论文部分内容阅读
又到赤日炎炎的仲夏时分，OL上下班要面对的危害除去烈日暴晒，还有流汗、出油、体味、凉鞋所带来的足部疼痛等等一系列的困扰，今天让《今日风采》的编辑给大家专业的推荐，让你的夏天变得不再狼狈。
PART1肌肤护理篇
炎炎夏日要让肌肤免遭侵害，要注意两大问题，其一是肌肤内部的水油平衡问题，其二就是外界紫外线的侵袭，只有将这两个问题都妥善解决，才能让肌肤安然地度过难耐酷暑。
1.肌肤油光困扰
炎炎夏日，肌肤在受到空调房环境与户外冷热的剧烈变化后，就会加剧分泌油脂，出汗让毛孔打开，也会更容易让脏空气阻塞毛孔，形成黑头或粉刺，这些都会令肌肤出现各种各样的问题，这也是夏季痤疮频发的原因之一。
解决方法
抑制肌肤油脂的过度分泌
要解决肌肤出油频繁的问题，可以随身携带一支可以有效抑制油光的精华产品，在出油严重的鼻头三角地区，只要鼻头油光明显，便可使用精华产品，缓解油脂过度分泌的状况。
1.首先将抑制油光的精华乳挤在食指的指腹上，这样可以灵活地涂抹在面部出油的区域。
FANCL毛孔细致精华霜
RMB150 /8g
“工”字形的“T区毛孔细致面膜”，密集地为额头、鼻子及鼻翼两侧皮肤清爽补湿，可“以水抑油”，减少油脂的分泌，令皮肤水感细腻，毛孔紧致，同时能减少油脂氧化，预防黑头的形成。
2.随后，在鼻头上出油最明显的位置点上控油精华，并且以轻拍的手法涂抹开。
3.鼻头的位置用指腹轻拍后油光得到有效控制后再轻轻拍上一些粉底液或散粉补妆。
AUPRES水润感应精华露RMB150/80g
含热带树脂等植物精华,可同时控油分泌，令肌肤粉嫩无油光，同时保持皮肤水分,清洁，毛孔收紧,令暗哑肤色变得明亮光泽,令肌肤清爽，有效对抗粉刺面疱。
4.也可以使用局部抑制油光的面膜，有效控制T区的油脂，从而令肌肤水油长久保持平衡的健康状态。
FANCL T区毛孔细致面膜
RMB150/盒 (每盒4片)
能从皮脂腺减少油脂的制造与分泌，真正从源头预防和减少油脂的氧化及黑头的形成，将多油肤质往中性肤质调理。
2.补充防晒粉饼
许多OL常常会觉得出门涂过防晒就万事大吉，其实这种想法在夏天真的是很大的错误，因为夏天出门便会满头大汗，通常按照涂抹防晒的SPF值，到了中午以后防晒品的效果就已经减弱，需要不断补充才能达到完美的防晒效果。但是对淡妆的OL们来说，卸妆后再擦防晒再上妆实在是不太实际。
解决方法
用带有SPF值的防晒粉饼补妆再适合不过，既可以对一上午因出油流汗而散乱的妆容进行补救，又能巩固防晒效果，一举多得。
1.首先将抑制油光的精华乳挤在食指的指腹上，这样可以灵活地涂抹在面部出油的区域。
GUERLAIN金钻靓白双色粉饼SPF 20 -PA++RMB590/9g
质地精细的粉末让这款高科技粉饼融合提亮肤色和美肤护肤功效于一体，若隐若现的剔透光泽让您的肌肤由内而外绽放天然珍珠美肌的莹润亮泽。柔若绸缎、轻若无物，瞬间提亮肤色，并具备良好的控油防汗效果。长效持久平滑肌肤，完美遮瑕。
2.随后在额头的位置用粉扑轻轻地擦拭，这样可以让粉更均匀地盖过因流汗而花妆的额头。
3.最后脸颊出油较少，可以视情况进行补粉，但是在颧骨的位置要加强补充防晒粉饼，因为这个部位最高，接受紫外线最为强烈。
