【摘 要】
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肥胖是人体健康的大敌。对现代人来说,亨受美味,增强营养是应有的追求,但又要冒发胖的风险。为保持身材苗条、健美而过度节食,又可能引起一系列不良后果。那么,有没有两全其
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肥胖是人体健康的大敌。对现代人来说,亨受美味,增强营养是应有的追求,但又要冒发胖的风险。为保持身材苗条、健美而过度节食,又可能引起一系列不良后果。那么,有没有两全其美的办法呢?专家推荐以下饮食方略:
Obesity is the enemy of human health. For modern people, Hyun by delicious, enhance nutrition is due to pursue, but also take the risk of fat. To maintain slim, fit and excessive dieting, but also may cause a series of adverse consequences. So, there is no best of both worlds? Experts recommend the following diet strategy:
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