【摘 要】
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经过一个上午的紧张工作和学习,你一定会有一些疲惫的感觉,如果想在下午也保持较高的工作、学习效率,那么试试下面这组由易及难的瑜伽练习,相信一定会给你带来意想不到的效果
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经过一个上午的紧张工作和学习,你一定会有一些疲惫的感觉,如果想在下午也保持较高的工作、学习效率,那么试试下面这组由易及难的瑜伽练习,相信一定会给你带来意想不到的效果。需要说明的是,这组动作要在你享受午餐之前进行。
After a morning of intense work and study, you will certainly have some feeling of exhaustion, if you want to maintain a high work efficiency in the afternoon, then try the following group of easy and difficult yoga practice, I believe will give You bring unexpected results. It should be noted that this group of actions to be before you enjoy lunch.
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