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摘要：目的：研究饮食护理和运动干预联合用于2型糖尿病的价值。方法：2019年10月-2021年6月本科接诊2型糖尿病病患74例，随机均分2组。研究组采取饮食护理和运动干预法，对照组行常规护理。对比sf-36评分等指标。结果：针对空腹血糖和餐后2h血糖值，研究组干预后分别是（5.61±1.04）mmol/L、（9.42±2.03）mmol/L，比对照组（8.21±1.95）mmol/L、（11.95±2.46）mmol/L低，P<0.05。针对sf-36评分，研究组干预后（87.32±3.64）分，比对照组（78.54±4.24）分高，P<0.05。结论：于2型糖尿病中联用饮食护理和运动干预，利于生活质量的提升，及血糖的控制。
关键词：运动干预;生活质量;2型糖尿病;饮食护理
【中图分类号】R47 【文献标识码】A 【文章编号】2107-2306（2021）06-157-01
作为内分泌疾病之一，2型糖尿病多发生于中老年人，病因主要是胰岛素功能抵抗，可引起尿频、饥饿、焦渴与困倦等症状，若情况严重，也可导致心肾等并发症，危害性非常大[1]。本文选取74名2型糖尿病病患（2019年10月-2021年6月），旨在分析饮食护理和运动干预联合用于2型糖尿病的价值，如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
2019年10月-2021年6月本科接诊2型糖尿病病患74例，随机均分2组。研究组女性17例，男性20例，年紀在49-79岁之间，平均（63.58±4.92）岁。对照组女性18例，男性19例，年纪在48-79岁之间，平均（63.79±4.81）岁。2组年纪等资料对比，P>0.05，具有可比性。
1.2 方法
2组常规护理措施：血糖监测、疾病知识普及和用药干预等。研究组加用饮食护理和运动干预：（1）要求患者食用低盐、低糖和低脂的饮食，根据患者运动量和体重等，对其每日能量的摄入量进行计算。对于气虚者，建议其多食用具有补气养血功效的生物，如：山药、小米、鸡肉和香菇等。对于阳虚者，建议其多食用南瓜、辣椒和黄瓜等食物。嘱患者规律饮食，养成少量多餐的习惯，在进餐时做到细嚼慢咽。鼓励患者多食用新鲜果蔬，多喝温开水，确保排便顺畅。嘱患者避免进食油炸、刺激和坚硬的食物，适当补充微量元素。（2）根据患者身体状况和年纪等，制定个体化的运动方案。鼓励患者每周进行3-4次有氧运动，如：健身擦、慢跑、太极拳和竞走等，每次30min左右。嘱患者运动时可随身携带一些饼干和糖果等零食，以免出现低血糖等意外事件。鼓励患者多参加户外运动，如：骑自行车、游泳和爬山等，以增强其体质，提高机体免疫力。
1.3 评价指标
检测2组干预前/后空腹血糖与餐后2h血糖值。
用sf-36量表评估2组干预前/后生活质量，内容有生理功能、总体健康和情感功能等，总分100，评分越低，生活质量就越差。
1.4 统计学分析
数据处理经SPSS 20.0，t对计量资料（）检验，X2对计数资料[n（%）]检验。若P<0.05，提示差异显著。
2 结果
2.1 血糖分析
针对空腹血糖和餐后2h血糖值，2组干预前比较无显著差异，P>0.05，研究组干预后比对照组低，P<0.05。如表1。
2.2 生活质量分析
针对sf-36评分，研究组干预前（55.48±5.92）分，对照组（55.93±5.47）分，2组比较无显著差异，t=0.2895，P>0.05;研究组干预后（87.32±3.64）分，对照组（78.54±4.24）分，研究组比对照组高，t=9.3315，P<0.05。
3 讨论
医院慢性病中，2型糖尿病十分常见，以葡萄糖代谢紊乱为主要病理特征，可引起血糖水平的异常升高[2]。本病的患病群体以中老年人为主，因患者自身免疫力比较低，容易感染病毒和细菌等，使得其血糖控制效果明显降低，预后变差。
饮食护理乃专科护理方式之一，能够根据疾病治疗的要求，同时结合患者实际情况，制定个体化的饮食方案，以纠正患者不良的饮食习惯，从而有助于避免患者因不良饮食行为而出现血糖升高的情况[3]。运动干预的目的在于调整患者的体质，提高患者机体免疫力，以有效预防各种疾病的发生，并有助于抑制疾病的进展，改善预后[4]。此研究，在空腹血糖与餐后2h血糖值上，研究组干预后比对照组低，P<0.05;在sf-36评分上，研究组干预后比对照组高，P<0.05。
综上，2型糖尿病联用饮食护理和运动干预，利于生活质量的提升，及血糖的控制，建议推广。
参考文献：
[1] 冯娇娇. 饮食护理联合运动干预对2型糖尿病患者血糖控制、免疫功能及生活质量的影响[J]. 当代护士（下旬刊），2020，27（11）：59-61.
[2] 姜洁丽. 健康教育结合饮食运动管理对以酮症酸中毒起病的2型 糖尿病患者护理效果的比较研究[J]. 世界最新医学信息文摘（连续型电子期刊），2019，19（14）：234，236.