Givenchy柔雾哑光粉饼SPF20RMB500 / 7.5g
使哑光彩妆实现了质的飞跃。它配方中“疏导微粒”的微导管吸收功效，赋予这款粉饼强于普通粉饼三倍的超强吸收能力；而其所含的光泽捕捉因子则不再禁锢于肌肤，带给面庞自然轻盈的全新感受。
PART2抑汗香体篇
在战胜炎夏肌肤问题后，并不能真正地放心，因为酷热难耐和上下班或出勤导致的汗流浃背问题也是令OL狼狈不堪的罪魁祸首，要如何应对这些烦恼，让OL在夏日处变不惊呢？
3.随身携带小香氛
如果你对生活有着独特的品味和见地，那么仅仅身上没有异味是不够的，每个女人都有属于自己独特的味道，有些人喜欢清淡的青草味，有的人喜欢甜甜的水果香，也有人喜欢浓烈的玫瑰。随身的小香氛可以让你个性更突出，变得那么与众不同。
解决方法
随身小瓶装的香水喷雾无疑是最方便的选择，但是如果你觉得香水气味过度浓烈，那么带一个香膏的首饰或者用香氛花卉水来兼备护肤和香气同样都能收获很好的香体效果，让你走到哪里香到哪里。
1.香水应当涂抹在动脉处，据说脉搏的跳动可以带出香水跳跃的气息，让香味扩散持久，萦绕身边。
I LOEWE YOU香水RMB520/30ml
带着甜蜜的爱恋感觉，让人拥有浓烈的印象，华丽的瓶身带来简约却又摩登的印象，表里一致的个性让你变得星味十足。
2.当香水喷洒到一个手腕后，可以将另一个手腕与之交叠，这样两个手就都洒上了香水，并且不会涂抹过量。
Jurlique 茱莉蔻玫瑰衡肤花卉水
RMB245/30ml
创造焕新平衡的健康完美肌肤，蕴含珍贵的玫瑰精华，解决几乎所有肌肤困扰，能补水保湿，更新活化细胞，修复肌肤，建立肌肤自然完美平衡，直接渗透到肌肤深层，打开肌肤毛孔。
3.在耳后的动脉处也可以喷洒一些香水，这样可以让你的发丝和举手投足都充满沁人的香气。
BURBERRY LONDON 女士香水
RMB488/30ml
用脱俗的韵味带来英伦风潮的迷恋，香味迷离却又不失个性，略带中性的香气,淡淡的幽香非常适合夏季的时令。
4.流汗让夏季狼狈不堪
夏天最难避免的恐怕就是流汗了，虽然说多流汗可以有效排毒，帮助美丽容颜，但是上班族穿着套装挤公车坐地铁手一抬腋下一片湿润，无疑是让人难堪至极的画面，因此在外出前做好抑制流汗的工作十分重要。
解决方法
使用含有爽身粉末的止汗露或喷雾剂，在夏季易流汗的位置涂抹一些，可以让出行更加干爽，避免许多令人尴尬的情境。
1.在手上挤适量的止汗产品，可以有效控制用量的准确性。
DHC止汗祛味凝露
RMB98/35g
用指尖直接涂抹，即可消除腋下及足部等处异味的止汗祛味凝露。轻盈的触感带来清凉、舒适的使用感。含有爽滑粉末，丝毫不会感到黏腻。耐汗、耐皮脂的强效防水性，比普通的喷雾型拥有更高的肌肤贴合度，止汗效果更持久。
2.在脖子上容易流汗的位置涂抹抑制流汗的爽身产品，这样可以避免衣领被汗水浸湿。
3.在脖子后方背脊的位置涂抹抑汗产品，如果是衬衣，也可以在腋下涂抹抑汗的产品。
4.可以在额头的位置涂抹抑汗产品，这样就算有刘海的发型也不会被汗水弄塌造型。
NIVEA精华爽身气雾RMB42/150ml
有效抑制因汗水而引发的异味，含有抑菌成分和止汗成分，能从源头上抑制令人不快的异味。改善肌肤流汗所引发的各种困扰，引导出细腻的柔滑美丽肌肤。
