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结束了10个月辛苦的孕程，准爸妈终于升级为新手爸妈了。小宝宝的加入让以前的“二人世界”变得大为不同，也让爱情的温度急剧上升。产后何时开始性生活，又如何避孕，则成为新手爸妈关注的焦点问题。
新妈妈，准备好没？
新妈妈在产后的前6周，最重要的工作不仅仅是给宝宝哺乳，同时也是一个自我身体恢复的过程。这中间可能会出现产后痛、多尿、恶露等种种身体上的不适。因此新爸爸们要给妻子最体贴的照顾、同时又要分担照顾宝宝的责任，尽量让妻子能在身心较愉悦的状态下，逐渐恢复。
致顺产妈妈：顺产的妈妈在分娩后第三个星期开始，就有怀孕的可能了，建议妈妈们应采取适当的避孕措施。因为此时卵子已经开始排出，它比产后的第一次月经要来得更早。如果妈妈坚持母乳喂养的话，怀孕的概率通常会很低，但需要提醒的是母乳绝对不是安全的避孕手段之一。
致剖腹产妈妈：一般来说，如果是剖腹产的新妈妈大约在产后45天，伤口大致愈合，这时候就是开始你们二人的“性”福生活了。而顺产的准妈妈，由于个人体质不同，恢复的时间也略有不同，通常需要6周到3个月的时间。
小贴士 有的妈妈体质较弱的、产后恢复不佳，则需要将性生活的时间相对延迟；而对于剖腹产的妈妈们，为其身体顺利恢复，建议爸爸们千万不能心急，一旦时间尚早，则很有可能导致阴道壁粘膜受损，病菌侵入妈妈体内，造成子宫内感染、发炎或出血。
产后避孕大PK
男用避孕套
避孕原理：男用避孕套一般是由橡胶、乳胶或是聚氨酯所制成用以包裹阴茎的长条状薄膜，其一端封闭并含有突起形成的空间用以贮存射出的精液，阻止精子进入阴道，从而达到避孕效果。
有效率：86%
适合人群：除对天然乳胶过敏以外的哺乳期妈妈
缺点：部分爸爸会因其降低“满足感”而拒绝使用，另外也可能用极其个别的“套子”的质量问题而中招。
女用避孕套
避孕原理：女用避孕套内涂有以二甲聚硅氧烷为主要原料，其原理及外形都类似于“男用避孕套”，将精子紧紧“锁”在套内，但在体积上却远远超过前者。这种避孕套，其外沿覆盖女性外阴，以隔离阴茎与阴道的接触。
有效率：79%
适合人群：哺乳期的妈妈们
缺点：在使用过程中，常常会出现因放置位置不当而造成意外滑落，不仅中断“雅兴”，且效果也大打折扣。
避孕膜
避孕原理：避孕膜是外用避孕药的一种，常用的避孕膜多以壬苯醇醚为主要成分，建议在使用前，妈妈需要特别定制适合自己子宫直径的避孕隔膜，然后自行放入或取出，就可以有效阻止精子进入子宫颈。其原理是当壬苯醇醚在阴道内溶解后，与精子细胞脂蛋白膜相互作用，改变精细胞的渗透性，并使精子失去活力，很难穿过宫颈口完成受精，从而达到避孕目的。
有效率：80%
适合人群：非哺乳期的妈妈们
缺点：对于尚未熟练掌握此项“技术”的妈妈，一旦操作不当，就让妈妈感觉不舒服，反而影响性生活质量。
避孕药
避孕原理：避孕药的使用特别受到西方女性的追捧，其主要原因是可随时恢复生育能力、效果稳定、缓解经期大量失血或经痛所带来的不适，同时口服避孕药还能减少患卵巢癌的几率。
有效率：95%
适合人群：非哺乳期妈妈们
缺点：哺乳期服用口服避孕药，会在一定程度上抑制母乳的分泌。
宫内节育器