[3] 牛丹妮. 浅析饮食护理联合运动干预对 2 型糖尿病患者血糖控制、免疫功能及生活质量的影响[J]. 饮食科学，2021（3）：119.
[4] 赵婉君，冷丹丹. 2型糖尿病的饮食护理与运动指导效果观察[J]. 饮食保健，2018，5（45）：209.
关键词：运动干预;生活质量;2型糖尿病;饮食护理
【中图分类号】R47 【文献标识码】A 【文章编号】2107-2306（2021）06-157-01
作为内分泌疾病之一，2型糖尿病多发生于中老年人，病因主要是胰岛素功能抵抗，可引起尿频、饥饿、焦渴与困倦等症状，若情况严重，也可导致心肾等并发症，危害性非常大[1]。本文选取74名2型糖尿病病患（2019年10月-2021年6月），旨在分析饮食护理和运动干预联合用于2型糖尿病的价值，如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
2019年10月-2021年6月本科接诊2型糖尿病病患74例，随机均分2组。研究组女性17例，男性20例，年紀在49-79岁之间，平均（63.58±4.92）岁。对照组女性18例，男性19例，年纪在48-79岁之间，平均（63.79±4.81）岁。2组年纪等资料对比，P>0.05，具有可比性。
1.2 方法
2组常规护理措施：血糖监测、疾病知识普及和用药干预等。研究组加用饮食护理和运动干预：（1）要求患者食用低盐、低糖和低脂的饮食，根据患者运动量和体重等，对其每日能量的摄入量进行计算。对于气虚者，建议其多食用具有补气养血功效的生物，如：山药、小米、鸡肉和香菇等。对于阳虚者，建议其多食用南瓜、辣椒和黄瓜等食物。嘱患者规律饮食，养成少量多餐的习惯，在进餐时做到细嚼慢咽。鼓励患者多食用新鲜果蔬，多喝温开水，确保排便顺畅。嘱患者避免进食油炸、刺激和坚硬的食物，适当补充微量元素。（2）根据患者身体状况和年纪等，制定个体化的运动方案。鼓励患者每周进行3-4次有氧运动，如：健身擦、慢跑、太极拳和竞走等，每次30min左右。嘱患者运动时可随身携带一些饼干和糖果等零食，以免出现低血糖等意外事件。鼓励患者多参加户外运动，如：骑自行车、游泳和爬山等，以增强其体质，提高机体免疫力。
1.3 评价指标
检测2组干预前/后空腹血糖与餐后2h血糖值。
用sf-36量表评估2组干预前/后生活质量，内容有生理功能、总体健康和情感功能等，总分100，评分越低，生活质量就越差。
1.4 统计学分析
数据处理经SPSS 20.0，t对计量资料（）检验，X2对计数资料[n（%）]检验。若P<0.05，提示差异显著。
2 结果
2.1 血糖分析
针对空腹血糖和餐后2h血糖值，2组干预前比较无显著差异，P>0.05，研究组干预后比对照组低，P<0.05。如表1。
2.2 生活质量分析
针对sf-36评分，研究组干预前（55.48±5.92）分，对照组（55.93±5.47）分，2组比较无显著差异，t=0.2895，P>0.05;研究组干预后（87.32±3.64）分，对照组（78.54±4.24）分，研究组比对照组高，t=9.3315，P<0.05。
3 讨论
医院慢性病中，2型糖尿病十分常见，以葡萄糖代谢紊乱为主要病理特征，可引起血糖水平的异常升高[2]。本病的患病群体以中老年人为主，因患者自身免疫力比较低，容易感染病毒和细菌等，使得其血糖控制效果明显降低，预后变差。
饮食护理乃专科护理方式之一，能够根据疾病治疗的要求，同时结合患者实际情况，制定个体化的饮食方案，以纠正患者不良的饮食习惯，从而有助于避免患者因不良饮食行为而出现血糖升高的情况[3]。运动干预的目的在于调整患者的体质，提高患者机体免疫力，以有效预防各种疾病的发生，并有助于抑制疾病的进展，改善预后[4]。此研究，在空腹血糖与餐后2h血糖值上，研究组干预后比对照组低，P<0.05;在sf-36评分上，研究组干预后比对照组高，P<0.05。
综上，2型糖尿病联用饮食护理和运动干预，利于生活质量的提升，及血糖的控制，建议推广。
参考文献：
[1] 冯娇娇. 饮食护理联合运动干预对2型糖尿病患者血糖控制、免疫功能及生活质量的影响[J]. 当代护士（下旬刊），2020，27（11）：59-61.
[2] 姜洁丽. 健康教育结合饮食运动管理对以酮症酸中毒起病的2型 糖尿病患者护理效果的比较研究[J]. 世界最新医学信息文摘（连续型电子期刊），2019，19（14）：234，236.
[3] 牛丹妮. 浅析饮食护理联合运动干预对 2 型糖尿病患者血糖控制、免疫功能及生活质量的影响[J]. 饮食科学，2021（3）：119.
[4] 赵婉君，冷丹丹. 2型糖尿病的饮食护理与运动指导效果观察[J]. 饮食保健，2018，5（45）：209.