出勤总是让人汗流浃背
PART3舒缓放松篇
夏天解决了肌肤和流汗体味的问题，似乎已经没有太多烦恼，但其实OL们出勤还是有许多让人头疼，就好比长发披肩就如同多穿一件衣服，或者穿高跟凉鞋让脚上磨出许多水泡，这种种的问题，都需要一一击破，这个夏天才能安然度过。
5.清凉发型简单打理
夏天长发直接出门，虽然淑女可爱，但是要走上10分钟估计背后就会被汗水浸润，学会简单又大方的夏季简单发型，可以让造型依旧淑女，但拒绝尴尬的汗流浃背。
解决方法
通过简单的几个步骤，可以梳出温婉可爱的发型，同时也可以避免长发披肩所带来的升温效果。
正面看发型的效果，大方不失女人味。
侧面看发型的效果，温婉可爱。
SEBASTIAN零感定型雾 RMB238/400ml
专为舞台造型塑造丰富狂野的发量效果，持久强化波浪和发卷，秀发强力定型而又柔顺可触。抗热活化剂和紫外线保护剂彻底去除所有不良因素，保护秀发不受高温损害，并可全日长效抗毛躁。
1.将头发平均分成左右两边，先将一边头发用手指缠绕绕成细细的一股。
2.用另一只手将另一边的头发也用同样的方法缠绕成细细的一股。
3.将两股头发上下交叠在一起用大的发夹或发圈绑到脖子的一边即可。
6.清新凉爽护发按摩
夏日炎炎，长时间工作后经常会觉得头皮发麻，浑身无力。有些OL也会因为夏日流汗出油过剩，导致头皮不健康，脱发问题明显等等，其实越是炎热的夏天对头皮的护理越是不能松懈，只有真正细心呵护好头皮，头发才能强韧浓密。
解决方法
使用清凉感的头皮喷雾，首先可以降低头皮温度，抑制分泌油脂和流汗，其次配合对头皮进行spa按摩，可以更有效地帮助头皮回到健康地状态，一举多得。
1.首先在头顶的头皮位置喷洒头皮喷雾，在喷洒的同时可以感受到清新和凉爽。
馥绿德雅去屑深层爽洁喷雾
RMB265/100ml
富含茶树精油，薄荷油，即刻舒缓清洁头皮，补充头皮水分，增加头皮防御保护功能，显著抑制顽固性头屑再生。无需冲洗，建议与其他去屑产品配合使用。
2.随后顺着头顶移动到后脑勺的位置再次喷洒，这样可以帮助头后方的头皮清凉一下。
娜蔻 蜂蜜护发喷雾
RMB 108/200ml
喷洒于湿润的秀发之上，可从吹风的热度中守护秀发免受伤害。也可作为日间修护干燥秀发的护发类产品来使用。植物由来的保湿成分配合。亲和力高，自然残留的天然油分能够形成一层发膜，令秀发就连发梢都能健康美丽。
3.双手握成爪形，在头皮上点按画圈，由前往后再由后往前来回抓按，这样可以有效缓解头皮疲劳，放松神经。
4.低下头，一手成爪形抓住头发，另一手自上而下按摩颈部的淋巴系统，帮助排毒系统正常排出毒素。
7.高跟凉鞋足贴
另外夏季由于天气炎热，穿着丝袜成为上下班的负担，但是光脚穿凉鞋往往会被鞋子磨得脚上青一块紫一块，实在令人困扰，其实简单的方法就可以令双足免受折磨，轻轻松松穿高跟鞋。
解决方法
要解决高跟鞋带来的脚部困扰，可以使用专门为高跟鞋设计的足部足贴，使用足贴可以减少脚皮和皮鞋之间的摩擦，让夏日穿高跟鞋成为美事一桩。
上班族的高跟鞋一般都是鱼嘴或船鞋居多，因此贴足贴的主要位置应当在鞋跟。
在鞋跟的位置贴上足贴，脚跟就不会直接摩擦鞋跟上硬硬的位置，自然就可以避免破皮的现象发生。
Foot Care高跟鞋足贴
价格店洽
