大学生如何合理规划假期时间

来源 :青春期健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lm403379799
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
结束了忙碌紧张的大学学期生活,步入难得的假期,学生们难免会想远离课本放松下来,但为了能够以饱满的状态迎接新学期的到来,为考研升学等做好准备,学生即使是在家里,也不能使自己的生活节奏完全松懈.在睡眠方面,切忌昼夜颠倒式睡眠;在饮食方面,要按时三餐,合理膳食;在运动方面,每天应坚持一定量的体育锻炼;在学习方面,更要有合理的学习计划.因此,合理安排时间是每一名学生在假期的必备功课.那么,如何才能提高效率、合理分配时间呢?
其他文献
现今社会,由于物质条件丰富,人们生活水平提高,平日里所摄入的营养也较为丰富,再加之工作、基因、年龄等原因,导致肥胖的人越来越多.肥胖除了给身体造成负担外,还会引起内分
期刊
颠沛流离立救国之志rn1926年,黄旭华生于广东省海丰县.父母一生悬壶济世,仗义疏财.看到父母的善举,黄旭华自小立志继承衣钵做个医生.可时代洪流将他人生计划全盘打乱.1937年,
期刊
INTRODUCTIONrnThe adult human skeleton is a dynamic organ that undergoes continuous remodeling throughout life to support whole-body mineral homeostasis while s
期刊
生活中很多人对着镜子观察可能会发现,自己的上半身看起来有点虎背熊腰,肩颈位置像一个等腰三角形,怎么也没有电视中的模特和演员那样拥有完美的颈部,等到春夏露出脖颈时,缺
期刊
人的一生中有1/3的时间是在睡眠状态中度过的.充足良好的睡眠具有记忆、美容、代谢、免疫四大保健功能.对于成年人来说,每天保持8小时左右的睡眠最有益健康,因为充足的睡眠可
期刊
(接上期第二步:语言训说得非常好.这是一种消极的自我心理暗示.所以,应该彻底扔掉面试不成功一辈子就完了的想法,把面试结果抛开,这样彻底丢掉顾虑,换来的是身心轻松,讲起话
期刊
在赣湘两省交界处,有一座生态环境秀美的村庄——中院村,但受历史原因、自然条件等各种因素的制约,该村贫困程度深,基础设施薄弱,村民致贫因素多,是“十三五”省级贫困村.青
期刊
INTRODUCTIONrnOsteoclasts are multinucleated, terminally differentiated giant cells, originating from the fusion of monocytes, and are involved in bone resorpti
期刊
每逢新春佳节,中国人一般都习惯贴大红色的窗花以示除旧迎新,红色绚烂的窗花也营造出喜庆的过节气氛.而窗花就是人类非物质文化遗产代表作——中国剪纸的一种样式.rn中国剪纸
期刊
INTRODUCTIONrnThe sudden outbreak of the severe acute respiratory syndrome (SARS) virus in early 2003 disturbed the world, especially China.1-3 Physicians and m
期刊