【摘 要】
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本文对高校业余跳高运动员身体训练方法进行了探讨。根据大学生学习任务重、训练时间少、训练条件差的实际情况,训练中要保证训练质量、坚持循序渐进、持之以恒,合理安排运动
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本文对高校业余跳高运动员身体训练方法进行了探讨。根据大学生学习任务重、训练时间少、训练条件差的实际情况,训练中要保证训练质量、坚持循序渐进、持之以恒,合理安排运动量、对提高弹跳能力有一定作用。
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