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“健康第一”是体育与健康课程的指导思想。健康包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。中学体育健康教育从很大程度上发生了变化，越来越多的人已经很自然的接受了这一全新的理念。但是在体育教育专业方面的健康教育过程中暴露出了一些问题，尤其学生心理方面需要加以及时的科学分析，进行有效的调整和改进，使体育健康教育健康的发展。