避孕原理：当宫内节育器放入子宫腔后，由于它特殊的局部效应，使子宫内膜发生奇妙的非细菌性的炎性反应，从而干扰精子和卵子的结合及受精卵在子宫内膜着床、发育成长，从而达到避孕目的。这种节育器其最大的好处是可根据妈妈的意愿自行决定使用年限，通常5～7年更换一次。另外一种通过缓慢释放黄体酮来达到避孕的节育环，有效期为1年。需要提醒妈妈的是足月分娩的妈妈在产后3个月就可以放环。如果产后3个月来了月经，可在月经干净后3～7天放环。如果产后3个月仍未来月经，或哺乳期闭经，这时就要在排除早孕之后再放环。
有效率：97%
适合人群：近两年内没有打算再生育的妈妈们
缺点：很多妈妈曾反映，节育器的使用会让她们感到轻微不适，而铜质节育器还可能导致月经痛或大出血，建议妈妈最好请妇科医生帮忙判断一下自己是否适合使用。
注射醋酸甲孕酮
避孕原理：注射醋酸甲孕酮避孕的主要机理是抑制妈妈排卵，改变输卵管的蠕动功能，使宫颈粘液含水量减少，粘度增加，不利于精子通过。通常注射一次可避孕2个月半左右，一年要注射4次，但因其避孕率高常受到妈妈们的青睐。
有效率：98.7%
适合人群：有生育打算但尚未提上日程的妈妈们
缺点：近期一项研究发现，长期使用醋甲孕酮可能导致妈妈月经紊乱、体重增加、眩晕甚至头痛。所以，为了妈妈们的健康，我们并不推荐此种避孕法。
输卵管结扎术/输精管切除术
避孕原理：
输卵管结扎术：目前国内常用的方法有切开系膜输卵管部分切除结扎法（包括近端及两端包埋法）、输卵管双折结扎切除法等，其最终结果是阻止了卵子向子宫腔的移动，从而达到避孕的效果。顺产的妈妈可选择在分娩的第二天，进行该手术；剖腹产妈妈可选择在分娩的同时要求医生进行手术。
输精管切除术：该手术可以防止射精时精子进入精液，从而达到避孕的目的。这种手术适用于那些希望永久避孕，以后都不再有生育要求的成年男性。
有效率99.99%
适合人群：不想再生育的夫妇
缺点：两种方法均属于永久性避孕，一旦选择结果将无法挽回，建议新手爸妈们三思而行。
新妈妈，准备好没？
新妈妈在产后的前6周，最重要的工作不仅仅是给宝宝哺乳，同时也是一个自我身体恢复的过程。这中间可能会出现产后痛、多尿、恶露等种种身体上的不适。因此新爸爸们要给妻子最体贴的照顾、同时又要分担照顾宝宝的责任，尽量让妻子能在身心较愉悦的状态下，逐渐恢复。
致顺产妈妈：顺产的妈妈在分娩后第三个星期开始，就有怀孕的可能了，建议妈妈们应采取适当的避孕措施。因为此时卵子已经开始排出，它比产后的第一次月经要来得更早。如果妈妈坚持母乳喂养的话，怀孕的概率通常会很低，但需要提醒的是母乳绝对不是安全的避孕手段之一。
致剖腹产妈妈：一般来说，如果是剖腹产的新妈妈大约在产后45天，伤口大致愈合，这时候就是开始你们二人的“性”福生活了。而顺产的准妈妈，由于个人体质不同，恢复的时间也略有不同，通常需要6周到3个月的时间。
小贴士 有的妈妈体质较弱的、产后恢复不佳，则需要将性生活的时间相对延迟；而对于剖腹产的妈妈们，为其身体顺利恢复，建议爸爸们千万不能心急，一旦时间尚早，则很有可能导致阴道壁粘膜受损，病菌侵入妈妈体内，造成子宫内感染、发炎或出血。
产后避孕大PK
男用避孕套
避孕原理：男用避孕套一般是由橡胶、乳胶或是聚氨酯所制成用以包裹阴茎的长条状薄膜，其一端封闭并含有突起形成的空间用以贮存射出的精液，阻止精子进入阴道，从而达到避孕效果。
有效率：86%
适合人群：除对天然乳胶过敏以外的哺乳期妈妈
缺点：部分爸爸会因其降低“满足感”而拒绝使用，另外也可能用极其个别的“套子”的质量问题而中招。