内置多张的设计，可以供一周的使用，同时透气的足贴设计，不会带来其他的皮肤不适，有效改变穿高跟鞋的不适感。
PART1肌肤护理篇
炎炎夏日要让肌肤免遭侵害，要注意两大问题，其一是肌肤内部的水油平衡问题，其二就是外界紫外线的侵袭，只有将这两个问题都妥善解决，才能让肌肤安然地度过难耐酷暑。
1.肌肤油光困扰
炎炎夏日，肌肤在受到空调房环境与户外冷热的剧烈变化后，就会加剧分泌油脂，出汗让毛孔打开，也会更容易让脏空气阻塞毛孔，形成黑头或粉刺，这些都会令肌肤出现各种各样的问题，这也是夏季痤疮频发的原因之一。
解决方法
抑制肌肤油脂的过度分泌
要解决肌肤出油频繁的问题，可以随身携带一支可以有效抑制油光的精华产品，在出油严重的鼻头三角地区，只要鼻头油光明显，便可使用精华产品，缓解油脂过度分泌的状况。
1.首先将抑制油光的精华乳挤在食指的指腹上，这样可以灵活地涂抹在面部出油的区域。
FANCL毛孔细致精华霜
RMB150 /8g
“工”字形的“T区毛孔细致面膜”，密集地为额头、鼻子及鼻翼两侧皮肤清爽补湿，可“以水抑油”，减少油脂的分泌，令皮肤水感细腻，毛孔紧致，同时能减少油脂氧化，预防黑头的形成。
2.随后，在鼻头上出油最明显的位置点上控油精华，并且以轻拍的手法涂抹开。
3.鼻头的位置用指腹轻拍后油光得到有效控制后再轻轻拍上一些粉底液或散粉补妆。
AUPRES水润感应精华露RMB150/80g
含热带树脂等植物精华,可同时控油分泌，令肌肤粉嫩无油光，同时保持皮肤水分,清洁，毛孔收紧,令暗哑肤色变得明亮光泽,令肌肤清爽，有效对抗粉刺面疱。
4.也可以使用局部抑制油光的面膜，有效控制T区的油脂，从而令肌肤水油长久保持平衡的健康状态。
FANCL T区毛孔细致面膜
RMB150/盒 (每盒4片)
能从皮脂腺减少油脂的制造与分泌，真正从源头预防和减少油脂的氧化及黑头的形成，将多油肤质往中性肤质调理。
2.补充防晒粉饼
许多OL常常会觉得出门涂过防晒就万事大吉，其实这种想法在夏天真的是很大的错误，因为夏天出门便会满头大汗，通常按照涂抹防晒的SPF值，到了中午以后防晒品的效果就已经减弱，需要不断补充才能达到完美的防晒效果。但是对淡妆的OL们来说，卸妆后再擦防晒再上妆实在是不太实际。
解决方法
用带有SPF值的防晒粉饼补妆再适合不过，既可以对一上午因出油流汗而散乱的妆容进行补救，又能巩固防晒效果，一举多得。
1.首先将抑制油光的精华乳挤在食指的指腹上，这样可以灵活地涂抹在面部出油的区域。
GUERLAIN金钻靓白双色粉饼SPF 20 -PA++RMB590/9g
质地精细的粉末让这款高科技粉饼融合提亮肤色和美肤护肤功效于一体，若隐若现的剔透光泽让您的肌肤由内而外绽放天然珍珠美肌的莹润亮泽。柔若绸缎、轻若无物，瞬间提亮肤色，并具备良好的控油防汗效果。长效持久平滑肌肤，完美遮瑕。
2.随后在额头的位置用粉扑轻轻地擦拭，这样可以让粉更均匀地盖过因流汗而花妆的额头。
3.最后脸颊出油较少，可以视情况进行补粉，但是在颧骨的位置要加强补充防晒粉饼，因为这个部位最高，接受紫外线最为强烈。
Givenchy柔雾哑光粉饼SPF20RMB500 / 7.5g
