【摘 要】
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女人宜喝滋补气血的汤rn女性大多因为工作和家务繁忙、劳累过度等,易有气血不足的问题,常表现为气色虚弱、神疲乏力、手脚冰凉、白带量多、月经不调等.日常宜选择补中益气,补
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女人宜喝滋补气血的汤rn女性大多因为工作和家务繁忙、劳累过度等,易有气血不足的问题,常表现为气色虚弱、神疲乏力、手脚冰凉、白带量多、月经不调等.日常宜选择补中益气,补血活血的食物,如小米、山药、菠菜、香菇、番茄、梨、花生、核桃、鸡肉、鳝鱼、动物肝脏等,以及人参、当归、党参、黄芪、大枣、黑芝麻等气血双补的药食.
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