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误区:过分好强,以“工作忙”为理由,平时感觉不舒服也硬扛着,直到突发心梗,后悔晚矣。对策:工作应有张有弛,学会在闲暇中享受快乐。误区:过度运动,爬山要到山顶,跑步要争第一,甚至跟年轻人比赛,不知量力而行。对策:选择便于长期坚持的有氧运动方式,力戒焦躁心态,保持生活规律,?
冠心病患者的心理误区与对策
【摘 要】
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误区:过分好强,以“工作忙”为理由,平时感觉不舒服也硬扛着,直到突发心梗,后悔晚矣。对策:工作应有张有弛,学会在闲暇中享受快乐。误区:过度运动,爬山要到山顶,跑步要争第一
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2006年06期
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