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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）02-000-01
摘 要 针对现代大学生的心理特征，在体育课堂教学中，充分运用体育教学的特性以及体育运动的属性，对大学生进行心理素质培养，以及对个别学生心理障碍进行有效的、正确的体育运动疗法，促进大学生身心健康的发展。
关键词 大学生 体育课堂教学 心理素质 身心健康
一、学生心理素质在体育课堂教学中培养的必要性
随着现代科学技术的发展和国家综合国力的增强，社会对人的各项素质要求越来越高，特别是对人的心理素质提出了更全面的要求。人们不但要有强健的身体、渊博精深的自然科学与社会科学知识和精湛的技术，而且还要有远大的理想、很强的创造力、高尚的情操、坚强的意志、良好的个性，只有这种人才能适应时代的需要。实施素质教育是社会发展的必然趋势，也是人类自身发展的客观要求。大学是培养创新人才的摇篮，是实施素质教育的攻坚阶段，而大学体育课堂教育承担着塑造学生强健体魄和培养学生心理素质的重任，所以研究大学生心理素质在体育课堂教学中的培养具有重要的现实意义。
二、大学生心理特征及心理素质的能力结构
（一）大学生的心理特征
大学生的心理特征具有变化性和发展性。其一，生理发育使其产生成人感，独立性进一步增强，精力充沛，但也充满着矛盾；其二，现实社会环境使其追求理想，有时代紧迫感，并要做时代的强者。大学生的心理发展具有鲜明的时代特征，是现代社会实际的反映。
大学生活跃的思维能力已达到了较高水平，基本从经验型思维转向理论型逻辑思维，希望对事物的因果关系和规律进行探索，但有时辨别是非能力较差，不能很好地把握现象和本质的内在关系。大学生思维的独立性和批判性增强，能够进行“自我批评”和“自我评价”，但大多时表现出片面性。大学生的智力有了很大发展，感知力和观察力有了进一步提高，记忆力处于高盛时期，记忆快而持久，已不是单纯地了解信息，而是通过自己的思维去加工创造，但有时带有一定的主观性和片面性，甚至过分自信和固执。
（二）大学生心理素质的能力结构
大学生一般性心理素质的能力结构包括：学习观察的能力、记忆的能力、想象的能力、思维的能力、情绪情感能力、意志力的能力、个性心理特征能力、自我约束与教育能力、对自身心理素质发展进行的评估能力、创造性能力、交往能力、实践能力。大学生特殊性心理素质的能力，包括语文能力、数学能力、音乐能力、绘画能力、体育能力等。
三、体育教学中学生的心理塑造
（一）体育教学中学生心理素质的培养原则
1.实践性原则
学生心理素质的教育培养离不开教育实践活动。体育教师要把心理学、教育学的理论知识用于体育教学的实践活动之中，并在教学活动之中有意识地培养学生的心理素质，有目的有计划地通过体育教学进行心理教育实验，主动地在体育教学活动中探索心理教育的规律。
2.整体性原则
心理素质的塑造是一个整体结构，要贯穿于高校体育教学活动的始终。随着学生年龄层次结构的不同，心理素质培养的侧重点不同，做到一般能力与特殊能力协同发展，智力因素与非智力因素协调发展。
3.发展性原则
心理素质的培养是一种最复杂、最高级的教育过程，它的形成需要经历很长的阶段，它的发展是一个终生学习、终生发展的过程。心理素质培养是一个由简单到复杂、由低级到高级的发展过程。
（二）体育教学中学生心理素质的培养方法
创造力的培养：人的心理活动是较复杂而又多变的，每个学生的心理发展水平又是千差万别的，要使每个学生的心理素质都获得良好的发展，教师要根据不同的教学内容发展学生的创造能力，例如：运动技术如何改进，运动器材怎样更新设计，才能更科学合理地组织教学活动。另外，还可以让学生轮流带做准备活动等，使学生的创造力得到逐步提高。