女用避孕套
避孕原理：女用避孕套内涂有以二甲聚硅氧烷为主要原料，其原理及外形都类似于“男用避孕套”，将精子紧紧“锁”在套内，但在体积上却远远超过前者。这种避孕套，其外沿覆盖女性外阴，以隔离阴茎与阴道的接触。
有效率：79%
适合人群：哺乳期的妈妈们
缺点：在使用过程中，常常会出现因放置位置不当而造成意外滑落，不仅中断“雅兴”，且效果也大打折扣。
避孕膜
避孕原理：避孕膜是外用避孕药的一种，常用的避孕膜多以壬苯醇醚为主要成分，建议在使用前，妈妈需要特别定制适合自己子宫直径的避孕隔膜，然后自行放入或取出，就可以有效阻止精子进入子宫颈。其原理是当壬苯醇醚在阴道内溶解后，与精子细胞脂蛋白膜相互作用，改变精细胞的渗透性，并使精子失去活力，很难穿过宫颈口完成受精，从而达到避孕目的。
有效率：80%
适合人群：非哺乳期的妈妈们
缺点：对于尚未熟练掌握此项“技术”的妈妈，一旦操作不当，就让妈妈感觉不舒服，反而影响性生活质量。
避孕药
避孕原理：避孕药的使用特别受到西方女性的追捧，其主要原因是可随时恢复生育能力、效果稳定、缓解经期大量失血或经痛所带来的不适，同时口服避孕药还能减少患卵巢癌的几率。
有效率：95%
适合人群：非哺乳期妈妈们
缺点：哺乳期服用口服避孕药，会在一定程度上抑制母乳的分泌。
宫内节育器
避孕原理：当宫内节育器放入子宫腔后，由于它特殊的局部效应，使子宫内膜发生奇妙的非细菌性的炎性反应，从而干扰精子和卵子的结合及受精卵在子宫内膜着床、发育成长，从而达到避孕目的。这种节育器其最大的好处是可根据妈妈的意愿自行决定使用年限，通常5～7年更换一次。另外一种通过缓慢释放黄体酮来达到避孕的节育环，有效期为1年。需要提醒妈妈的是足月分娩的妈妈在产后3个月就可以放环。如果产后3个月来了月经，可在月经干净后3～7天放环。如果产后3个月仍未来月经，或哺乳期闭经，这时就要在排除早孕之后再放环。
有效率：97%
适合人群：近两年内没有打算再生育的妈妈们
缺点：很多妈妈曾反映，节育器的使用会让她们感到轻微不适，而铜质节育器还可能导致月经痛或大出血，建议妈妈最好请妇科医生帮忙判断一下自己是否适合使用。
注射醋酸甲孕酮
避孕原理：注射醋酸甲孕酮避孕的主要机理是抑制妈妈排卵，改变输卵管的蠕动功能，使宫颈粘液含水量减少，粘度增加，不利于精子通过。通常注射一次可避孕2个月半左右，一年要注射4次，但因其避孕率高常受到妈妈们的青睐。
有效率：98.7%
适合人群：有生育打算但尚未提上日程的妈妈们
缺点：近期一项研究发现，长期使用醋甲孕酮可能导致妈妈月经紊乱、体重增加、眩晕甚至头痛。所以，为了妈妈们的健康，我们并不推荐此种避孕法。
输卵管结扎术/输精管切除术
避孕原理：
输卵管结扎术：目前国内常用的方法有切开系膜输卵管部分切除结扎法（包括近端及两端包埋法）、输卵管双折结扎切除法等，其最终结果是阻止了卵子向子宫腔的移动，从而达到避孕的效果。顺产的妈妈可选择在分娩的第二天，进行该手术；剖腹产妈妈可选择在分娩的同时要求医生进行手术。
输精管切除术：该手术可以防止射精时精子进入精液，从而达到避孕的目的。这种手术适用于那些希望永久避孕，以后都不再有生育要求的成年男性。
有效率99.99%
适合人群：不想再生育的夫妇
缺点：两种方法均属于永久性避孕，一旦选择结果将无法挽回，建议新手爸妈们三思而行。