实践能力是素质教育的核心，树立新的教学观念是面临新形势的必然要求。中职学校体育的发展应顺应时代的需要，以更新教学思想、教学观念为先导，在人才培养与社会需要的关系上，树立人才培养更加主动适应社会发展需要的思想；在教与学的关系上，树立学生是教学活动的主体，重视学生独立学习能力和创新精神的培养及注意学生个性发展的思想。
（二）更新教学内容和教学方法。从事健美操项目教学的教师应该合理地选择教学内容，将当下比较流行的元素带入到教学过程中，恰当地安排理论知识的讲解。以形体姿态为基础，丰富动作的编排，注重音乐和动作的密切配合。在实践教学中，注重选取多种教学手段，积极培养学生学习健美操项目的兴趣，调动学生的学习积极性。健美操教学的创新不仅仅是教学方法的改革或教学内容的增减，而是教学功能上的重新定位，是带有全面性、结构性教学革新和教学发展的价值追求。传统的健美操教学，从增强体质着眼，只注重学生学会跳健美操的能力。而创新教学观念认为健美操教学不仅要传播基本技术、技能、知识、增进健康、优美体态、陶冶情操，更重要的是要注意学生综合运用知识与解决问题的能力培养及创新能力的培养。根据健美操项目特点，在培养学生掌握知识和会跳的能力基础上，应重点培养学生的创新意识和创编能力。
（三）创新教学思路，提高教学质量。体育的学习是身体+智力+精神的学习，是学中有练的学习。在组织教法上运用现代科技、多媒体辅助课堂及电视教材等方法，遵循鼓励、循序渐进的教学原则，采用“启发式”、“诱导式”、“创造式”等教学思路，充分调动学生的积极性，不断促进学习的自觉性。注重学生实践能力的培养，在教学中，要充分利用其项目多种多样的特点，将拉丁、有氧搏击、街舞、瑜伽等编成小组来丰富课堂内容和调动学生学习兴趣，使学生接触最时尚最现代的健美操形式[7]。充分发挥教师的特长，由教师自己设计编排时尚性健美操，既可以体现教师的教学特点和教学风格，又可以充分满足学生的不同需求。
（四）优化队伍，强化教师素质。要建立一支思想过硬、教学水平高、创新能力强的专业教师队伍，从源头优化健美操师资队伍。充分利用校外教师资源，在一定范围内建立健美操教师共享制度，互聘教师教学，交流先进的经验，浓厚教学氛围。以多种形式，开放各种渠道，加强对健美操教师的在职培训，鼓励教师参加各种学历或非学历学习，增长见识，丰富知识储备，不断提高教学水平。建立健全科学的奖惩机制，加大对健美操教师职称评任的重视，营造有效激励激发健美操教师钻研业务自觉性的教学环境，不断提高其职业的优越感。
（五）改变传统健美操体育教学中单一的评价方式。在很多中职学校的教学过程中，健美操体育教学没有受到真正的重视，必须积极转变这种观念，在公平公正的教学评价体系中能够使学生感到被尊重的快乐，增强学生学习的积极性，在教师的赞扬和鼓励声中不断完善自己的各项能力。教师在对学生进行评价的时候要多从正面来鼓励和表扬学生，使学生在体育锻炼中获得成功的体验，增强学生进行体育锻炼的自信心，积极营造和谐的教学环境，达到良好的教学效果。
【参考文献】
[1] 马晓蕊.中职学校健美操教学方法浅析[J].中国科教创新导刊，2012（2）
[2] 黄小慧.中职学校健美操教学现状及对策[J].哈尔滨职业技术学院学报，2012（4）
[3] 吉雪梅.中职学校健美操教学模式的改革与发展[J].新课程研究：职业教育，2012（2）