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伴随着现代运动的不断发展,运动员的心理训练也越来越受到重视。心理训练能够有意识、有目的地对运动员心理发展和个性心理特征施加影响。能够帮助运动员提高技术水平,在比赛中保持最佳的竞技状态,因此心理训练的方式方法非常重要。本文主要通过研究中长跑运动员心理训练中产生的问题,从而找到最佳的解决方式,为运动员心理训练做好指导和参考。