学生敏锐观察力的培养：教师要准确地了解学生生理、心理特征，观察学生言行，在教学过程中，让学生认真观察动作的难点及要点。特别是在进行战术教学时，要着重培养学生的观察能力，让学生认真观察对手情况，针对对手弱点提出自己的战术打法。
组织能力的培养：教师在授课时可以让学生担任裁判工作，组织比赛，并把这种做法带到课外体育活动之中，培养学生的组织领导能力。
（三）学生心理障碍的体育疗法
1.孤独、怪僻型的体育疗法
这一心理障碍属于性格障碍的一种，教师可以用集体体育活动来治疗这一心理疾病，可选用篮球、排球、足球、接力比赛、拔河等项目。通过这些项目的练习，帮助学生改变孤独感，逐步与同伴交往，并热爱集体。
2.腼腆、胆怯型的体育疗法
这是一种性格障碍，教师要选择以下体育教学内容来消除这一心理障碍，如游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马、平衡木等项目活动。要求学生不断地克服害怕摔倒、跌痛等各种胆怯心理，以勇敢无畏的精神去战胜困难，越过障碍。
3.急躁易怒型的体育疗法
教师可选择太极拳、自行车越野、长距离跑等缓慢、持久的项目，帮助学生调节神经活动，增强自控能力，稳定情绪。
4.自负、逞强型的体育疗法
教师可选择难度较大的、动作复杂的技巧性项目，如跳水、体操等，也可以找一些实力水平较高的学生与之对垒。
四、小结与建议
大学生的心理素质教育是高校整个教育环节的一个复杂系统，学校必须营造良好体育活动的氛围，使课内外教学一体化发展。高效的课堂教学是学生获取知识、培养能力的主渠道，多角度的课外活动是课堂教学的延伸，是学生综合能力自我体现的完善，学校必须逐步加大体育设施的投资力度，进一步改善体育硬件和软件设施，以满足体育教育和心理教育的需要。
摘 要 针对现代大学生的心理特征，在体育课堂教学中，充分运用体育教学的特性以及体育运动的属性，对大学生进行心理素质培养，以及对个别学生心理障碍进行有效的、正确的体育运动疗法，促进大学生身心健康的发展。
关键词 大学生 体育课堂教学 心理素质 身心健康
一、学生心理素质在体育课堂教学中培养的必要性
随着现代科学技术的发展和国家综合国力的增强，社会对人的各项素质要求越来越高，特别是对人的心理素质提出了更全面的要求。人们不但要有强健的身体、渊博精深的自然科学与社会科学知识和精湛的技术，而且还要有远大的理想、很强的创造力、高尚的情操、坚强的意志、良好的个性，只有这种人才能适应时代的需要。实施素质教育是社会发展的必然趋势，也是人类自身发展的客观要求。大学是培养创新人才的摇篮，是实施素质教育的攻坚阶段，而大学体育课堂教育承担着塑造学生强健体魄和培养学生心理素质的重任，所以研究大学生心理素质在体育课堂教学中的培养具有重要的现实意义。
二、大学生心理特征及心理素质的能力结构
（一）大学生的心理特征
大学生的心理特征具有变化性和发展性。其一，生理发育使其产生成人感，独立性进一步增强，精力充沛，但也充满着矛盾；其二，现实社会环境使其追求理想，有时代紧迫感，并要做时代的强者。大学生的心理发展具有鲜明的时代特征，是现代社会实际的反映。
大学生活跃的思维能力已达到了较高水平，基本从经验型思维转向理论型逻辑思维，希望对事物的因果关系和规律进行探索，但有时辨别是非能力较差，不能很好地把握现象和本质的内在关系。大学生思维的独立性和批判性增强，能够进行“自我批评”和“自我评价”，但大多时表现出片面性。大学生的智力有了很大发展，感知力和观察力有了进一步提高，记忆力处于高盛时期，记忆快而持久，已不是单纯地了解信息，而是通过自己的思维去加工创造，但有时带有一定的主观性和片面性，甚至过分自信和固执。
