【摘 要】
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中国目前已成为世界第二大肥胖国，肥胖人数仅次于美国。肥胖不仅影响“颜值”，最重要的是威胁到健康，故不可小视。那么，怎样才能断定自己是真实的超重，又怎样才能健康地摆脱肥胖呢？让我们一起学起来！
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中国目前已成为世界第二大肥胖国，肥胖人数仅次于美国。肥胖不仅影响“颜值”，最重要的是威胁到健康，故不可小视。那么，怎样才能断定自己是真实的超重，又怎样才能健康地摆脱肥胖呢？让我们一起学起来！
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怀孕初期：1～3月 状况1：不请自来的蜘蛛斑 这个小东西可把我害惨了，什么都吃不下，亏了肚子不说，今天突然发现脸上细细的血管比以前明显许多，好像通常所说的毛细血管扩张，红红的脸实在难看，这该怎么办？ 对策： 我立即请教了当大夫的嫂子，原来这叫蜘蛛斑，因为怀孕期间的血管相当敏感，热了容易扩张，又收缩得很快，结果脸上经常会出现毛细血管破坏的情况，其实只要平时避免对皮肤的冷热刺激，状况就可以
无论采用什么方式喂养婴儿，都要添加辅助食物。因为给婴儿添加辅助食物，不但可以补充奶类、代乳品等主食中营养物质的不足，而且可以锻炼婴儿的咀嚼能力，并为日后断奶创造条件。具体方法如下： 1.1个月左右的婴儿，可添加些青菜水、萝卜水、西红柿水、水果汁等，这些食物中含有丰富的维生素C。每次3～5毫升，每日15～30毫升，以后逐渐增加至每日100毫升，待能吃新鲜水果、蔬菜时停止。 2.3个月后，吃母乳的
张大夫： 有件事我一直很困惑：我刚结婚不久，所以与妻子之间很频繁，但我又担心长期这样下去会伤身体。 请问夫妻什么保持一个什么样的度才好？——海南鲁爱国 鲁爱国读者： 现代医学认为，性生活频度没有一定的标准数据，要视每个人的具体情况而定。 一般来说，新婚后的一段时间，由于双方的性欲较为强烈，性生活的次数比较频繁，常常是每周可达4～5次。以后，由于性生活比较有规律，多数夫妻的性生活
维生素A缺乏症 症状：维生素A缺乏的主要症状有：眼睛、鼻子发炎，眼脸肿胀，视力下降，眼睛出现豆腐渣样分泌物，有时上下眼脸粘在一起。病情严重的会发生角膜穿孔，导致眼房液外流而失明。 治疗：维生素A缺乏可以用鱼肝油治疗，每天喂浓鱼肝油一滴。连用三天，可以很快治愈（眼球已损坏的无法治愈）。眼有分泌物或上下眼脸粘连时可用3%的硼酸水清洗。 预防：在饲料中适当添加胡萝卜、青菜或水果可以预防维生素A
平安夜，老公的公司有集体活动，不在家。 女儿格外安静地坐在一边，不出一声。总觉得这样过一个晚上，太对不起她了，可是我不知道该做什么，也想不出什么庆祝。 空旷的沉寂骤然被打破了，电话叮铃铃响起来，传来老公的声音：“喂，你们在做什么？什么事也没有？那来跳舞吧，快点！” 我立即牵住女儿的手，拉着她飞跑出去。 他们包场的舞厅，是在一个文体活动中心的楼上。全部门的人都来了，也准备了很多水果、点心、饮
帅帅，你把玩具放下，给我坐好。很久以前，我就想和你好好谈谈了。我一直寄希望于你自己能改正自己的缺点，可你看看你自己最近的表现，简直太让我失望了。 就说今天吧，你看看你一个上午都在折腾什么？早饭给你做好了，你一口不吃。怎么？觉得不好吃？花样不够多？我告诉你，从今天开始，定时开饭，你要是不吃，我就倒垃圾桶里！你要是敢从垃圾桶里找东西吃，我打断你的腿！ 你给我回来！我还没说完呢，你怎么又去沙发那里
正如人类会步入夕阳，宠物也会从顽皮可爱的小家伙变成行动迟缓的老者。 衰老的表现 听力衰退，有些宠物会逐渐失去听觉。皮毛显得又薄又干脱毛严重，身体变弱肌肉萎缩，关节间的液体开始干竭，导致发炎及不适。眼球晶体变得混浊，微显灰蓝。口、鼻、耳周围的皮毛变白或变黄。 特别护理 ⒈喂食：运动量的改变会使肠子的消化吸收能力，以及肝、肾的过滤和解毒等功能的变化，应注意降低食物硬度，适量补充钙、铁、维生素及
后悔的心理分析 产生后悔的原因大致可分为两种 ：⒈在做出决定之前对可能出现的后果有一定的预知，但由于疏忽大意或盲目乐观，对这种危险的苗头没能采取必要的预防措施 ；⒉决定者在制订行动方案时，有意回避不利的信息，对未来的困难、危险及不利条件根本未加考虑。 有的人经常后悔，而且是相似的后悔，屡次重复旧的失误。他们的后悔仅仅停留在肤浅的情绪水平，没能深深地触及认知结构，没能很好地剖析失误的原因和吸
⒈杂志规模和影响日益扩大后，为了更高的发展目标，杂志社日前进行了招兵买马，广纳良才。根据可靠消息，本月已有2位美女美编闪亮登场，同时下月也会有2位漂亮MM与读者见面。 ⒉新来的美术编辑小韩，长相酷似中国女排的二号美女——身披4号球衣的刘亚男，并且小韩的左侧脖子上，和中国女排和一号美女周苏红一样，有一个让人心动的美人痣。其实小韩的海拔比她们也不逊色多少——173cm，听说她在大学时，是学校女子排球
免疫力低了对身体不好，艾滋病使人的免疫力降低乃至缺失后，人就不堪一击了。但是，恐怕没有多少人清楚，如果免疫系统紊乱，不该高的成份过高，也会带来一系列的自身免疫系统疾病，如红斑狼疮、风湿、哮喘和部分糖尿病等。在这次抗非典的战役中，公众最大的一个误区就是 ：全民打针吃药盲目提高免疫力。 免疫力分先天与后天两种。中华医学会风湿病学分会名誉主任、北京协和医院风湿免疫科教授董怡说，人的免疫力分为天生自然