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【摘要】体育教学是学校正常教学的内容之一，其目的在于不断提高学生的体质，并帮助学生初步掌握基本的体育运动技术及方法，掌握基本的体育理论知识。那么如何安全有效地上好体育课不仅关系到整堂课的效果，更关系到学生的身心健康发展。因此，我认为学校和老师应积极主动的采取一系列措施来保证上好每一堂体育课。
【关键词】安全有效；体育课
在学校的正常教学中，体育课是广大学生喜爱的一门课，同时它也是危险性最大的一门课。如何保证学生安全有效的上好体育课是摆在我们老师面前的一个重要问题。因此学生进行练习的时候，我们老师有必要采取安全有效的措施来保护学生的安全。在此本人就如何安全有效的上好体育课谈几点看法：
一、深入了解影响安全有效上好体育课的原因
体育本身就具有激烈的对抗性和竞技性，因此客观上讲它存在一定的不安全性，但主观原因也有:如老师和学生思想上不重视，练习松懈；体育老师没有仔细了解每个学生的身心健康状况;课前准备工作不充分；没有严密的课堂组织纪律；保护与帮助工作不到位；教师本身的专业基本功不扎实等，这些都是不能安全有效上好体育课的原因。
二、安全有效上好体育课的几点措施
1.思想上重视安全教育，帮助学生建立安全第一的概念
首先体育老师主观上要把安全第一的思想时刻贯穿于自己的教学工作中;其次针对学生我们学校和老师要充分利用各种手段进行安全方面的教育,形式有安全知识讲座,请相关安全方面专家作报告等，有计划有目的的逐步推进，让学生从内心深处明白安全的重要性和迫切性。
2.深入掌握学生的身心健康状况
作为一名体育老师初次接受一个班级的时候师生之间彼此陌生，那么我们老师首先就要从最了解学生的班主任那里了解我们每一位学生的特点及他们的身心健康状况，有无疾病史等。针对每位学生的实际情况，有计划有目的地安排教学内容，因材施教，力求做到每位学生每堂课都有进步。其次针对有慢性病史的学生要深入掌握他们的具体情况，如是否能上体育课，是否能进行剧烈活动，针对不能上课的学生要及时做好登记上报工作，针对不能进行剧烈运动的学生要安排适当的教学内容，杜绝一切不安全现象的发生。
3.充分做好课前准备工作
（1）认真做好场地器材的检查工作
针对每堂室外课体育老师要提前安排场地器材，并对场地器材仔细检查，发现问题要及时处理解决，做到防患于未然。如课堂教学内容是50米跑，那么我们就要保证跑道或场地的平整，有无碎砖块等。
（2）认真备课，仔细钻研课堂教学内容
有没有备课是能否上好一堂课的的最基本前提，它在整堂课的教学中起着举足轻重的作用。认真备课有助于我们老师准确地掌握上课的节奏，把握上课内容熟悉练习方法，同时备课的时候我们体育老师也要有预见性地把可能发生的问题及解决问题的方法写进教案，以防万一，确保课堂教学任务安全顺利地完成。
（3）仔细进行课堂常规的检查
课堂常规检查包括学生的着装问题及是否有见习生。其中，着装方面的要求包括穿宽松，适宜运动的服装及软底的鞋子，不得穿牛仔裤、皮鞋等。不得佩戴饰品，不能携带尖锐的小物品，如小刀、钥匙等，这些都会影响上课的安全性。如果课上有见习的学生，应该妥善安排见习生的活动内容，保证见习生的安全。
（4）热身活动要充分、到位
热身活动的好坏决定着整堂课的总体效果，因此充分到位的热身活动是保证学生安全完成课堂教学任务的关键。充分到位的热身活动能帮助学生提高中枢神经系统的兴奋性，克服懒惰现象的发生。热身活动的时间以不超过5分钟为宜，内容以一般性热身活动为主，如热身操、拉伸韧带、活动关节等。同时还要根据课堂内容有针对性地重点加强某部位的活动，防止课上发生事故，保证安全有效完成教学任务。
4.加强课堂组织纪律教学
服从命令听指挥是军人的职责，但是我认为学生也要能做到这一点。严密的课堂组织纪律是安全有效上好体育课的保证之一。课堂组织焕散，学生自由散漫极易发生伤害事故。体育这门课本身就具有危险性，因此课堂上我们要严格规范、控制学生的活动行为，严禁相互打闹嬉戏、追逐等现象的发生。
5.积极做好保护与帮助
保护与帮助是上好体育课的必要条件之一，尤其是在进行难度系数大的运动项目时。积极有效的保护与帮助可以避免学生在练习时发生伤害事故，同时还可提高学生的自信心，增强他们进行练习的勇气，从而加快动作技术的掌握。此外，体育教师还应在课堂上传授学生一些自我保护的方法，提高学生的自我保护意识，确保课堂上的安全。
6.教师不断提高自身的专业技术水平
扎实过硬的专业技术水平是衡量一个教师教学质量好坏的最基本条件之一，也是决定能否安全有效上好一堂体育课的先决条件之一。专业技术水平不扎实，理论知识匮乏，教育教学能力薄弱等这些也是影响安全上课的原因。
总之，安全有效的上好每一堂课是学校和老师的重要责任之一。针对这个问题我们必须客观的面对，用积极的态度去思考、正确科学合理的方法去解决，这样我们才能防止伤害事故的发生，从而保证学生的身心健康，保证整个体育教学的质量。
【参考文献】