（二）大学生心理素质的能力结构
大学生一般性心理素质的能力结构包括：学习观察的能力、记忆的能力、想象的能力、思维的能力、情绪情感能力、意志力的能力、个性心理特征能力、自我约束与教育能力、对自身心理素质发展进行的评估能力、创造性能力、交往能力、实践能力。大学生特殊性心理素质的能力，包括语文能力、数学能力、音乐能力、绘画能力、体育能力等。
三、体育教学中学生的心理塑造
（一）体育教学中学生心理素质的培养原则
1.实践性原则
学生心理素质的教育培养离不开教育实践活动。体育教师要把心理学、教育学的理论知识用于体育教学的实践活动之中，并在教学活动之中有意识地培养学生的心理素质，有目的有计划地通过体育教学进行心理教育实验，主动地在体育教学活动中探索心理教育的规律。
2.整体性原则
心理素质的塑造是一个整体结构，要贯穿于高校体育教学活动的始终。随着学生年龄层次结构的不同，心理素质培养的侧重点不同，做到一般能力与特殊能力协同发展，智力因素与非智力因素协调发展。
3.发展性原则
心理素质的培养是一种最复杂、最高级的教育过程，它的形成需要经历很长的阶段，它的发展是一个终生学习、终生发展的过程。心理素质培养是一个由简单到复杂、由低级到高级的发展过程。
（二）体育教学中学生心理素质的培养方法
创造力的培养：人的心理活动是较复杂而又多变的，每个学生的心理发展水平又是千差万别的，要使每个学生的心理素质都获得良好的发展，教师要根据不同的教学内容发展学生的创造能力，例如：运动技术如何改进，运动器材怎样更新设计，才能更科学合理地组织教学活动。另外，还可以让学生轮流带做准备活动等，使学生的创造力得到逐步提高。
学生敏锐观察力的培养：教师要准确地了解学生生理、心理特征，观察学生言行，在教学过程中，让学生认真观察动作的难点及要点。特别是在进行战术教学时，要着重培养学生的观察能力，让学生认真观察对手情况，针对对手弱点提出自己的战术打法。
组织能力的培养：教师在授课时可以让学生担任裁判工作，组织比赛，并把这种做法带到课外体育活动之中，培养学生的组织领导能力。
（三）学生心理障碍的体育疗法
1.孤独、怪僻型的体育疗法
这一心理障碍属于性格障碍的一种，教师可以用集体体育活动来治疗这一心理疾病，可选用篮球、排球、足球、接力比赛、拔河等项目。通过这些项目的练习，帮助学生改变孤独感，逐步与同伴交往，并热爱集体。
2.腼腆、胆怯型的体育疗法
这是一种性格障碍，教师要选择以下体育教学内容来消除这一心理障碍，如游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马、平衡木等项目活动。要求学生不断地克服害怕摔倒、跌痛等各种胆怯心理，以勇敢无畏的精神去战胜困难，越过障碍。
3.急躁易怒型的体育疗法
教师可选择太极拳、自行车越野、长距离跑等缓慢、持久的项目，帮助学生调节神经活动，增强自控能力，稳定情绪。
4.自负、逞强型的体育疗法
教师可选择难度较大的、动作复杂的技巧性项目，如跳水、体操等，也可以找一些实力水平较高的学生与之对垒。
四、小结与建议
大学生的心理素质教育是高校整个教育环节的一个复杂系统，学校必须营造良好体育活动的氛围，使课内外教学一体化发展。高效的课堂教学是学生获取知识、培养能力的主渠道，多角度的课外活动是课堂教学的延伸，是学生综合能力自我体现的完善，学校必须逐步加大体育设施的投资力度，进一步改善体育硬件和软件设施，以满足体育教育和心理教育的需要。