【摘 要】
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推铅球已被列入中学体育大纲,无论在必修的课程中或是田径课程中都要应用它。推铅球是发展力量、速度、动作协调的一种很好的练习,它能促进身体的协调发展。但如果经常使用
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推铅球已被列入中学体育大纲,无论在必修的课程中或是田径课程中都要应用它。推铅球是发展力量、速度、动作协调的一种很好的练习,它能促进身体的协调发展。但如果经常使用右手推球,结果也能使脊柱产生畸形的弯曲。因此,从第一次课起,一切铅球练习都必须左右手同时进行。在这篇文章里,根据田径课的原则,把铅球初步教学作了系统而详细的分析,所提供的
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