【摘 要】
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●铬是至关重要的一种元素。它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平，促进肌肉生长，增强肌体的耐力。一名成年男子每天至少需要50微克铬。从食物中很难得到如此数量的铬。因此
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●铬是至关重要的一种元素。它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平，促进肌肉生长，增强肌体的耐力。一名成年男子每天至少需要50微克铬。从食物中很难得到如此数量的铬。因此，美国人使用专门的食物添加剂。实际上，药店出售的一些含复合维生素和矿物元素的药物中也含有铬?
● Chromium is a crucial element. It helps keep normal cholesterol levels in men, boosts muscle growth, and strengthens the body’s endurance. An adult man needs at least 50 micrograms of chromium per day. It is hard to get this amount of chromium from food. Therefore, Americans use specialized food additives. In fact, some pharmacies that sell multivitamins and minerals also contain chromium?
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