【摘 要】
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成人如果补钙,最佳补钙时间应在睡前或晚餐后,这样可防止夜间低血钙抽搐,改善睡眠并利于钙质吸收。中老年选择钙剂的同时,还要注意其他促进钙剂吸收的方法。如服用维生素D.晒太阳
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成人如果补钙,最佳补钙时间应在睡前或晚餐后,这样可防止夜间低血钙抽搐,改善睡眠并利于钙质吸收。中老年选择钙剂的同时,还要注意其他促进钙剂吸收的方法。如服用维生素D.晒太阳等。绝经期妇女,则要在医生指导下将补钙与补降钙素同时进行,以防止骨痛等,
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