使哑光彩妆实现了质的飞跃。它配方中“疏导微粒”的微导管吸收功效，赋予这款粉饼强于普通粉饼三倍的超强吸收能力；而其所含的光泽捕捉因子则不再禁锢于肌肤，带给面庞自然轻盈的全新感受。
PART2抑汗香体篇
在战胜炎夏肌肤问题后，并不能真正地放心，因为酷热难耐和上下班或出勤导致的汗流浃背问题也是令OL狼狈不堪的罪魁祸首，要如何应对这些烦恼，让OL在夏日处变不惊呢？
3.随身携带小香氛
如果你对生活有着独特的品味和见地，那么仅仅身上没有异味是不够的，每个女人都有属于自己独特的味道，有些人喜欢清淡的青草味，有的人喜欢甜甜的水果香，也有人喜欢浓烈的玫瑰。随身的小香氛可以让你个性更突出，变得那么与众不同。
解决方法
随身小瓶装的香水喷雾无疑是最方便的选择，但是如果你觉得香水气味过度浓烈，那么带一个香膏的首饰或者用香氛花卉水来兼备护肤和香气同样都能收获很好的香体效果，让你走到哪里香到哪里。
1.香水应当涂抹在动脉处，据说脉搏的跳动可以带出香水跳跃的气息，让香味扩散持久，萦绕身边。
I LOEWE YOU香水RMB520/30ml
带着甜蜜的爱恋感觉，让人拥有浓烈的印象，华丽的瓶身带来简约却又摩登的印象，表里一致的个性让你变得星味十足。
2.当香水喷洒到一个手腕后，可以将另一个手腕与之交叠，这样两个手就都洒上了香水，并且不会涂抹过量。
Jurlique 茱莉蔻玫瑰衡肤花卉水
RMB245/30ml
创造焕新平衡的健康完美肌肤，蕴含珍贵的玫瑰精华，解决几乎所有肌肤困扰，能补水保湿，更新活化细胞，修复肌肤，建立肌肤自然完美平衡，直接渗透到肌肤深层，打开肌肤毛孔。
3.在耳后的动脉处也可以喷洒一些香水，这样可以让你的发丝和举手投足都充满沁人的香气。
BURBERRY LONDON 女士香水
RMB488/30ml
用脱俗的韵味带来英伦风潮的迷恋，香味迷离却又不失个性，略带中性的香气,淡淡的幽香非常适合夏季的时令。
4.流汗让夏季狼狈不堪
夏天最难避免的恐怕就是流汗了，虽然说多流汗可以有效排毒，帮助美丽容颜，但是上班族穿着套装挤公车坐地铁手一抬腋下一片湿润，无疑是让人难堪至极的画面，因此在外出前做好抑制流汗的工作十分重要。
解决方法
使用含有爽身粉末的止汗露或喷雾剂，在夏季易流汗的位置涂抹一些，可以让出行更加干爽，避免许多令人尴尬的情境。
1.在手上挤适量的止汗产品，可以有效控制用量的准确性。
DHC止汗祛味凝露
RMB98/35g
用指尖直接涂抹，即可消除腋下及足部等处异味的止汗祛味凝露。轻盈的触感带来清凉、舒适的使用感。含有爽滑粉末，丝毫不会感到黏腻。耐汗、耐皮脂的强效防水性，比普通的喷雾型拥有更高的肌肤贴合度，止汗效果更持久。
2.在脖子上容易流汗的位置涂抹抑制流汗的爽身产品，这样可以避免衣领被汗水浸湿。
3.在脖子后方背脊的位置涂抹抑汗产品，如果是衬衣，也可以在腋下涂抹抑汗的产品。
4.可以在额头的位置涂抹抑汗产品，这样就算有刘海的发型也不会被汗水弄塌造型。
NIVEA精华爽身气雾RMB42/150ml
有效抑制因汗水而引发的异味，含有抑菌成分和止汗成分，能从源头上抑制令人不快的异味。改善肌肤流汗所引发的各种困扰，引导出细腻的柔滑美丽肌肤。
出勤总是让人汗流浃背
PART3舒缓放松篇