[1]《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》2007年5月
[2]《义务教育课程标准实验教师用书》人民教育出版社2008年4月
（作者单位：江苏省南通市通州区二甲职业中学）
【关键词】安全有效；体育课
在学校的正常教学中，体育课是广大学生喜爱的一门课，同时它也是危险性最大的一门课。如何保证学生安全有效的上好体育课是摆在我们老师面前的一个重要问题。因此学生进行练习的时候，我们老师有必要采取安全有效的措施来保护学生的安全。在此本人就如何安全有效的上好体育课谈几点看法：
一、深入了解影响安全有效上好体育课的原因
体育本身就具有激烈的对抗性和竞技性，因此客观上讲它存在一定的不安全性，但主观原因也有:如老师和学生思想上不重视，练习松懈；体育老师没有仔细了解每个学生的身心健康状况;课前准备工作不充分；没有严密的课堂组织纪律；保护与帮助工作不到位；教师本身的专业基本功不扎实等，这些都是不能安全有效上好体育课的原因。
二、安全有效上好体育课的几点措施
1.思想上重视安全教育，帮助学生建立安全第一的概念
首先体育老师主观上要把安全第一的思想时刻贯穿于自己的教学工作中;其次针对学生我们学校和老师要充分利用各种手段进行安全方面的教育,形式有安全知识讲座,请相关安全方面专家作报告等，有计划有目的的逐步推进，让学生从内心深处明白安全的重要性和迫切性。
2.深入掌握学生的身心健康状况
作为一名体育老师初次接受一个班级的时候师生之间彼此陌生，那么我们老师首先就要从最了解学生的班主任那里了解我们每一位学生的特点及他们的身心健康状况，有无疾病史等。针对每位学生的实际情况，有计划有目的地安排教学内容，因材施教，力求做到每位学生每堂课都有进步。其次针对有慢性病史的学生要深入掌握他们的具体情况，如是否能上体育课，是否能进行剧烈活动，针对不能上课的学生要及时做好登记上报工作，针对不能进行剧烈运动的学生要安排适当的教学内容，杜绝一切不安全现象的发生。
3.充分做好课前准备工作
（1）认真做好场地器材的检查工作
针对每堂室外课体育老师要提前安排场地器材，并对场地器材仔细检查，发现问题要及时处理解决，做到防患于未然。如课堂教学内容是50米跑，那么我们就要保证跑道或场地的平整，有无碎砖块等。
（2）认真备课，仔细钻研课堂教学内容
有没有备课是能否上好一堂课的的最基本前提，它在整堂课的教学中起着举足轻重的作用。认真备课有助于我们老师准确地掌握上课的节奏，把握上课内容熟悉练习方法，同时备课的时候我们体育老师也要有预见性地把可能发生的问题及解决问题的方法写进教案，以防万一，确保课堂教学任务安全顺利地完成。
（3）仔细进行课堂常规的检查
课堂常规检查包括学生的着装问题及是否有见习生。其中，着装方面的要求包括穿宽松，适宜运动的服装及软底的鞋子，不得穿牛仔裤、皮鞋等。不得佩戴饰品，不能携带尖锐的小物品，如小刀、钥匙等，这些都会影响上课的安全性。如果课上有见习的学生，应该妥善安排见习生的活动内容，保证见习生的安全。
（4）热身活动要充分、到位
热身活动的好坏决定着整堂课的总体效果，因此充分到位的热身活动是保证学生安全完成课堂教学任务的关键。充分到位的热身活动能帮助学生提高中枢神经系统的兴奋性，克服懒惰现象的发生。热身活动的时间以不超过5分钟为宜，内容以一般性热身活动为主，如热身操、拉伸韧带、活动关节等。同时还要根据课堂内容有针对性地重点加强某部位的活动，防止课上发生事故，保证安全有效完成教学任务。
4.加强课堂组织纪律教学
服从命令听指挥是军人的职责，但是我认为学生也要能做到这一点。严密的课堂组织纪律是安全有效上好体育课的保证之一。课堂组织焕散，学生自由散漫极易发生伤害事故。体育这门课本身就具有危险性，因此课堂上我们要严格规范、控制学生的活动行为，严禁相互打闹嬉戏、追逐等现象的发生。
5.积极做好保护与帮助
保护与帮助是上好体育课的必要条件之一，尤其是在进行难度系数大的运动项目时。积极有效的保护与帮助可以避免学生在练习时发生伤害事故，同时还可提高学生的自信心，增强他们进行练习的勇气，从而加快动作技术的掌握。此外，体育教师还应在课堂上传授学生一些自我保护的方法，提高学生的自我保护意识，确保课堂上的安全。
6.教师不断提高自身的专业技术水平
扎实过硬的专业技术水平是衡量一个教师教学质量好坏的最基本条件之一，也是决定能否安全有效上好一堂体育课的先决条件之一。专业技术水平不扎实，理论知识匮乏，教育教学能力薄弱等这些也是影响安全上课的原因。
总之，安全有效的上好每一堂课是学校和老师的重要责任之一。针对这个问题我们必须客观的面对，用积极的态度去思考、正确科学合理的方法去解决，这样我们才能防止伤害事故的发生，从而保证学生的身心健康，保证整个体育教学的质量。
【参考文献】
[1]《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》2007年5月
[2]《义务教育课程标准实验教师用书》人民教育出版社2008年4月
（作者单位：江苏省南通市通州区二甲职业中学）