夏天解决了肌肤和流汗体味的问题，似乎已经没有太多烦恼，但其实OL们出勤还是有许多让人头疼，就好比长发披肩就如同多穿一件衣服，或者穿高跟凉鞋让脚上磨出许多水泡，这种种的问题，都需要一一击破，这个夏天才能安然度过。
5.清凉发型简单打理
夏天长发直接出门，虽然淑女可爱，但是要走上10分钟估计背后就会被汗水浸润，学会简单又大方的夏季简单发型，可以让造型依旧淑女，但拒绝尴尬的汗流浃背。
解决方法
通过简单的几个步骤，可以梳出温婉可爱的发型，同时也可以避免长发披肩所带来的升温效果。
正面看发型的效果，大方不失女人味。
侧面看发型的效果，温婉可爱。
SEBASTIAN零感定型雾 RMB238/400ml
专为舞台造型塑造丰富狂野的发量效果，持久强化波浪和发卷，秀发强力定型而又柔顺可触。抗热活化剂和紫外线保护剂彻底去除所有不良因素，保护秀发不受高温损害，并可全日长效抗毛躁。
1.将头发平均分成左右两边，先将一边头发用手指缠绕绕成细细的一股。
2.用另一只手将另一边的头发也用同样的方法缠绕成细细的一股。
3.将两股头发上下交叠在一起用大的发夹或发圈绑到脖子的一边即可。
6.清新凉爽护发按摩
夏日炎炎，长时间工作后经常会觉得头皮发麻，浑身无力。有些OL也会因为夏日流汗出油过剩，导致头皮不健康，脱发问题明显等等，其实越是炎热的夏天对头皮的护理越是不能松懈，只有真正细心呵护好头皮，头发才能强韧浓密。
解决方法
使用清凉感的头皮喷雾，首先可以降低头皮温度，抑制分泌油脂和流汗，其次配合对头皮进行spa按摩，可以更有效地帮助头皮回到健康地状态，一举多得。
1.首先在头顶的头皮位置喷洒头皮喷雾，在喷洒的同时可以感受到清新和凉爽。
馥绿德雅去屑深层爽洁喷雾
RMB265/100ml
富含茶树精油，薄荷油，即刻舒缓清洁头皮，补充头皮水分，增加头皮防御保护功能，显著抑制顽固性头屑再生。无需冲洗，建议与其他去屑产品配合使用。
2.随后顺着头顶移动到后脑勺的位置再次喷洒，这样可以帮助头后方的头皮清凉一下。
娜蔻 蜂蜜护发喷雾
RMB 108/200ml
喷洒于湿润的秀发之上，可从吹风的热度中守护秀发免受伤害。也可作为日间修护干燥秀发的护发类产品来使用。植物由来的保湿成分配合。亲和力高，自然残留的天然油分能够形成一层发膜，令秀发就连发梢都能健康美丽。
3.双手握成爪形，在头皮上点按画圈，由前往后再由后往前来回抓按，这样可以有效缓解头皮疲劳，放松神经。
4.低下头，一手成爪形抓住头发，另一手自上而下按摩颈部的淋巴系统，帮助排毒系统正常排出毒素。
7.高跟凉鞋足贴
另外夏季由于天气炎热，穿着丝袜成为上下班的负担，但是光脚穿凉鞋往往会被鞋子磨得脚上青一块紫一块，实在令人困扰，其实简单的方法就可以令双足免受折磨，轻轻松松穿高跟鞋。
解决方法
要解决高跟鞋带来的脚部困扰，可以使用专门为高跟鞋设计的足部足贴，使用足贴可以减少脚皮和皮鞋之间的摩擦，让夏日穿高跟鞋成为美事一桩。
上班族的高跟鞋一般都是鱼嘴或船鞋居多，因此贴足贴的主要位置应当在鞋跟。
在鞋跟的位置贴上足贴，脚跟就不会直接摩擦鞋跟上硬硬的位置，自然就可以避免破皮的现象发生。
Foot Care高跟鞋足贴
价格店洽
内置多张的设计，可以供一周的使用，同时透气的足贴设计，不会带来其他的皮肤不适，有效改变穿高跟鞋的不适感。